Sport-lehti Sport-lehti Yksi liike on vielä kyykkyäkin monipuolisempi – valakyykyllä saat lisää ryhtiä, voimaa ja liikkuvuutta koko kehoon
Liikunta Liikunta Selkä- tai polvivaivat eivät estä voimatreeniä – saat kuntosalilalilaitteita aikaiseksi tehokkaan ja turvallisen treenin, kun muistat tärkeän tekniikkavinkin
Ravinto Ravinto Kärsitkö usein vatsan turvotuksesta ja väsymyksestä? Yksinkertainen muutos aamupalalla auttaa
Mieli Mieli Laulaja Petra Gargano sai yllättävän avun unettomuuteen – teki terapiassa oivalluksen, joka muutti elämän
Liikunta Liikunta Pienellä muutoksella teet vatsatreenistä heti tehokkaampaa – ja vahvistat keskivartalon jo kahdella liikkeellä
Liikunta Liikunta Syksyn hittilaji on vanha klassikko – 3 syytä, miksi aikuisenakin kannattaa aloittaa yleisurheilu
Liikunta Liikunta Haluatko hyvän ryhdin ja timmit käsivarret? Helpolla kikalla teet punnerruksesta koko kehon superliikkeen
Liikunta Liikunta Hyvinvointimaailmassa jyllää nyt tervetullut ”antitrendi”, joka voi olla ratkaisu paino-ongelmiin
Hyvä olo Hyvä olo Alkoiko pimeys jo väsyttää? Tee nämä 7 yksinkertaista asiaa joka päivä, niin virkistyt tutkitusti
Ravinto Ravinto Haluatko kapeamman vyötärön? Moni syö ja liikkuu oikein, mutta kompastuu toiseen virheeseen
3 Liikunta Liikunta Alkaako iltapäivällä väsyttää? Asiantuntija neuvoo yksinkertaisen virkistävän venytyksen, jolla on valtava vaikutus hermostoon
Ihmiset Ihmiset Suvi Teräsniskan hullu vuosi – kuopuksen syntymä ja ystävä Olli Lindholmin kuolema: "Joskus tuntuu, että itku pääsee kesken automatkan"
6 Ilmiöt Ilmiöt Maailmanlopun työpaikka, jossa ylikuormitetut ja aliarvostetut naiset yrittävät selvitä päivästä toiseen? Ratkaisimme hoitoalan imago-ongelman
Koti Koti Mitä eläintä muistutat siivoustottumuksiltasi? Vastaa 8 kysymykseen, niin testi kertoo totuuden
13 Kauneus Kauneus Lopetin markettisampoiden käytön ja aloin saada hiuksistani kehuja – joululomalla hoksasin viimein, mistä on kyse
2 Säästöpankki Säästöpankki Jenni Alexandrova hurahti sijoittamiseen: ”Sanoin ensimmäisessä tapaamisessa suoraan, etten ymmärrä siitä mitään” Kaupallinen yhteistyö
1 Tässä tulevat kaikkien aikojen parhaat uuniperunat! Niiden salaisuus on tuplapaistaminen – ja ihana kukkakaalitäyte
14 Terveys Terveys Uniongelmat piinaavat etenkin yhtä naisryhmää – unilääkärin mukaan stressi, ikä ja hormonit ovat ”maailman huonoimmat tekosyyt” unihäiriöön
Ihmiset Ihmiset Sampo ja Minttu Kaulanen pudottivat yhteensä yli 30 kiloa – Sampo paljasti erikoisen kikan, jolla pitää mielensä hallinnassa
Muoti Muoti Viherpesun erottaminen aidosta vastuullisuudesta ei ole helppoa, sanoo Anniina Nurmi – nyt hän kertoo, mistä eettisen vaatteen tunnistaa
