Rakas, haluan tänään sexfullnessia! Kuva: Colourbox
Rakas, haluan tänään sexfullnessia! Kuva: Colourbox

Suomalaispariskunta nostaa esille uuden seksitermin, sexfullnessin. – Hyvä parisuhdeseksikään ei ole aina sexfullnessia, kirjailija Minna Oulasmaa sanoo.

Onko parisuhteessasi sexfullnessia? Näin kysyy uutuuskirja Hehkua elämään, jonka ovat tehneet Minna Oulasmaa ja Mika Pesonen. He ovat rekisteröineet sexfullnessin tavaramerkiksi.

Sana sexfullness tuo helposti mieleen mindfulnessin. Kirjailija, seksuaaliterapeutti Minna Oulasmaa kuitenkin kertoo, ettei sexfullness liity mitenkään mindfulnessiin, joka tarkoittaa tietoista hyväksyvää läsnäoloa. Mindfulness on nykyään suosittu rentoutumiskeino, josta järjestetään myös kursseja.

– Sexfullness on hyvin arkinen, mutta tärkeä osa parisuhdetta. Siihen ei yhdisty mitään erikoista, ei hengitystekniikoiden harjoituksia eikä muutakaan opettelua, Oulasmaa sanoo.

Lue myös! Helpot mindfulness-ohjeet: näin irrotat ajatukset töistä

Oulasmaan mukaan sexfullness tarkoittaa kokonaisvaltaista seksuaalisuutta, joka toteutuu parisuhteessa. Se sisältää muun muassa halukasta läsnäoloa, luottamusta ja nautintoa, jotka tapahtuvat suhteessa kummankin osapuolen omasta vapaasta tahdosta.

– Läheisyyden aikana ollaan vain siinä. Jokainen lienee kokenut, kuinka ajatukset lähtevät helposti harhailemaan kauppalistojen ja autonhuollon kautta huomisen työpalavereihin. Tällöin ne pitää vetää heti takaisin ja keskittyä hetkeen. Ajatukset ovat vain itsessä ja kumppanissa.

– Sexfullness on iloisuutta, rentoutta ja turvallisuutta, eikä sitä voi pakottaa. Ja se on erilaista jokaisessa suhteessa, jopa saman ihmisen peräkkäisissä suhteissa.

Hyvä parisuhdeseksikään ei ole aina sexfullnessia, Oulasmaa lisää. Seksuaalisessa suhteessa pitää hänen mielestään olla myös sopivasti jännitystä ja itsekkyyttä, jotta sexfullness-määritelmä toteutuu.

Suosittelemme! Näitä asioita naiset ajattelevat seksin aikana

Mihin unohtui sinkkujen seksi?

Patentti- ja rekisterihallituksen hyväksymä tavaramerkki sexfullness ei lämmitä sinkkujen elämää. Miksi?

– Jouduimme pohtimaan, että toteutuuko sexfullness sinkkujen kohdalla. Sinkuilla voi olla erinomaista seksiä, mutta teimme rajauksen, jonka mukaan sexfullness vaatii pidempää henkistä yhteyttä, Oulasmaa selvittää.

”Sinkuilla voi olla erinomaista seksiä, mutta sexfullness vaatii pidempää henkistä yhteyttä.”

Hehkua elämään – kuusi onnesi avainta -uutuuskirjan kirjoittaneet Oulasmaa ja Pesonen tapasivat toisensa reilut kaksi vuotta sitten deittipalvelussa. Oltuaan yhdessä puolitoista vuotta he kirjoittivat yhteisen kustannussopimuksen. Kirja ilmestyy elokuun lopussa.

– Toinen meistä on seksuaaliterapeutti, toinen pankkimies. Kirja on meidän oma parisuhdetestimme, kertoo Oulasmaa.

Tilaa Me Naisten uutiskirje, saat parhaat juttumme sähköpostiisi joka arkipäivä.

Sexfullness-hissi x 3

Mikä on uutuuskirjassa mainittu sexfullness-hissi?

