Haluton puoliso ei ole ainoa, jolla on ongelma, sillä epäsuhta koskettaa suhteen molempia osapuolia.

Aina toitotetaan, että hyvässä parisuhteessa pitää yleensä olla seksiä. Mutta ei sekään niin yksinkertaista ole.

Moneja pareja vaivaa se, että halut eivät kohtaa. Toinen siis haluaa enemmän seksiä kuin toinen, mistä aiheutuu paineita kummallekin.

Kumpikin tulee hieman vastaan – se on rakkautta.

Parhaassa tapauksessa riittää, että tehdään kompromissi eli kumpikin tulee hieman vastaan – se on rakkautta.

Joskus tarvitaan kuitenkin hieman yksityiskohtaisempia neuvoja. Niissäkin keskitytään usein siihen haluttomaan. Haluttomampi puoliso ei kuitenkaan ole ainoa, jolla on ongelma – epäsuhta koskettaa suhteen molempia osapuolia.

Mitä halukkaampi voi siis tehdä? Parisuhdeterapeutti Michelle Weiner-Davis antoi vinkkinsä Psychology Todayhin kirjoittamassaan artikkelissa.

1. Älä ota sitä henkilökohtaisesti

Helpommin sanottu kuin tehty. Mutta aina kannattaa yrittää! Asiantuntijan mukaan on hyvin yleistä, että parin seksihalut eivät kohtaa. Vaikka enemmän haluava puoliso todennäköisesti tuleekin kerta toisensa jälkeen torjutuksi, syy ei todellakaan aina ole hänessä.

Kumppani saattaa jopa toivoa, että hänkin innostuisi seksistä, mutta niin vain ei tapahdu.

Halun puuttumisen taustalla voi olla hormonaalisia tai muita fysiologisia tekijöitä. Kumppani saattaa jopa toivoa, että hänkin innostuisi seksistä helposti, mutta syystä tai toisesta niin ei vain tapahdu. Se tuntuu pahalta myös hänestä.

2. Kuuntele

Jos seksistä puhuessa käy ilmi, että kumppani toivoisi seksiä mieluummin illalla kuin aamulla, sitä ei kannata sivuuttaa tekosyynä taas kerran yhdelle torjunnalle. Jos kumppani on halukkaammalla päällä tiettyyn aikaan tai kun kotona on siistiä tai kun olette molemmat juuri peseytyneet, toiveet kannattaa panna muistiin. Jos hän kerran oikeasti on silloin rentoutuneempi, vinkeistä kannattaa ottaa opiksi. Silloin voi olla oikea hetki yrittää luoda sopivan rentoutunut ilmapiiri seksille.

3. Vetäydy ja odota

Sama kaava jää helposti toistumaan. Toinen ehdottaa seksiä, toinen kieltäytyy. Kumpikin tietää jo katseesta, miten kuvio menee.

On siis aika rikkoa rutiineja. Kannattaa ainakin kokeilla, mitä tapahtuu, jos seksiä ei ehdotakaan. Muuttuvatko roolit?

4. Lähesty kumppaniasi uudella tavalla

Vaikka vetäytyminen ei olisikaan toiminut, uudenlaista taktiikkaa kannattaa yrittää. 

Michelle Weiner-Davis muistuttaa, että jotkut naiset syttyvät seksistä vasta, kun löytävät läheisyyden ja yhteyden kumppaninsa .kanssa. Se edellyttää, että kumppani huomioi asiat, jotka ovat hänen puolisolleen tärkeitä. Se voi tietenkin tuntua hieman ankealta, jos joutuu jo sietämään torjutuksi tulemista, mutta vaivannäkö on yleensä hyväksi suhteelle. Läheisyyttä lisää myös se, että koskettaa toista ilman, että se on tulkittavissa ehdotukseksi seksiin – koskettelu unohtuu suhteessa helposti.

Jos haluttomampi puoliso on mies, kokeile kannustavaa lähestymistapaa: kiitä ja kehu.

Jos haluttomampi puoliso on mies, asiantuntija kehottaa kiinnittämään huomiota nalkuttamiseen ja arjen vaatimuksiin, sillä se yleensä ajaa miehet vain entistä apaattisempaan suorittamiseen. Hyvä vaihtoehto on kokeilla kannustavampaa lähestymistapaa: kiitä ja kehu.

