”Ei tänään, kulta, pääni on kipeä.” Kuva: Colourbox
”Ei tänään, kulta, pääni on kipeä.” Kuva: Colourbox

Seksiasiantuntija, terapeutti Tracey Cox paljastaa yleisimmät tekosyyt, miksi seksi ei maistu.

Ei ole aikaa. Samat jutut kyllästyttävät. Ei nyt jaksaisi millään.

Nämä ovat vain muutamia syitä, miksi seksi ei joskus kiinnosta.  Jotkut syistä ovat oikeutettuja, ja toiset ovat puhtaasti tekosyitä, seksiterapeutti Tracey Cox sanoo. Hänen mukaansa esimerkiksi sairaus on tarpeeksi hyvä syy, mutta kiire on huono tekosyy.

Vielä tärkeämpää on kuitenkin selvittää se, miten seksivalheiden taustalla olevista ongelmista päästään yli ja asiat jälleen rullaamaan, Tracey muistuttaa.

Daily Mail -lehdessä maailmankuulu terapeutti listaa yleisimmät tekosyyt, joiden varjolla seksistä kieltäydytään, ja ratkaisut niille. Kuulostavatko ne tutulta? Kommentoi aihetta jutun lopussa.

1. “Olen kipeä”

Tracey Cox antaa vapautuksen heti alkuun: Jos päänsärky tai pahoinvointi on aitoa, kukaan ei oikeasti jaksa harrastaa seksiä.
Vaikka tutkimusten mukaan orgasmin saaminen voi oikeasti auttaa lihaksia rentoutumaan ja helpottaa päänsärkyä, särkylääkkeen ottaminen ja rauhassa makoilu on useimmille seksiä ymmärrettävämpi vaihtoehto.

Mutta jos toistat viitenä iltana putkeen ”minulla on pääkipu” -fraasia, Tracey usuttaa kysymään itseltäsi pari kysymystä:
Mitä voisit tehdä, että saisit parempaa seksiä ja itsesi haluamaan sitä useammin?
Onko tämä ongelma parisuhteessasi vai seksielämässäsi?

Tracey pyytää pohtimaan myös sitä kipeää asiaa, että vältteletkö seksiä, koska et pidä kumppanistasi.

Lue Traceyn vinkit: 7 merkkiä, jotka paljastavat hyvän seksikumppanin

2. ”Minulla on liian kiire”

Ajanpuute on yksi yleisimmistä syistä, miksi pariskunnat ovat turhautuneet seksielämäänsä, Tracey kertoo. 

Asioiden priorisointi voi auttaa: ehkä pitäisi rajoittaa internetin selaamista tai televisionkatselua. Seksi on niitä terveellisempää ajanvietettä.

Toisaalta seksiterapeutti muistuttaa, että pareilla on syytä olla yhteisiä harrastuksia makuuhuoneen ulkopuolellakin, koska ne lisäävät läheisyyttä ja sitä kautta tekevät sekä seksistä että rakkaudesta tyydyttävämmän.

3. ”Olen liian väsynyt”

Ylitöitä ja uusia projekteja. Stressiä kotona lasten tai lemmikkien kanssa. Tuntuuko välillä, ettet ehdi edes vessaan? Silloin seksin voi laittaa huoletta taka-alalle, Tracey opastaa ja jatkaa:

– Jos sinulla on päteviä syitä siihen, miksi sinulta ei löydy energiaa seksiin, kerro niistä kumppanillesi ja selvittäkää tilanne yhdessä.

Mutta jos roikutkin ystäviesi kanssa keskiyöhön saakka ulkona ja sinulla on tarmoa senkin jälkeen siivoamiseen sekä samalla olet kieltäytynyt seksistä, käytät väsymystäsi ehkä tekosyynä. Silloin kannattaa Traceyn mukaan miettiä, missä vika oikeasti on.

Vai teeskenteletkö väsymystä, koska sinun ja kumppanisi seksihalut menevät ristiin? Jos näin on, seksiterapeutti ehdottaa kompromissin tekemistä: Sopikaa, kuinka usein harrastatte seksiä.

4. ”En saa orgasmia”

Saatko orgasmin masturboidessasi, mutta et kumppanisi kanssa?

Tämä yleisesti tekosyynä käytettävä asia on helppo ratkaista, Tracey vakuuttaa.

"Kerro puolisollesi, miten saat itse itsellesi orgasmin."

– Kerro puolisollesi, miten saat itse itsellesi orgasmin.

Seksiterapeutin mukaan tärkein syy siihen, miksi naiset eivät saa orgasmia kumppaninsa kanssa, on se, että he eivät puhu tarpeistaan.

