Kosketuksella on hyvinvoinnille tärkeitä vaikutuksia. Kuva: Shutterstock
Kosketuksella on hyvinvoinnille tärkeitä vaikutuksia. Kuva: Shutterstock

Kun kumppanillasi on kipuja, ota häntä kädestä kiinni.

Kun koskettaminen katoaa suhteesta, on asiantuntijoiden mukaan syytä huolestua. Hyvässä suhteessa halataan ja suudellaan usein. Eikä siinä vielä kaikki: Bustle kertoo University of Colorado Boulderin uudesta tutkimuksesta, jonka mukaan koskettaminen auttaa myös fyysiseen kipuun. Kipeän kuhmun silittäminen auttaa siis oikeasti.

Koskettamisen voisi kuvitella toimivan mielikuvituksen tasolla, mutta tutkimus todistaa luulon vääräksi. Kun joku koskettaa meitä kipuhetkellä, aivomme vapauttavat miellyttäviä ja kipuja vähentäviä hormoneja. Kosketuksessa vapautunut endorfiini lievittää kipua ja oksitosiini taas lisää emotionaalisista läheisyyttä.

Läheisyyden ja kivunlievityksen lisäksi yksinkertainen fyysinen kosketus, kuten kädestä pitäminen, helpottaa myös stressiä, ahdistusta ja muita fyysisiä häiriöitä.

Lue myös: Rohkeasti halaamaan! Viisi ihmettä, jotka positiivinen kosketus saa aikaan

Usein pitkässä parisuhteessa fyysinen läheisyys vähenee alkuajoista. Seksin loppuminen on ikävä sivuvaikutus, mutta suurempi uhka kosketuksen loppumiselle on koko suhteen kariutuminen. Kannattaa siis koskettaa!

Helppoja tapoja koskettaa:

  1. Halatkaa ja suudelkaa toisianne, kun lähdette töihin tai palaatte kotiin.
  2. Kosketa hiljaisina hetkinä: tarraa kädestä, kun kävelette kadulla, katsotte elokuvaa tai olette ravintolassa.
  3. Hierokaa toisianne.
  4. Käykää yhdessä suihkussa tai kylpekää yhdessä.
  5. Laske käsi kumppanisi jalalle tai selälle, kun olette lähekkäin.

Ei, klitoris ei ole herneenkokoinen nypykkä. Listasimme kahdeksan harhaluuloa naisen seksuaalisuudesta.

Myytti 1: Naiset eivät halua seksiä yhtä paljon kuin miehet.

Seksihalut ovat yksilöllisiä eivätkä liity sukupuoleen. Jotkut miehet voivat toki haluta joitain naisia enemmän, mutta tilanne voi olla myös ihan päinvastainen.

Myytti 2: Naiset haluavat parisuhteen, eivät ”pelkkää seksiä”.

Michiganin yliopiston tutkimus todisti, että naiset ovat ihan yhtä innostuneita yhden illan jutuista kuin miehet. Tutkimustulos saatiin tosin aikaan silloin, kun naisille kerrottiin, että mahdollinen seksikumppani olisi hyvä sängyssä. Voisi siis sanoa, että suurin osa ihmisistä sukupuoleen katsomassa haluaa toisinaan pelkkää seksiä, kunhan se on hyvää.

Lue myös: Naiset kertovat, millaista on hyvä seksi: ”Häpeilemätöntä, estotonta, itsensä ja toisen todellista kohtaamista”

Myytti 3: Naiset haluavat aina halailla seksin jälkeen.

Vuonna 2011 tehdyn tutkimuksen mukaan seksin jälkeinen läheisyydenkaipuu ei ole sukupuolesta kiinni. Se, että naiset tarvitsisivat miehiä enemmän seksin jälkeistä söpöstelyä, on harhaluulo.

Myytti 4: Naiset eivät kiihotu visuaalisten ärsykkeiden avulla yhtä paljon kuin miehet.

Tutkimusten mukaan sekä naiset että miehet kiihottuvat ihan yhtä lailla kiihottavinä näkemistään asioista, kuten pornosta. Monet seksologit kehottavat tutustumaan pornoon, jos oma seksuaalinen itsevarmuus tuntuu olevan hukassa – vinkki toimii kaikille sukupuoleen katsomatta.

Myytti 5: Klitoris on pikkuruinen elin.

Naisen sukuelimet ja erityisesti klitoris ovat herättäneet hämmennystä tutkijamiekkosissa antiikin ajoista saakka. Joskus sitä on luultu nuppineulan kokoiseksi nypykäksi, toisinaan keskenkasvuiseksi penikseksi.

Todellisuudessa klitoris tarkoittaa kahta paisuvaiskudoksesta koostuvaa, emättimen sivuja ympäröivää vartta. Kumpikin niistä on 7–10 senttimetriä pitkä. Kiihottumisen aikana klitoriksen paisuvaiskudos täyttyy kauttaaltaan ja kovettuu.

