1. Ette stressaa

Hedelmällisyyssovellus Kindaran tekemässä kyselytutkimuksessa selvisi, että naiset kyllä haluavat seksiä. Se myytti voidaan siis unohtaa. Yli puolet vastaajista halusi enemmän seksiä kuin he saivat.

Seksielämän tiellä oli kuitenkin myös esteitä, sillä lähes 40 prosenttia kertoi stressin haittaavan seksielämäänsä. Tästä voi siis päätellä, että mitä vähemmän stressiä, sitä tyydyttävämpi seksielämä.

2. Jaatte kotityöt reilusti

Jos uhraudut tavoistasi poiketen imuroimaan, kumppani ei välttämättä ole yhtään tavallista innokkaampi ryhtymään puuhiin makuuhuoneessa. Kanadalaisessa Albertan yliopiston tutkimuksessa nimittäin selvisi, että miesten osallistuminen kotitöihin ei itsessään heijastunut seksielämään. Sen sijaan oli tärkeää, että kotitöiden jako tuntui molemmista reilulta. Määrillä ei sinänsä ollut väliä. Reilu meininki näkyi aktiivisuutena makuuhuoneessa ja ylipäänsä tyytyväisyytenä seksielämään.

3. Kokeilette silloin tällöin uutta

Lauantaiseksissä saunan jälkeen ei sinänsä ole mitään vikaa, mutta se on vähän sama asia kuin söisi joka päivä pastaa. Vaikka se on ihan hyvää, välillä on kiva hemmotella itseään vaikkapa sushilla. Monen seksielämä saa uutta puhtia lomalla hotellin lakanoissa, ja sille on olemassa myös tieteellinen selitys: aivot tykkäävät vaihtelusta.

– Hotellihuoneessa on uutuudenviehätystä, joka lisää aivoissa dopamiinin eritystä. Dopamiinilla on merkittävä rooli seksuaalisessa kiihottumisessa, psykoterapeutti ja parisuhdekirjailija Ian Kerner selitti Huffington Postille.

4. Teillä synkkaa

Niin, seksuaalinen yhteensopivuus on tietenkin tärkeä asia. Väestöliiton tutkimusprofessori Osmo Kontula ja psykoterapeutti Maaret Kallion määrittelevät yhdessä kirjoittamassaan Happy End -kirjassa, että hyvin menee, kun parin seksuaalinen mielenkiinto viriää yhtä voimakkaasti. Niin seksielämä pysyy hyvänä vielä alkuhuuman jälkeenkin.

Jos jompikumpi syttyy vain uusissa suhteissa, seksielämä ei välttämättä jatku pitkään vireänä parisuhteessa.

– Pari ei ole tällöin seksuaalisesti kovin yhteensopiva, Kontula toteaa kirjassa.

5. Ymmärrätte, että enemmän ei aina ole parempi

Paljon on tarpeeksi seksiä? Joidenkin mielestä kerran tai pari päivässä, mutta Toronton yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan parisuhteessa kerran viikossakin on tarpeeksi. Määrä riittää pitämään parisuhteen onnellisena. Näin oli riippumatta tutkittujen iästä, sukupuolesta tai parisuhteen kestosta. Enemmän ei aina ole parempi, mutta jonkinlainen kompromissi parisuhteessa pitää molemmat osapuolet tyytyväisinä.