Mitä passiivisempaa käytös on sängyssä, sitä epätodennäköisempää on O:n ilmaantuminen. Toiselle puoliskolle on hyvä opettaa, mitä haluaa ja missä, milloin sekä kuinka kauan sitä haluaa.

Mutta miksi seksiä tarvitaan? Seksi antaa paljon enemmän kuin vain mielihyvää ja vapautumista. Se yhdistää kumppaniisi, rauhoittaa mieltä, parantaa immuunijärjestelmää ja jopa vähentää stressiä. Mitä vähemmän harrastat seksiä, sitä vähemmän saat näitä hyviä juttuja.

Suosittelemme! Stoppi teeskentelylle: 6 askelta orgasmiin

5. ”Olen lihava”

Traceyn mielestä on ymmärrettävää ja hyväksyttävää, että oma kehonkuva vaikuttaa haluihin. Jos kiloja on tullut yllättäen lisää eikä oma vartalo tunnu hyvältä, alastomaksi riisuuntuminen tuskin kuuluu suosikkijuttuihin.

Kehonkuva ja se, miten sitä pitäisi käsitellä, on suuri ongelma monelle – ei pelkästään lihaville.

Joillekin ratkaisuksi sopii yksinkertaisesti se, että seksin aikana keskittyy ainoastaan omiin tunteisiin eikä ajattele yhtään ulkonäköä, seksiterapeutti sanoo.

Vakavissa ulkonäköongelmissa on syytä jutella asiaan perehtyneen terapeutin kanssa.

6. ”En jaksa vonkauksia”

Jos kotona on jatkuvasti riitaa seksistä, aihetta ei pääse koskaan pakoon. Toinen saattaa kerjätä ja anella seksiä päivä toisensa jälkeen, mikä tekee haluttoman vähemmän kiinnostuneeksi koko aiheesta.

– Yksi neuvoni on se, että kerro kumppanillesi, että haluaisit joskus olla aloitteen tekijä, Tracey Cox sanoo.

Hän neuvoo tekemään sopimuksen, jonka mukaan haluton osapuoli saa olla seksialoitteilta rauhassa kaksi viikkoa. Sitten on aika toimia ja niin sanotusti syöksyä sänkyyn!

Terapeutin mukaan ensimmäinen lähestyminen voi vaikuttaa teennäiseltä ja silloin ok teeskennelläkin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että intohimon feikkaaminen auttaa ja luo lisää intohimoa.

7. ”Olen kyllästynyt”

Ihmiset ovat tapojensa orjia ja tekevät usein rutiininsa kerta toisensa jälkeen. Tätä samaa kaavaa moni toistaa sängyssäkin. Se, että tietää mitä tulee seuraavaksi, voi sopia joillekin – mutta kaikille se ei sovi, seksiterapeutti Tracey Cox sanoo.

Terapeutti puhuu seksuaalisesta itsemurhasta: samojen asioiden toistaminen saman henkilön kanssa yhä uudestaan ja uudestaan on kuluttavaa.

Miksi sitten teemme niin? Koska se toimi alussa. Lisäksi moni pelkää uusien asioiden kokeilemista.

Samojen asioiden toistaminen saman henkilön kanssa yhä uudestaan on seksuaalinen itsemurha.

Tracey suosittelee joka viikko uuden jutun kokeilemista. Entäpä jos aluksi rakastelisitte vaikkapa makuuhuoneen ulkopuolella?

Keskustele aiheesta!

Oletko sinä törmännyt kummallisiin tekosyihin, joiden varjolla seksistä kieltäydytään? Tai mitä tekosyitä itse käytät?

Keskustele aiheesta alla olevassa kommentointikentässä.

Tilaa Me Naisten uutiskirje, saat parhaat juttumme sähköpostiisi joka arkipäivä.

Sexpon seksuaaliterapeutti ja Me Naisten uusi bloggaaja Marja Kihlström ennustaa, mistä tänä vuonna puhutaan – ja mitä kokeillaan entistä enemmän.

Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) Marja Kihlström (kuvassa) aloittaa ensi viikolla Me Naisten bloggaajana. Hänen suosittu Puhu muru -bloginsa siirtyy Vauva.fi:stä Menaiset.fi:hin. Kihlström lupailee, että jatkossa hän keskittyy yhä enemmän naisen – ja omaan elämäänsä – ei niinkään perheeseen. Juttua riittää ainakin rakkaudesta ja seksuaalisuudesta.

