Seksijännitystä ja -ahdistusta. Sitä on kaikenikäisillä. Kuva: Colourbox
Seksijännitystä ja -ahdistusta. Sitä on kaikenikäisillä. Kuva: Colourbox

Apuvälineet. Seksuaalinen suuntautuminen. Fantasiat. Näistä seksiasioista suomalaiset haluavat tietää enemmän.

Seksiin liittyvät ongelmat askarruttavat kaikenikäisiä. Sexpo-säätiön neuvontapalveluihin tulee kyselyjä niin murrosikäisiltä kuin iäkkäämmiltä ihmisiltä.

Seksuaaliterapeutti Oona Turusen mukaan Sexpon ilmaiset palvelut ovat tärkeitä etenkin opiskelijoille, työttömille ja eläkeläisille. Seksuaalineuvontaa Sexpo tarjoaa netissä, puhelimitse sekä neuvontatapaamisissa.

– Kaikenikäisillä ihmisillä, mutta toki etenkin nuorilla, on aina jotain kysyttävää seksistä ja seksuaalisuudesta. Aihe koskettaa meitä, sillä olemmehan kaikki seksuaalisia olentoja, Turunen sanoo.

Turunen kertoo, mikä seksissä suomalaisia eniten mietityttää ja miten nämä ongelmat voidaan ratkaista.

 

1. Seksin harrastaminen jännittää. Mikä auttaa jännitykseen?

Kaikenikäiset jännittävät seksin harrastamista, etenkin ensimmäistä kertaa uuden kumppanin kanssa. Jännityksestä kannattaa puhua kumppanille.

Kommunikaatio on iso ja oleellinen osa seksin harrastamista. Seksiin ei myöskään tarvitse kiirehtiä, jos se jännittää liikaa. Seksiin kuuluu paljon muutakin kuin yhdyntä. Myös hyväily, suuteleminen, nuoleminen, hierominen, silittely ja halailu ovat osa monien seksiä. Yhdyntäkeskeinen ajattelu seksistä lisää usein suorituspaineita ja jännitystä. Parhaimmillaan seksi on rentoa yhdessäoloa; yhdyntä tapahtuu jos on tapahtuakseen.

2. Onko tavallista harrastaa runsaasti sooloseksiä?

Sooloseksin harrastamiseen ei ole ylä- tai alarajaa. Jotkut tekevät sitä päivittäin, toiset viikoittain tai jotkut kuukausittain. Halukkuus ja mieliteko sooloseksiin niin kuin seksiin yleensäkin vaihtelee kausittain.

Lue myös! Eikö seksi kiinnosta? 14 syytä, jotka saavat halut katoamaan

Nyt tekee hyvää! Kuva: Shutterstock
Nyt tekee hyvää! Kuva: Shutterstock

 

3. Ovatko fantasiani normaaleja?

Fantasioissa kaikki on sallittua, sillä mielikuvitusmaailmassa ei ole sääntöjä tai rajoja. Ajatukset eivät satuta ketään. Fantasioissa voi harrastaa seksiä miten tahansa ja kenen kanssa tahansa. Tosielämässä kaikkia fantasioita ei ole mahdollista toteuttaa, omassa mielessä niistä on kuitenkin lupa nauttia kaikessa rauhassa.

4. Onko hyväksyttyä kiihottua jostain tietystä asiasta, tunteesta, tilanteesta, esineestä tai materiaalista?

Ihminen ei voi valita, mistä kiihottuu. Voimme kiihottua mitä moninaisimmista asioista. Jokaisella on oma juttunsa.

Kiihottumista ei tarvitse estää, mutta jos tilanteeseen liittyy muita ihmisiä tai esimerkiksi julkinen tila tai toisen omaisuus, on toiminnassa otettava huomioon muun muassa lait, toisten ihmisten kunnioittaminen ja se, ettei vahingoita tai loukkaa itseään tai muita. Omasta seksuaalisuudesta ja kiihottumisesta on aina lupa nauttia yksityisesti.

”Ihminen ei voi valita, mistä kiihottuu.”

5. Miksi kumppanini ei halua seksiä? Olenko riittämätön?

On tavallista, että kumppanien seksihalut ovat erilaisia. Toisille riittää seksi harvemmin, kun taas toiset voisivat sekstailla joka päivä. Halujen eriparisuus voi aiheuttaa parisuhteessa ristiriitoja ja tätä aihetta monet tulevat käsittelemään seksuaaliterapiaan.