Se auttaa hahmottamaan seksuaalisuuden merkitystä parisuhteessa, kertoo seksuaaliterapeutti Minna Oulasmaa.

  • Kysy itseltäsi: Missä kerroksessa sinun hissisi on tällä hetkellä? Missä kerroksessa se on kumppanillasi?
  • Jos toisen hissi on 5. kerroksessa ja toisella ykkösessä, voi olla haastavaa löytää kerrosta, missä tavata. Useimpien hissi seilailee eri kerrosten väliä ja välillä hissit kohtaavat toisensa samoissa kerroksissa.
  • Kun pariskunnan sexfullness-hissit viihtyvät enimmäkseen samoissa kerroksissa, lämpimiä kohtaamisia syntyy tiiviimmin.

Lähde: Minna Oulasmaan haastattelu

Vierailija

Puuttuuko suhteestasi sexfullness? Tätä se tarkoittaa

Olen ollut pitkässä ja muutamassa lyhyemmässä parisuhteessa. Kaikissa seksi on ollut hyvää, mutta kokonaisvaltaisimmat kokemukset olen silti saanut yhden yön jutuista. Vaatii vain uskallusta heittäytyä. Toki kohdalleni on myös sattunut vain taitavia ja vielä taitavampia miehiä. Mutta jotenkin ihan parasta, kun keskittyy vain siihen sen hetken nautintoon, ei huolta huomisesta, ei välttämättä edes tietoa kumppanin nimestä. Vain halu nauttia ja tuottaa toiselle nautintoa. Jos numeroita onkin...
Lue kommentti
Vanhoja asioita, uusia nimiä

Puuttuuko suhteestasi sexfullness? Tätä se tarkoittaa

Jos haluaa 'kokonaisvaltaista seksiä' jossa ajatukset eivät liiku työasioissa yms. on keksitty aine, jota kutsutaan alkoholiksi. Se auttaa useimmiten siihen että ajatukset ovat vain hetkessä. Jos taas haluaa henkistä yhteyttä niin voi mennä puhumaan papille, noitatohtorille tai psykologille, oman mieltymyksensä mukaan.
Lue kommentti

Sexpon seksuaaliterapeutti ja Me Naisten uusi bloggaaja Marja Kihlström ennustaa, mistä tänä vuonna puhutaan – ja mitä kokeillaan entistä enemmän.

Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) Marja Kihlström (kuvassa) aloittaa ensi viikolla Me Naisten bloggaajana. Hänen suosittu Puhu muru -bloginsa siirtyy Vauva.fi:stä Menaiset.fi:hin. Kihlström lupailee, että jatkossa hän keskittyy yhä enemmän naisen – ja omaan elämäänsä – ei niinkään perheeseen. Juttua riittää ainakin rakkaudesta ja seksuaalisuudesta.

Kysyimme Kihlströmiltä, mitä hän ennustaa tämän vuoden suurimmiksi seksitrendeiksi.

1. Naiset puhuvat naisten orgasmeista

Tähän mennessä naisten orgasmeista ovat puhuneet – ja kirjoittaneet –  Suomessa lähinnä kaksi miestä: Osmo Kontula ja Kari Heusala. Kihlström uskoo, että tänä vuonna naiset itse pääsevät enemmän ääneen. Kihlströmillä itselläänkin on tässä näppinsä pelissä, sillä huhtikuussa ilmestyy hänen orgamiskirjansa Iso O – matkaopas huipulle. Kihlström on kerännyt sosiaalisen median kautta kirjaan yli 60 naisen kokemuksia orgameista.

”Siitä pitäisi puhua enemmän.”

– Uskon ja toivon, että kirja muuttaa keskustelua. Toivon myös, että naiset alkavat itse puhua yhä enemmän naisten orgasmeista. Naisen orgasmi on asia, josta vain nainen itse on täysin perilllä. Siitä pitäisi puhua enemmän – ja ketkä muut olisivatkaan parhaita asiantuntijoita kuin naiset itse. Myös moni kirjassa mukana oleva nainen toivoi avoimempaa keskustelua, Kihlström sanoo.

