Vain vajaa puolet lapsista ja nuorista liikkuu terveytensä kannalta riittävästi eli tunnin päivässä. Erittäin vähän liikkuvia on peräti 20 prosenttia kaikista 7-18 -vuotiaista.

Vain vajaa puolet lapsista ja nuorista liikkuu terveytensä kannalta riittävästi eli tunnin päivässä. Erittäin vähän liikkuvia on peräti 20 prosenttia kaikista 7-18 -vuotiaista. Lapsi lihoo, kun viettää aikaansa tuntikausia television ja tietokoneen ruudun ääressä. Mikä neuvoksi?

Polar on kehittänyt aktiivisuusmittarin, joka motivoi lasta liikkumaan. Tuotetta markkinoidaan etupäässä kouluille.

Rannemittari kertoo päivittäisen aktiivisuuden 24/7 ja antaa palautteen heti animoidun kuvan avulla. Palkissa näkyy oma aktiivisuusalue asteikolla reipas - tehokas+.

Aktiivisuuspäiväkirjassa näkyvät lisäksi askeleet, kulutetut kalorit ja kevyempi liikunta.

Mikä ettei mittari kävisi aikuisellekin liikunnan kiihdyttäjäksi. Testasin mittaria ja kieltämättä motivoi, kun aktiivisuuspalkki täyttyi jo pitkähkön aamukävelyn ja muutaman portaiden nousun jälkeen.

Vielä on näkemättä, miten kellotaulussa seisova ukko alkaa hyppiä ja osoittaa suosiotaan. Ei auta kuin liikkua lisää...

Teksti Ulla-Maija Paavilainen Kuva Nina Kaverinen