Joskus kyse ei ole pelkästään halujen eriparisuudesta, vaan toinen kumppaneista kokee haluttomuutta. Syitä seksuaaliseen haluttomuuteen on monia. Haluttomuus voi liittyä esimerkiksi fysiologiaan, mielenterveyteen, päihteiden käyttöön, yleiseen terveyteen ja hyvinvointiin, parisuhteen tilaan, kommunikaatiovaikeuksiin, traumoihin tai muuttuviin elämäntilanteisiin.

Naiset kertovat: ”Tämä on rohkein seksikokemukseni”

Tänään ei sitten haluta. Kuva: Shutterstock
Tänään ei sitten haluta. Kuva: Shutterstock

 

6. Oma suuntautuminen mietityttää. Olenko homo, bi, hetero vai mikä?

Seksuaalisuus ja seksuaalinen suuntautuminen on liukuva jatkumo, joka muovautuu ja elää ihmisen elämän läpi. Monille on selvää jo teini-iässä, mikä oma suuntautuminen on. Monilla seksuaalinen suuntautuminen voi myös olla hyvin joustava. Se, mistä fantasioi tai minkälaista seksiä harrastaa, ei välttämättä kerro suuntautumisesta.

Ihminen voi ainoastaan itse määritellä ja tietää oman suuntautumisensa. Kaikki eivät halua kategorisoida itseään minkään tietyn suuntautumisen mukaan, ja se on täysin ok.

Suosittelemme: Näitä asioita ihmiset pelkäävät eniten seksissä

7. Minun on vaikeaa saada orgasmia. Mikä avuksi?

Orgasmivaikeudet ovat yleisiä ja niihin voi olla monia syitä. Osa kokee orgasmin ainoastaan sooloseksissä, mutta ei seksissä kumppanin kanssa. Seksissä orgasmikeskeisyys ja sen tavoitteleminen vievät usein orgasmia vain kauemmaksi.

Orgasmituntemus vaatii kiihottumisen, tutustumisen omaan kehoon ja sen tuntemuksiin sekä heittäytymisen taitoa. Orgasmissa ihminen päästää irti kaikesta muusta. Seksuaaliterapiassa voidaan käsitellä orgasmivaikeuksia ja hoitaa niitä.

”Orgasmituntemus vaatii kiihottumisen, tutustumisen omaan kehoon ja sen tuntemuksiin sekä heittäytymisen taitoa.”

8. Mitä välineitä voi käyttää apuna seksissä?

Seksivälineiden käyttö on yleistä ja oikein suositeltavaa nautinnon lisäämiseksi.

Seksivälineitä voi tehdä itse, ostaa apteekeista, marketeista, erotiikkaliikkeistä ja tilata nettikaupoista. Seksivälineitä on monenlaisia ja kaikille sukupuolille. Liukuvoiteen käyttö on myös suositeltavaa.

Sexpon mukaan seksivälineiden käyttö askarruttaa suomalaisia. Kuva: Shutterstock
Sexpon mukaan seksivälineiden käyttö askarruttaa suomalaisia. Kuva: Shutterstock

 

9. Oman lapsen seksuaalinen herääminen mietityttää. Kuinka toimin vanhempana?

Kasvattajan tehtäviin kuuluu seksuaalikasvatuksen antaminen lapselle. Hyvää seksuaalikasvatusta on, kun lapselle ja nuorelle vastataan tämän esittämiin kysymyksiin sekä annetaan lupa puhua ja kysyä. Eli seksi ja seksuaalisuus otetaan puheeksi lapsen ikätasolle sopivalla tavalla.

Lue myös! Tällaisia seksivalistusmuistoja naisilla on: ”Viesti oli, että älä tyttö hyvä vaan anna”

Tärkeää olisi myös välttää syyllistämistä ja häpeän tuottamista. Jos oman lapsen kanssa tuntuu hankalalta puhua seksistä, murrosiän muutoksista ja muista aiheeseen liittyvistä kysymyksistä, olisi hyvä ohjata lapsi juttelemaan jonkun toisen turvallisen ja luotettavan lähipiirin aikuisen kanssa.

Tilaa Me Naisten uutiskirje, voit tilata sen kautta lehden maksuttoman näytenumeron kotiisi.

Sexpon seksuaaliterapeutti ja Me Naisten uusi bloggaaja Marja Kihlström ennustaa, mistä tänä vuonna puhutaan – ja mitä kokeillaan entistä enemmän.

Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) Marja Kihlström (kuvassa) aloittaa ensi viikolla Me Naisten bloggaajana. Hänen suosittu Puhu muru -bloginsa siirtyy Vauva.fi:stä Menaiset.fi:hin. Kihlström lupailee, että jatkossa hän keskittyy yhä enemmän naisen – ja omaan elämäänsä – ei niinkään perheeseen. Juttua riittää ainakin rakkaudesta ja seksuaalisuudesta.