5. Hyväksy kumppanisi rakkaus

Joskus haluttomampi puoliso saattaa ehdottaa seksiä tai suostua siihen vain kumppaninsa mieliksi. Asiantuntijan mukaan halukkaamman kumppanin kannattaa suhtautua siihen ymmärtäväisesti – ei esimerkiksi loukkaantua. Parisuhteessa puolisot ovat usein valmiita tekemään asioita, joista toinen pitää, vaikka eivät itse olisikaan superinnoissaan. Michelle Weiner-Davisin mukaan kumppanin tulisi antaa näyttää rakkauttaan tällä tavalla, vaikka tilanne tuntuisikin hieman epänormaalilta tai kiusalliselta.

6. Ole rehellinen

Jos seksihalut eivät millään kohtaa, rakastelusta ja muista fantasiointi saattaa ennen pitkää johtaa sivusuhteeseen ja suhteen tuhoon. Asiantuntijan mukaan tilanteen vakavuus tulisi kuitenkin tehdä kumppanille selväksi jo ennen kuin mitään peruuttamatonta tapahtuu.

Keskusteluun eivät kuulu uhkailu, syyttely tai kritisointi.

Tuskin tarvitsee erikseen sanoa, että siihen keskusteluun eivät kuulu uhkailu, syyttely tai kritisointi, vaikka tunteet kuumenisivatkin. Suorapuheisuus ja ratkaisukeskeinen asenne tuovat yleensä parhaan lopputuloksen. Aina on mahdollista myös hakea ammattiapua.

20 vuotta saman naisen kanssa

Haluatko enemmän seksiä kuin kumppanisi? 6 vinkkiä sinulle

Miehet ja naiset arvostavat parisuhteelta/ssa erilaisia asioita. Kun miehet huomaavat nama tavallisesta poikkeavat mikrosignaalit (vie roskat, tayta tiskikone, tyhjenna se, unohda whatever game it is, FB, yms. tai kuolema korjaa) niin usein seksia seuraa kun ei keskity muuhun kuin haneen. Samoin myos vaimolta odottaisi (unohda FB, tietokone, kaverisi) ja keskity meihin.
Lue kommentti
Raiskaus parisuhteessa on rikos

Haluatko enemmän seksiä kuin kumppanisi? 6 vinkkiä sinulle

Silloin mennään ja pahasti metsään, jos kumppani katsoo seksin oikeudekseen parisuhteessa ja tulkitsee toisen kieltäytymisen liialliseksi itsekkyydeksi. En tarkoita tässä manipuloivaa pihtaamista, vaan mielenterveyttä suojelevaa kieltäytymistä. Jos kumppani tekee vain, mistä hän itse saa nautintoa, ei pidä kiinni etukäteen sovituista säännöistä ja lupauksista sekä syyttää terapeuttien ja tiedon etsinnän ruokkivan ei-toivottua itsekkyyttä, toisen osapuolen seksuaalisuus tuhoutuu väistämättä.
Lue kommentti

Sexpon seksuaaliterapeutti ja Me Naisten uusi bloggaaja Marja Kihlström ennustaa, mistä tänä vuonna puhutaan – ja mitä kokeillaan entistä enemmän.

Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) Marja Kihlström (kuvassa) aloittaa ensi viikolla Me Naisten bloggaajana. Hänen suosittu Puhu muru -bloginsa siirtyy Vauva.fi:stä Menaiset.fi:hin. Kihlström lupailee, että jatkossa hän keskittyy yhä enemmän naisen – ja omaan elämäänsä – ei niinkään perheeseen. Juttua riittää ainakin rakkaudesta ja seksuaalisuudesta.

Kysyimme Kihlströmiltä, mitä hän ennustaa tämän vuoden suurimmiksi seksitrendeiksi.

1. Naiset puhuvat naisten orgasmeista

Tähän mennessä naisten orgasmeista ovat puhuneet – ja kirjoittaneet –  Suomessa lähinnä kaksi miestä: Osmo Kontula ja Kari Heusala. Kihlström uskoo, että tänä vuonna naiset itse pääsevät enemmän ääneen. Kihlströmillä itselläänkin on tässä näppinsä pelissä, sillä huhtikuussa ilmestyy hänen orgamiskirjansa Iso O – matkaopas huipulle. Kihlström on kerännyt sosiaalisen median kautta kirjaan yli 60 naisen kokemuksia orgameista.