Kysyimme Kihlströmiltä, mitä hän ennustaa tämän vuoden suurimmiksi seksitrendeiksi.

1. Naiset puhuvat naisten orgasmeista

Tähän mennessä naisten orgasmeista ovat puhuneet – ja kirjoittaneet –  Suomessa lähinnä kaksi miestä: Osmo Kontula ja Kari Heusala. Kihlström uskoo, että tänä vuonna naiset itse pääsevät enemmän ääneen. Kihlströmillä itselläänkin on tässä näppinsä pelissä, sillä huhtikuussa ilmestyy hänen orgamiskirjansa Iso O – matkaopas huipulle. Kihlström on kerännyt sosiaalisen median kautta kirjaan yli 60 naisen kokemuksia orgameista.

”Siitä pitäisi puhua enemmän.”

– Uskon ja toivon, että kirja muuttaa keskustelua. Toivon myös, että naiset alkavat itse puhua yhä enemmän naisten orgasmeista. Naisen orgasmi on asia, josta vain nainen itse on täysin perilllä. Siitä pitäisi puhua enemmän – ja ketkä muut olisivatkaan parhaita asiantuntijoita kuin naiset itse. Myös moni kirjassa mukana oleva nainen toivoi avoimempaa keskustelua, Kihlström sanoo.

2. Lupa runkata

Kihlströmin mukaan asenteet naisten itsetyydytykseen normalisoituvat koko ajan, mikä on ainoastaan hyvä asia. Tämä näkyy myös Finsex-tutkimuksessa.

”Naisille suunnattuja seksileluja tulee jatkuvasti lisää.”

– Tähän liittyy myös seksilelujen kehittyminen. Naisille suunnattuja seksileluja tulee jatkuvasti lisää. Ja kehittyvät seksilelut muutenkin kovaa vauhtia: on kauko-ohjattavia dildoja, seksirobotteja ja -nukkeja. Myös tekovaginat kehittyvät ja muistuttavat yhä enemän emätintä.

Seksilelujen ostamisen kynnystä ovat madaltaneet verkkokaupat. Sen kautta ostaminen on yksityistä ja valikoimaan saa tutustua rauhassa. 

– Toisaalta verkko-ostamisessa on haastavaa se, että asiantunteva palvelu jää uupumaan. Onneksi monissa verkkokaupoissa on nykyään kysy ja vastaa -palstoja sekä testiryhmien arvosteluja. Tampereella on yksi naisille suunnattu seksilelukauppa, ja toivottavasti tällaisia naisille suunnattuja kivijalkakauppoja saataisiin muuallekin.

3. Seksipositiivisuus

– Seksuaalisuus on pitkään ymmärretty harmillisen kapeasti. Mutta nyt käsitys seksuaalisuudesta alkaa laajentua. Uskon, että tämä on seksipositiivisuuden vuosi.

Kihlström tarkoittaa tällä sitä, että seksistä ja seksuaalisuudesta puhutaan entistä mutkattomammin ja että seksi on arkinen asia.

– Minusta media ansaitsee kiitoksen siitä, että vaikkapa seksityöntekijöistä, polyamoriasta, vapaista suhteista tai sinkkuuden valitsemisesta puhutaan ja kirjoitetaan avoimesti ja neutraalisti. Samoin kuin seksuaalisuudesta läpi elämänkaaren lapsista vanhuksiin tai esimerkiksi vammaistan oikeudesta seksuaalisuuteen. On tärkeää, että kuulemme erilaisia tarinoita erilaisista ihmisistä.


”Kotipornon kiinnostavuus perustuu siihen, että se on vähän kuin kurkkaisi naapurin makuuhuoneeseen.”

4. Kotiporno

Maailmalla kotipornon on ennustettu herättävän yhä enemmän kiinnostusta. Kihlström uskoo, että kiinnostus lisääntyy myös Suomessa. Kotipornolla tarkoitetaan sitä, että parit tai seksikumppanit kuvaavat kotivideoita, joita he lataavat ilmaisille pornosivustoille.

– Ihmiset haluavat katsoa entistä enemmän pornoa, joka on aitoa. Kotipornosivustojen idea ja kiinnostavuus perustuu siihen, että se on vähän kuin kurkkaisi naapurin makuuhuoneeseen.


5. Osataan ja uskalletaan hakea apua

Seksuaaliterapeutin työssään Kihlström on huomannut, että seksiin tai seksuaalisuuteen liittyviin ongelmiin on alettu hakea apua aikaisempaa rohkeammin.