2. Lupa runkata

Kihlströmin mukaan asenteet naisten itsetyydytykseen normalisoituvat koko ajan, mikä on ainoastaan hyvä asia. Tämä näkyy myös Finsex-tutkimuksessa.

”Naisille suunnattuja seksileluja tulee jatkuvasti lisää.”

– Tähän liittyy myös seksilelujen kehittyminen. Naisille suunnattuja seksileluja tulee jatkuvasti lisää. Ja kehittyvät seksilelut muutenkin kovaa vauhtia: on kauko-ohjattavia dildoja, seksirobotteja ja -nukkeja. Myös tekovaginat kehittyvät ja muistuttavat yhä enemän emätintä.

Seksilelujen ostamisen kynnystä ovat madaltaneet verkkokaupat. Sen kautta ostaminen on yksityistä ja valikoimaan saa tutustua rauhassa. 

– Toisaalta verkko-ostamisessa on haastavaa se, että asiantunteva palvelu jää uupumaan. Onneksi monissa verkkokaupoissa on nykyään kysy ja vastaa -palstoja sekä testiryhmien arvosteluja. Tampereella on yksi naisille suunnattu seksilelukauppa, ja toivottavasti tällaisia naisille suunnattuja kivijalkakauppoja saataisiin muuallekin.

3. Seksipositiivisuus

– Seksuaalisuus on pitkään ymmärretty harmillisen kapeasti. Mutta nyt käsitys seksuaalisuudesta alkaa laajentua. Uskon, että tämä on seksipositiivisuuden vuosi.

Kihlström tarkoittaa tällä sitä, että seksistä ja seksuaalisuudesta puhutaan entistä mutkattomammin ja että seksi on arkinen asia.

– Minusta media ansaitsee kiitoksen siitä, että vaikkapa seksityöntekijöistä, polyamoriasta, vapaista suhteista tai sinkkuuden valitsemisesta puhutaan ja kirjoitetaan avoimesti ja neutraalisti. Samoin kuin seksuaalisuudesta läpi elämänkaaren lapsista vanhuksiin tai esimerkiksi vammaistan oikeudesta seksuaalisuuteen. On tärkeää, että kuulemme erilaisia tarinoita erilaisista ihmisistä.


”Kotipornon kiinnostavuus perustuu siihen, että se on vähän kuin kurkkaisi naapurin makuuhuoneeseen.”

4. Kotiporno

Maailmalla kotipornon on ennustettu herättävän yhä enemmän kiinnostusta. Kihlström uskoo, että kiinnostus lisääntyy myös Suomessa. Kotipornolla tarkoitetaan sitä, että parit tai seksikumppanit kuvaavat kotivideoita, joita he lataavat ilmaisille pornosivustoille.

– Ihmiset haluavat katsoa entistä enemmän pornoa, joka on aitoa. Kotipornosivustojen idea ja kiinnostavuus perustuu siihen, että se on vähän kuin kurkkaisi naapurin makuuhuoneeseen.


5. Osataan ja uskalletaan hakea apua

Seksuaaliterapeutin työssään Kihlström on huomannut, että seksiin tai seksuaalisuuteen liittyviin ongelmiin on alettu hakea apua aikaisempaa rohkeammin.

– Sanon asiakkailleni aina lempeästi, mutta päättäväisesti, että kyllähän he hakevat apua korvakipuunkin, ja samalla tavalla seksiin liittyviin ongelmiin kannattaa hakea apua. Olen kuullut, että jotkut miehet odottavat jopa viisi vuotta ennen kuin hakevat apua erektio-ongelmiinsa.

Kihlström on uskoo, että pikku hiljaa ihmiset alkavat kuitenkin tunnistaa seksiin liittyviä ongelmia ja tekevät niille jotain. Lisäksi seksuaaliseen hyvinvointiin on alettu kiinnittää entistä enemmän huomiota.