Kysyimme Kihlströmiltä, mitä hän ennustaa tämän vuoden suurimmiksi seksitrendeiksi.

1. Naiset puhuvat naisten orgasmeista

Tähän mennessä naisten orgasmeista ovat puhuneet – ja kirjoittaneet –  Suomessa lähinnä kaksi miestä: Osmo Kontula ja Kari Heusala. Kihlström uskoo, että tänä vuonna naiset itse pääsevät enemmän ääneen. Kihlströmillä itselläänkin on tässä näppinsä pelissä, sillä huhtikuussa ilmestyy hänen orgamiskirjansa Iso O – matkaopas huipulle. Kihlström on kerännyt sosiaalisen median kautta kirjaan yli 60 naisen kokemuksia orgameista.

”Siitä pitäisi puhua enemmän.”

– Uskon ja toivon, että kirja muuttaa keskustelua. Toivon myös, että naiset alkavat itse puhua yhä enemmän naisten orgasmeista. Naisen orgasmi on asia, josta vain nainen itse on täysin perilllä. Siitä pitäisi puhua enemmän – ja ketkä muut olisivatkaan parhaita asiantuntijoita kuin naiset itse. Myös moni kirjassa mukana oleva nainen toivoi avoimempaa keskustelua, Kihlström sanoo.

2. Lupa runkata

Kihlströmin mukaan asenteet naisten itsetyydytykseen normalisoituvat koko ajan, mikä on ainoastaan hyvä asia. Tämä näkyy myös Finsex-tutkimuksessa.

”Naisille suunnattuja seksileluja tulee jatkuvasti lisää.”

– Tähän liittyy myös seksilelujen kehittyminen. Naisille suunnattuja seksileluja tulee jatkuvasti lisää. Ja kehittyvät seksilelut muutenkin kovaa vauhtia: on kauko-ohjattavia dildoja, seksirobotteja ja -nukkeja. Myös tekovaginat kehittyvät ja muistuttavat yhä enemän emätintä.

Seksilelujen ostamisen kynnystä ovat madaltaneet verkkokaupat. Sen kautta ostaminen on yksityistä ja valikoimaan saa tutustua rauhassa. 

– Toisaalta verkko-ostamisessa on haastavaa se, että asiantunteva palvelu jää uupumaan. Onneksi monissa verkkokaupoissa on nykyään kysy ja vastaa -palstoja sekä testiryhmien arvosteluja. Tampereella on yksi naisille suunnattu seksilelukauppa, ja toivottavasti tällaisia naisille suunnattuja kivijalkakauppoja saataisiin muuallekin.

3. Seksipositiivisuus

– Seksuaalisuus on pitkään ymmärretty harmillisen kapeasti. Mutta nyt käsitys seksuaalisuudesta alkaa laajentua. Uskon, että tämä on seksipositiivisuuden vuosi.

Kihlström tarkoittaa tällä sitä, että seksistä ja seksuaalisuudesta puhutaan entistä mutkattomammin ja että seksi on arkinen asia.

– Minusta media ansaitsee kiitoksen siitä, että vaikkapa seksityöntekijöistä, polyamoriasta, vapaista suhteista tai sinkkuuden valitsemisesta puhutaan ja kirjoitetaan avoimesti ja neutraalisti. Samoin kuin seksuaalisuudesta läpi elämänkaaren lapsista vanhuksiin tai esimerkiksi vammaistan oikeudesta seksuaalisuuteen. On tärkeää, että kuulemme erilaisia tarinoita erilaisista ihmisistä.


”Kotipornon kiinnostavuus perustuu siihen, että se on vähän kuin kurkkaisi naapurin makuuhuoneeseen.”

4. Kotiporno

Maailmalla kotipornon on ennustettu herättävän yhä enemmän kiinnostusta. Kihlström uskoo, että kiinnostus lisääntyy myös Suomessa. Kotipornolla tarkoitetaan sitä, että parit tai seksikumppanit kuvaavat kotivideoita, joita he lataavat ilmaisille pornosivustoille.

– Ihmiset haluavat katsoa entistä enemmän pornoa, joka on aitoa. Kotipornosivustojen idea ja kiinnostavuus perustuu siihen, että se on vähän kuin kurkkaisi naapurin makuuhuoneeseen.


5. Osataan ja uskalletaan hakea apua

Seksuaaliterapeutin työssään Kihlström on huomannut, että seksiin tai seksuaalisuuteen liittyviin ongelmiin on alettu hakea apua aikaisempaa rohkeammin.