”Siitä pitäisi puhua enemmän.”

– Uskon ja toivon, että kirja muuttaa keskustelua. Toivon myös, että naiset alkavat itse puhua yhä enemmän naisten orgasmeista. Naisen orgasmi on asia, josta vain nainen itse on täysin perilllä. Siitä pitäisi puhua enemmän – ja ketkä muut olisivatkaan parhaita asiantuntijoita kuin naiset itse. Myös moni kirjassa mukana oleva nainen toivoi avoimempaa keskustelua, Kihlström sanoo.

2. Lupa runkata

Kihlströmin mukaan asenteet naisten itsetyydytykseen normalisoituvat koko ajan, mikä on ainoastaan hyvä asia. Tämä näkyy myös Finsex-tutkimuksessa.

”Naisille suunnattuja seksileluja tulee jatkuvasti lisää.”

– Tähän liittyy myös seksilelujen kehittyminen. Naisille suunnattuja seksileluja tulee jatkuvasti lisää. Ja kehittyvät seksilelut muutenkin kovaa vauhtia: on kauko-ohjattavia dildoja, seksirobotteja ja -nukkeja. Myös tekovaginat kehittyvät ja muistuttavat yhä enemän emätintä.

Seksilelujen ostamisen kynnystä ovat madaltaneet verkkokaupat. Sen kautta ostaminen on yksityistä ja valikoimaan saa tutustua rauhassa. 

– Toisaalta verkko-ostamisessa on haastavaa se, että asiantunteva palvelu jää uupumaan. Onneksi monissa verkkokaupoissa on nykyään kysy ja vastaa -palstoja sekä testiryhmien arvosteluja. Tampereella on yksi naisille suunnattu seksilelukauppa, ja toivottavasti tällaisia naisille suunnattuja kivijalkakauppoja saataisiin muuallekin.

3. Seksipositiivisuus

– Seksuaalisuus on pitkään ymmärretty harmillisen kapeasti. Mutta nyt käsitys seksuaalisuudesta alkaa laajentua. Uskon, että tämä on seksipositiivisuuden vuosi.

Kihlström tarkoittaa tällä sitä, että seksistä ja seksuaalisuudesta puhutaan entistä mutkattomammin ja että seksi on arkinen asia.

– Minusta media ansaitsee kiitoksen siitä, että vaikkapa seksityöntekijöistä, polyamoriasta, vapaista suhteista tai sinkkuuden valitsemisesta puhutaan ja kirjoitetaan avoimesti ja neutraalisti. Samoin kuin seksuaalisuudesta läpi elämänkaaren lapsista vanhuksiin tai esimerkiksi vammaistan oikeudesta seksuaalisuuteen. On tärkeää, että kuulemme erilaisia tarinoita erilaisista ihmisistä.


”Kotipornon kiinnostavuus perustuu siihen, että se on vähän kuin kurkkaisi naapurin makuuhuoneeseen.”

4. Kotiporno

Maailmalla kotipornon on ennustettu herättävän yhä enemmän kiinnostusta. Kihlström uskoo, että kiinnostus lisääntyy myös Suomessa. Kotipornolla tarkoitetaan sitä, että parit tai seksikumppanit kuvaavat kotivideoita, joita he lataavat ilmaisille pornosivustoille.

– Ihmiset haluavat katsoa entistä enemmän pornoa, joka on aitoa. Kotipornosivustojen idea ja kiinnostavuus perustuu siihen, että se on vähän kuin kurkkaisi naapurin makuuhuoneeseen.


5. Osataan ja uskalletaan hakea apua

Seksuaaliterapeutin työssään Kihlström on huomannut, että seksiin tai seksuaalisuuteen liittyviin ongelmiin on alettu hakea apua aikaisempaa rohkeammin.

– Sanon asiakkailleni aina lempeästi, mutta päättäväisesti, että kyllähän he hakevat apua korvakipuunkin, ja samalla tavalla seksiin liittyviin ongelmiin kannattaa hakea apua. Olen kuullut, että jotkut miehet odottavat jopa viisi vuotta ennen kuin hakevat apua erektio-ongelmiinsa.