Lue myös: Naisen herkkä paikka on hämmentänyt miehiä jo vuosituhansia – mutta tiedätkö sinä, missä sijaitsee pärrä?

Myytti 7: Naisten orgasmit ovat voimakkaampia kuin miesten.

Tutkimusten mukaan orgasmin saaminen näyttää kaikkien ihmisten aivokuvissa oikeastaan perin samanlaiselta. Sen vuoksi tutkijat ovat tulleet tulokseen, että orgasmit ovat yleisesti melko samanlaisia kaikilla sukupuoleen katsomatta.

Bustle-sivustolla huomautetaan, että tämän myytin takana on todennäköisesti valtavirtaporno. On helppoa kuvitella naisten nauttivan orgasmista miehiä enemmän, jos näkee jatkuvasti videoilla kovaäänisesti ja liioitellusti voihkivia naisia. Tästäkin syystä on hyvä muistaa, että pornolla on usein hyvin vähän tekemistä todellisuuden kanssa.

Lue myös: Katuporatyyli ja 21 muuta seksi-ideaa, joista voit syyttää pornoa

Myytti 8: Suurin osa naisista on heteroseksuaaleja.

Viimeaikaisten tutkimusten mukaan valtaosaa itseään heteroina pitävistä naisista kiihottavat sekä miehet että naiset. Yhä useammat nuoren sukupolven edustajat myös määrittelevät itsensä bi- tai homoseksuaaleiksi.

Nykykäsitys seksuaalisuudesta onkin se, että seksuaalisuuden ei katsota olevan joko tätä tai tuota.

– Se nähdään enemmän jatkumona, jossa ihmisellä on mahdollisuus kokea seksuaalinen suuntautumisensa eri tavoin, vahvistaa psykoterapeutti ja kliininen seksologi (NACS) Tarja Santalahti kertoi Me Naisille pari vuotta sitten.

Kun seksittömyys venyy parisuhteessa pitkäksi, hyvät neuvot ovat tarpeen. Oletko sinä onnistunut päättämään kuivan kauden? Kerro meille miten – voit voittaa palkinnon!

Amerikkalainen laulaja Pink, 38, ei ole koskaan epäröinyt sanoa asioita niin kuin ne ovat. Eikä hän epäröi The Guardianin tuoreessa haastattelussakaan, jossa hän puhuu suorasanaisesti parisuhteestaan ja seksielämästään.

Pink on ollut naimisissa motocross-ajaja Carey Hartin, 42, kanssa hieman yli kymmenen vuotta. Haastattelussa laulaja kertoo, että suhteeseen on mahtunut monenlaisia vaiheita.

”Välillä tulee hetkiä, kun ajattelen, etten pidä Careyssä mistään.”

– On hetkiä, jolloin katson Careyta ja hän näyttää silmiini ajattelevaiselta, loogiselta ja järkevältä. Ajattelen, kuinka täydellinen mies, isä ja puoliso hän on, Pink kertoo.

– Välillä kuitenkin tulee hetkiä, kun ajattelen, etten pidä hänessä mistään. Ajattelen, ettei meillä ole mitään yhteistä, en pidä mistään mitä hän tekee enkä halua nähdä häntä enää koskaan. Mutta mieleni muuttuu kahden viikon jälkeen.

Välillä Pinkin ja Careyn suhde ei ole kuitenkaan kääntynyt takaisin raiteilleen huonon vaiheen päätteeksi. Pari erosi vuonna 2007. He kuitenkin palasivat yhteen vuonna 2009.

”Yhden ihmisen kanssa oleminen vaatii työtä, mutta kun teet sen, se palkitsee.”

Pink kertoo tuoreessa haastattelussa, että myös seksielämän kanssa on ollut suhteessa tekemistä.

– Olet siinä pisteessä, että et ole harrastanut seksiä vuoteen. Mietin, onko tämä nyt suhteemme loppu. Haluanko minä häntä? Haluaako hän minua? Yhden ihmisen kanssa oleminen vaatii työtä, mutta kun teet sen, se palkitsee, hän kertoo haastattelussa.

Miten kuivan kauden saa päättymään? Kerro meille!

Haastattelussa Pink ei kerro sen enempää siitä, kuinka hän ja Carey ovat saaneet seksielämänsä korjattua pitkän kuivan kauden jälkeen.

Ongelma on kuitenkin tuttu monille pidemmässä parisuhteessa olleille.

Onko sinulla vastaus siihen, miten kuivan kauden voi saada päättymään? Jos on, kerro se meille! Autat samalla jutun teossa.

Kyselyyn voi osallistua nimettömänä. Vastaajien kesken arvomme naissupersankarileffa Wonder Womanin Blu-ray- tai DVD-version (arvo noin 19,95 euroa). Lue lisää elokuvasta tämän linkin kautta.

(Kysely alkaa kuvan jälkeen.)

Auta meitä jutunteossa ja vastaa kyselyyn!

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.