– Sanon asiakkailleni aina lempeästi, mutta päättäväisesti, että kyllähän he hakevat apua korvakipuunkin, ja samalla tavalla seksiin liittyviin ongelmiin kannattaa hakea apua. Olen kuullut, että jotkut miehet odottavat jopa viisi vuotta ennen kuin hakevat apua erektio-ongelmiinsa.

Kihlström on uskoo, että pikku hiljaa ihmiset alkavat kuitenkin tunnistaa seksiin liittyviä ongelmia ja tekevät niille jotain. Lisäksi seksuaaliseen hyvinvointiin on alettu kiinnittää entistä enemmän huomiota.

– Ihmiset ymmärtävät, että oma kunto, ravinto ja alkoholinkäyttö vaikuttavat seksiin ja nautinnon kokemukseen. Seksuaalisuus on osa ihmisen elämää.

Onko orgasmi hukassa? Vedä jalkaan villasukat, tiesi jo wanha kansa.

Villasukat ovat tunnetusti yksi ihmiskunnan ihanimpia vaatekappaleita. Niiden jalkaan vetäminen merkitsee paitsi lämpöä, myös liittymistä vuosisataiseen sukupolvien ketjuun. Tasaraidat nilkan resorissa tyynnyttävät ja kutsuvat meitä hyväksymään itsemme kaikkinensa.

Harva tulee kuitenkaan ajatelleeksi, että villasukilla voi olla keskeinen rooli myös seksielämämme kohottajina – jopa siinä määrin, että voidaan puhua erikseen tavallisesta ja villasukkaseksistä.

Listasimme tammikuisessa villasukkakiihkossamme viisi syytä sille, miksi vanhat kunnot villikset kannattaa vetäistä jalkaan ennen petihommia.

1. Ne antavat meille orgasmin helpommin

Hollantilainen tutkimusryhmä havaitsi, että sukkien pitäminen jalassa seksin aikana lisää orgasmin mahdollisuutta. Kun tutkimusryhmän jäsenet (13 heteroparia) harrastivat seksiä ilman sukkia, puolet ilmoitti saaneensa orgasmin. Tilanne muuttui sukkien lisäämisen jälkeen dramaattisesti: peräti 80 prosenttia kertoi saavuttaneensa orgasmin.

Lääketieteen tohtori Gert Holstege päätteli, että sukat lisäävät lämmön ja mukavuuden tunteita ja rauhoittavat aivojen mantelitumaketta, joka säätelee kehossa pelkoa ja vihaa.

Kuulostaa ihan järkihommalta: seksi ei tunnetusti suju, kun mielen päällä on huolia tai stressiä.

2. Niiden ansiosta saamme tulla sellaisina kuin olemme

Näin talviaikaan kotipukeutumisemme on, noh, melko korutonta ja käytännöllistä: lämpimät kotihousut, ehkä huppari – ja ne villasukat. Villasukkaseksi antaa mukavalle, kotoisalle ja turvalliselle pukeutumiselle piirun verran lisää vetovoimaa ja seksikkyyttä.

Voisivatko villasukat olla peräti tapa viestiä kumppanille sanattomasti, että tervetuloa tänne punkkaani lonimaan

3. Ne tekevät hommista suoraviivaisempaa

Tiedätkö sen hetken, kun kaikki muut vaatteet on jo riisuttu jotensakin sujuvasti, mutta jäljellä on vielä ne sukat? Sitten pitää pyllistää, jotta saa kiskottua jalasta ensin yhden ja toisen. Vaan ei enää!

Villasukkaseksiä voi myös pitää kotoisena vastineena Hollywoodissa ja eräässä aikuisviihteen genressä nähtävään tekniikkaan, jossa seksiä harrastetaan stilettikorot jalassa.

4. Ne pitävät meidät lämpiminä hekuman hiivuttua

Iloisen petipuuhastelun jälkeen iskee talviaikaan monesti kylmyys, kun sykkeet laskevat ja välitön ihokontakti katoaa. Jo esi-isämme ja rintamalla taistelleet sukulaisemme tiesivät, että se, jonka jalat ovat kylmät, palelee väistämättä muutenkin – vaikka vaatetta olisi kuinka.

Tämän seksinjälkeisen hypotermisen riskin välttää, jos pitää sukat jalassa!

5. Ne kätkevät koppurat ja känsät

Kuka jaksaa talvisaikaan raspata kantapäitään säännöllisesti? Jos harrastaa villasukkaseksia, eivät pienet kovettumat tai kynsisienen orastavat alut haittaa. Plussaa on, että villasukkaan verhotulla varpaalla voi kivasti kutitella petikaverin jalkaa.