Kihlström on uskoo, että pikku hiljaa ihmiset alkavat kuitenkin tunnistaa seksiin liittyviä ongelmia ja tekevät niille jotain. Lisäksi seksuaaliseen hyvinvointiin on alettu kiinnittää entistä enemmän huomiota.

– Ihmiset ymmärtävät, että oma kunto, ravinto ja alkoholinkäyttö vaikuttavat seksiin ja nautinnon kokemukseen. Seksuaalisuus on osa ihmisen elämää.

Onko orgasmi hukassa? Vedä jalkaan villasukat, tiesi jo wanha kansa.

Villasukat ovat tunnetusti yksi ihmiskunnan ihanimpia vaatekappaleita. Niiden jalkaan vetäminen merkitsee paitsi lämpöä, myös liittymistä vuosisataiseen sukupolvien ketjuun. Tasaraidat nilkan resorissa tyynnyttävät ja kutsuvat meitä hyväksymään itsemme kaikkinensa.

Harva tulee kuitenkaan ajatelleeksi, että villasukilla voi olla keskeinen rooli myös seksielämämme kohottajina – jopa siinä määrin, että voidaan puhua erikseen tavallisesta ja villasukkaseksistä.

Listasimme tammikuisessa villasukkakiihkossamme viisi syytä sille, miksi vanhat kunnot villikset kannattaa vetäistä jalkaan ennen petihommia.

1. Ne antavat meille orgasmin helpommin

Hollantilainen tutkimusryhmä havaitsi, että sukkien pitäminen jalassa seksin aikana lisää orgasmin mahdollisuutta. Kun tutkimusryhmän jäsenet (13 heteroparia) harrastivat seksiä ilman sukkia, puolet ilmoitti saaneensa orgasmin. Tilanne muuttui sukkien lisäämisen jälkeen dramaattisesti: peräti 80 prosenttia kertoi saavuttaneensa orgasmin.

Lääketieteen tohtori Gert Holstege päätteli, että sukat lisäävät lämmön ja mukavuuden tunteita ja rauhoittavat aivojen mantelitumaketta, joka säätelee kehossa pelkoa ja vihaa.

Kuulostaa ihan järkihommalta: seksi ei tunnetusti suju, kun mielen päällä on huolia tai stressiä.

2. Niiden ansiosta saamme tulla sellaisina kuin olemme

Näin talviaikaan kotipukeutumisemme on, noh, melko korutonta ja käytännöllistä: lämpimät kotihousut, ehkä huppari – ja ne villasukat. Villasukkaseksi antaa mukavalle, kotoisalle ja turvalliselle pukeutumiselle piirun verran lisää vetovoimaa ja seksikkyyttä.

Voisivatko villasukat olla peräti tapa viestiä kumppanille sanattomasti, että tervetuloa tänne punkkaani lonimaan

3. Ne tekevät hommista suoraviivaisempaa

Tiedätkö sen hetken, kun kaikki muut vaatteet on jo riisuttu jotensakin sujuvasti, mutta jäljellä on vielä ne sukat? Sitten pitää pyllistää, jotta saa kiskottua jalasta ensin yhden ja toisen. Vaan ei enää!

Villasukkaseksiä voi myös pitää kotoisena vastineena Hollywoodissa ja eräässä aikuisviihteen genressä nähtävään tekniikkaan, jossa seksiä harrastetaan stilettikorot jalassa.

4. Ne pitävät meidät lämpiminä hekuman hiivuttua

Iloisen petipuuhastelun jälkeen iskee talviaikaan monesti kylmyys, kun sykkeet laskevat ja välitön ihokontakti katoaa. Jo esi-isämme ja rintamalla taistelleet sukulaisemme tiesivät, että se, jonka jalat ovat kylmät, palelee väistämättä muutenkin – vaikka vaatetta olisi kuinka.

Tämän seksinjälkeisen hypotermisen riskin välttää, jos pitää sukat jalassa!

5. Ne kätkevät koppurat ja känsät

Kuka jaksaa talvisaikaan raspata kantapäitään säännöllisesti? Jos harrastaa villasukkaseksia, eivät pienet kovettumat tai kynsisienen orastavat alut haittaa. Plussaa on, että villasukkaan verhotulla varpaalla voi kivasti kutitella petikaverin jalkaa.