– Sanon asiakkailleni aina lempeästi, mutta päättäväisesti, että kyllähän he hakevat apua korvakipuunkin, ja samalla tavalla seksiin liittyviin ongelmiin kannattaa hakea apua. Olen kuullut, että jotkut miehet odottavat jopa viisi vuotta ennen kuin hakevat apua erektio-ongelmiinsa.

Kihlström on uskoo, että pikku hiljaa ihmiset alkavat kuitenkin tunnistaa seksiin liittyviä ongelmia ja tekevät niille jotain. Lisäksi seksuaaliseen hyvinvointiin on alettu kiinnittää entistä enemmän huomiota.

– Ihmiset ymmärtävät, että oma kunto, ravinto ja alkoholinkäyttö vaikuttavat seksiin ja nautinnon kokemukseen. Seksuaalisuus on osa ihmisen elämää.

Onko orgasmi hukassa? Vedä jalkaan villasukat, tiesi jo wanha kansa.

Villasukat ovat tunnetusti yksi ihmiskunnan ihanimpia vaatekappaleita. Niiden jalkaan vetäminen merkitsee paitsi lämpöä, myös liittymistä vuosisataiseen sukupolvien ketjuun. Tasaraidat nilkan resorissa tyynnyttävät ja kutsuvat meitä hyväksymään itsemme kaikkinensa.

Harva tulee kuitenkaan ajatelleeksi, että villasukilla voi olla keskeinen rooli myös seksielämämme kohottajina – jopa siinä määrin, että voidaan puhua erikseen tavallisesta ja villasukkaseksistä.

Listasimme tammikuisessa villasukkakiihkossamme viisi syytä sille, miksi vanhat kunnot villikset kannattaa vetäistä jalkaan ennen petihommia.

1. Ne antavat meille orgasmin helpommin

Hollantilainen tutkimusryhmä havaitsi, että sukkien pitäminen jalassa seksin aikana lisää orgasmin mahdollisuutta. Kun tutkimusryhmän jäsenet (13 heteroparia) harrastivat seksiä ilman sukkia, puolet ilmoitti saaneensa orgasmin. Tilanne muuttui sukkien lisäämisen jälkeen dramaattisesti: peräti 80 prosenttia kertoi saavuttaneensa orgasmin.

Lääketieteen tohtori Gert Holstege päätteli, että sukat lisäävät lämmön ja mukavuuden tunteita ja rauhoittavat aivojen mantelitumaketta, joka säätelee kehossa pelkoa ja vihaa.

Kuulostaa ihan järkihommalta: seksi ei tunnetusti suju, kun mielen päällä on huolia tai stressiä.

2. Niiden ansiosta saamme tulla sellaisina kuin olemme

Näin talviaikaan kotipukeutumisemme on, noh, melko korutonta ja käytännöllistä: lämpimät kotihousut, ehkä huppari – ja ne villasukat. Villasukkaseksi antaa mukavalle, kotoisalle ja turvalliselle pukeutumiselle piirun verran lisää vetovoimaa ja seksikkyyttä.

Voisivatko villasukat olla peräti tapa viestiä kumppanille sanattomasti, että tervetuloa tänne punkkaani lonimaan

3. Ne tekevät hommista suoraviivaisempaa

Tiedätkö sen hetken, kun kaikki muut vaatteet on jo riisuttu jotensakin sujuvasti, mutta jäljellä on vielä ne sukat? Sitten pitää pyllistää, jotta saa kiskottua jalasta ensin yhden ja toisen. Vaan ei enää!

Villasukkaseksiä voi myös pitää kotoisena vastineena Hollywoodissa ja eräässä aikuisviihteen genressä nähtävään tekniikkaan, jossa seksiä harrastetaan stilettikorot jalassa.

4. Ne pitävät meidät lämpiminä hekuman hiivuttua

Iloisen petipuuhastelun jälkeen iskee talviaikaan monesti kylmyys, kun sykkeet laskevat ja välitön ihokontakti katoaa. Jo esi-isämme ja rintamalla taistelleet sukulaisemme tiesivät, että se, jonka jalat ovat kylmät, palelee väistämättä muutenkin – vaikka vaatetta olisi kuinka.

Tämän seksinjälkeisen hypotermisen riskin välttää, jos pitää sukat jalassa!

5. Ne kätkevät koppurat ja känsät

Kuka jaksaa talvisaikaan raspata kantapäitään säännöllisesti? Jos harrastaa villasukkaseksia, eivät pienet kovettumat tai kynsisienen orastavat alut haittaa. Plussaa on, että villasukkaan verhotulla varpaalla voi kivasti kutitella petikaverin jalkaa.