– Ihmiset ymmärtävät, että oma kunto, ravinto ja alkoholinkäyttö vaikuttavat seksiin ja nautinnon kokemukseen. Seksuaalisuus on osa ihmisen elämää.

Onko orgasmi hukassa? Vedä jalkaan villasukat, tiesi jo wanha kansa.

Villasukat ovat tunnetusti yksi ihmiskunnan ihanimpia vaatekappaleita. Niiden jalkaan vetäminen merkitsee paitsi lämpöä, myös liittymistä vuosisataiseen sukupolvien ketjuun. Tasaraidat nilkan resorissa tyynnyttävät ja kutsuvat meitä hyväksymään itsemme kaikkinensa.

Harva tulee kuitenkaan ajatelleeksi, että villasukilla voi olla keskeinen rooli myös seksielämämme kohottajina – jopa siinä määrin, että voidaan puhua erikseen tavallisesta ja villasukkaseksistä.

Listasimme tammikuisessa villasukkakiihkossamme viisi syytä sille, miksi vanhat kunnot villikset kannattaa vetäistä jalkaan ennen petihommia.

1. Ne antavat meille orgasmin helpommin

Hollantilainen tutkimusryhmä havaitsi, että sukkien pitäminen jalassa seksin aikana lisää orgasmin mahdollisuutta. Kun tutkimusryhmän jäsenet (13 heteroparia) harrastivat seksiä ilman sukkia, puolet ilmoitti saaneensa orgasmin. Tilanne muuttui sukkien lisäämisen jälkeen dramaattisesti: peräti 80 prosenttia kertoi saavuttaneensa orgasmin.

Lääketieteen tohtori Gert Holstege päätteli, että sukat lisäävät lämmön ja mukavuuden tunteita ja rauhoittavat aivojen mantelitumaketta, joka säätelee kehossa pelkoa ja vihaa.

Kuulostaa ihan järkihommalta: seksi ei tunnetusti suju, kun mielen päällä on huolia tai stressiä.

2. Niiden ansiosta saamme tulla sellaisina kuin olemme

Näin talviaikaan kotipukeutumisemme on, noh, melko korutonta ja käytännöllistä: lämpimät kotihousut, ehkä huppari – ja ne villasukat. Villasukkaseksi antaa mukavalle, kotoisalle ja turvalliselle pukeutumiselle piirun verran lisää vetovoimaa ja seksikkyyttä.

Voisivatko villasukat olla peräti tapa viestiä kumppanille sanattomasti, että tervetuloa tänne punkkaani lonimaan

3. Ne tekevät hommista suoraviivaisempaa

Tiedätkö sen hetken, kun kaikki muut vaatteet on jo riisuttu jotensakin sujuvasti, mutta jäljellä on vielä ne sukat? Sitten pitää pyllistää, jotta saa kiskottua jalasta ensin yhden ja toisen. Vaan ei enää!

Villasukkaseksiä voi myös pitää kotoisena vastineena Hollywoodissa ja eräässä aikuisviihteen genressä nähtävään tekniikkaan, jossa seksiä harrastetaan stilettikorot jalassa.

4. Ne pitävät meidät lämpiminä hekuman hiivuttua

Iloisen petipuuhastelun jälkeen iskee talviaikaan monesti kylmyys, kun sykkeet laskevat ja välitön ihokontakti katoaa. Jo esi-isämme ja rintamalla taistelleet sukulaisemme tiesivät, että se, jonka jalat ovat kylmät, palelee väistämättä muutenkin – vaikka vaatetta olisi kuinka.

Tämän seksinjälkeisen hypotermisen riskin välttää, jos pitää sukat jalassa!

5. Ne kätkevät koppurat ja känsät

Kuka jaksaa talvisaikaan raspata kantapäitään säännöllisesti? Jos harrastaa villasukkaseksia, eivät pienet kovettumat tai kynsisienen orastavat alut haittaa. Plussaa on, että villasukkaan verhotulla varpaalla voi kivasti kutitella petikaverin jalkaa.