Vaikka et vaikealla hetkellä tietäisi mitä sanoa, älä ainakaan katoa toisen elämästä. Kuva: Shutterstock
Vaikka et vaikealla hetkellä tietäisi mitä sanoa, älä ainakaan katoa toisen elämästä. Kuva: Shutterstock

Syövän selättäneen graafikon empatiakortit vinkkaavat, mitä sanoa silloin, kun tuntuu, ettei sanoja ole.

Kun joku sairastuu vakavasti, menettää läheisensä tai kohtaa jonkin muun suuren kriisin, on lohdutuksen sanoja joskus löytää. ”Otan osaa” on vaaraton ja neutraali myötätunnon ilmaisu, mutta kieltämättä vähän laimea.

Toisaalta ”tiedän miltä sinusta tuntuu”, ”vaikeuksien kautta voittoon” tai ”sateen jälkeen paistaa aina aurinko” -tyyppiset hyvää tarkoittavat sanat tai neuvot voivat kuulostaa kriisin keskellä elävän korvissa laimeilta latteuksilta tai suorastaan raivostuttavalta ymmärtämättömyydeltä.

Ei siis ole ihme, että moni vaikenee vaikean tilanteen edessä. Mitä kuuluu sanoa, jos haluaa tukea ja tsempata? Ja mitä ei ainakaan kannata töräyttää?

Hyviä vinkkejä tarjoavat nuoruudessaan syövän selättäneen graafikon Emily McDowellin, 38, suunnittelemat empatiakortit, joiden viesteissä on sekä lämpöä että huumoria.

Kuten tässä: ”Olen pahoillani, että olet kipeä. Tahdon vain sanoa, etten tule koskaan tyrkyttämään sinulle jotain satunnaista hoitomuotoa, josta luin netissä.”

Tai tässä: ”Anna minun tirvaista seuraavaa henkilöä, joka tulee sanomaan sinulle, että kaikki asiat tapahtuvat syystä. Olen pahoillani, että joudut käymään tämän läpi.”

Tai: ”Tiedoksesi, olen valmis kuskaamaan sinua hoitoihin, siivoamaan kämppäsi ja auttamaan imartelevimman peruukin valinnassa. Ja jos pakotat, voin jopa makoilla sohvalla ja katsella kanssasi roskasarjoja telkkarista. Tiedän. Se on uhraus, mutta olen valmis siihen. Rakastan sinua.”

Ihastusta herättäneet empatiakortit syntyivät, kun Emily mietti, millaisia viestejä hän olisi halunnut lukea kipeänä ollessaan.

– Toivon, että nämä kortit saavat vastaanottajansa tuntemaan, että he tulevat kuulluiksi ja ymmärretyiksi, hän sanoo Women’s Healthin haastattelussa.

Emilyllä on vinkki myös siihen, mitä sanoa, jos ei osaa sanoa mitään.

– Silloin on viisainta vain sanoa: ”Olen pahoillani, en tiedä, mitä sanoa. Rakastan sinua.” Se on parempi vaihtoehto kuin yrittää väkisin keksiä jotain piristävää.

Lue myös:

Kun tyttärestä tuli sairastuneen äitinsä tukihenkilö: ”Laskemme leikkiä kuolemasta”

”Haiset kuin skunkki!” 8 tosiystävän tunnusmerkkiä

Koskettava päiväkirja: Minun vuoteni rintasyöpäpotilaana

Kertoisitko rakkaimmillesi sairastuneesi syöpään? Joka neljäs pitäisi omana tietonaan