En ensin tehnyt mitään uudenvuodenlupausta alkaneelle vuodelle. Toissa vuonna lupasin alkaa käyttämään hammaslankaa joka ilta, ja melkein joka ehtoo lankaan edelleen. Uskon vakaasti, että se on yksi parhaita terveystekoja ikinä. Viime vuonna taas lupaukseni oli syödä pähkinöitä joka päivä. Melkein syönkin. Nämä lupaukset ovat tulleet aina jostain itsestään vastaan, sen enempiä miettimättä. Niin sitten kävi tänäkin vuonna!

Vaikka lupausta ei ollutkaan, joitain toiveita toki. Treenipuolella ne liittyvät ennen kaikkea juoksuun, mistä onkin tulossa tarkempi listaus hieman myöhemmin. Muun treenin osalta olen avoimin mielin. Olisi kiva saada kunnolla notkeutta lisää, ja mielelläni hankkisin kaikenlaisia uusia akrobaattisia taitoja. Edeltävälle vuodelle kertyi liikuntatunteja alle 300, tänä vuonna toivoisin saavani kasaan yli 300.

Mitään tarkkoja treenitavoitteita en lähde kirjaamaan. Viime vuosi opetti, että aika vähän on omassa hallinnassa kuitenkaan, ja tässä tilanteessa ihan kaikki on plussaa!

Tavoitteiden sijaan minulla on siis hurskaita toiveita mielessä, tietysti muitakin kuin liikunnallisia. Yhtenä suurena toiveenani on matkustaa enemmän, ja pienenä kuriositeettina: en ole koskaan matkustanut yöjunassa makuuvaunussa, sen haluaisin tehdä!

Sopivasti törmäsin #take12trips -haasteeseen, jossa ideana on siis tehdä vuoden aikana 12 reissua. Niiden ei kaikkien tarvitse suuntautua kauas eksoottisiin ja kalliisiin kohteisiin, vaan lähi- ja kotiseutumatkat ja jopa uudessa kahvilassa käyminen lasketaan myös. Idea on ilmeisesti lähtöisin Need Another Holiday -blogista, ja pointtina on se, että helposti vapaa-aika, kuten viikonloput vain mennä sujahtavat ilman, että tuli tehtyä mitään.

Mä vien mut rannalle. Muun muassa.

Kuulostaa kivalta, ja sopivasti tekemään kannustavalta. Siispä uudenvuodenlupaukseni on tehdä 12 reissua tulevan vuoden aikana, niin pieniä kuin toivon mukaan isompiakin. Ainakin pari maratonkohdetta on jo listalla...

Tuumasta toimeen, tämän postauksen ilmestyessä olen Tallinnassa! Jos haluat osallistua haasteeseen, niin voit käyttää Instassa ja Twitterissä tuota #take12trips -hästägiä. Itse ajattelin lisätä vielä #12reissua, niin että on sitten suomeksikin!

***

I stubled upon #take12trips -challenge, and that's exactly what I'm going to do this year!

Kommentit (6)

Tiina / Parempia polkuja

Kiva matkahaaste! Voisin jopa harkita, vaikka olenkin jotenkin vähän huono pitäytymään missään haasteissa (vieläkin vähän hampaankolossa yhdestä punnerrushaasteesta ;)). Kirjoittelehan sitten tänne jos keksit jotain uutta kivaa liikunnallista tekemistä siellä Tallinnassa! Minä olin juuri viikonlopun Tallinnassa ja tarkoitus oli edellisen juttusi inspiroimana käydä Kalev Spassa vähän sporttailemassa, mutta sairastuin ja jouduin sitten vain herkuttelemaan ja juomaan viiniä. Niin, ja keilaamaan! Uskon, että tulee kuitenkin seuraaviakin Tallinna-kertoja ja olisi kivaa, jos olisi takataskussa muutama liikunnallisempi juttu, mitä siellä voi tehdä, kaiken sen perusturrehomman ohessa :)

Mise

Onpa kiva haaste! Pari ulkomaanreissua on jo tiedossa, mutta hienoa että myös lähimatkailu kelpaa! Taidan osallistua :)

Fitness Führer
Liittynyt5.5.2015

Joo punnerrushaaste jäi kyllä kaivelemaan! Pitää ehkä ottaa revanssi sen kanssa jossain vaiheessa. Toisaalta siitä jäi vähän traumoja, että en tiedä... Mulla on myös kaikenmaailman keskenjääneitä joogahaasteita plakkarissa, mutta tämän suhteen olen luottavaisin mielin :D

Me käytiin nyt vaan syömässä ja ostoksilla, mutta voisin tehdä uutta postausta Tallinnan treenausmahdollisuuksista jossain välissä. Arkistojen uumenista löytyy joku aikaisempikin sen Kalev Spa -jutun lisäksi, mutta päivittää voisin tosiaan.

Fitness Führer
Liittynyt5.5.2015

Joo tämä oli mustakin tosi kiva! Osallistu ihmeessä!

Ja hyvä kun itse ainakin olen juuri sellainen, että olis kiva ja pitäisi joskus ja kunpa ehtisi, niin tässä saa ehkä kiinnitettyä huomiota siihen, että oikeasti toteuttaa niitä asioita :)

Piianen

Moi! Oletko joskus kertonut täällä blogissa ikäsi vai onko se classified information? Mietin siksi, että usein luen blogiasi ja vertaan treenimääriäsi itseeni ja mietin, oletko paljonkin nuorempi vai kui? (Vielä turkulaisempi tapa kysyä olisi "Et sunkkas sä mikkä nelikymppinen ol?"
T. Piia, 39 v.

Seuraa 

Rentoa jutustelua ja ärhäköitä kannanottoja liikunnasta ja sen lieveilmiöistä. Blogia pyörittää kirjoittamisen ja liikunnan parissa työskentelevä Sofia Kilpikivi, joka juoksee pitkiä matkoja siksi, ettei joutuisi juoksemaan kovaa.

 Seuraa blogiani >

 

 

 

 

 

 

 

Fitness Führer somessa:

fitnessfuhrerblogi@gmail.com

Instagram @fitnessfuhrer

Facebook

Teemat

Blogiarkisto

2016
2015
2014
2013
2012