Kaikki erityisherkät eivät ole herkkiä samalla tavalla.

Erityisherkkyys – siinäpä termi, jonka moni on viime vuosina tuntenut omakseen. Yksinkertaistettuna erityisherkkyys termi tarkoittaa sitä, että ihminen on erityisen herkkä.

Psykologi ja herkkyysasiantuntija Heli Heiskanen on kertonut Me Naisille, että erityisherkkyydessä on kyse synnynnäisestä hermojärjestelmän herkkyydestä. Erityisherkkyys ei ole diagnoosi, sairaus tai vika.

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen

Erityisherkkyys voi näkyä eri tyypeissä hyvin eri tavoin. Se ei ole persoonallisuustyyppi, ja erityisherkkä tyyppi voi olla niin introvertti, ekstrovertti kuin ambiverttikin.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Erityisherkkyyden monet puolet

Psychology Today listasi 24 piirrettä, joista erityisherkkyyden voi tunnistaa. Sivuston mukaan erityisherkkyyden eri piirteet voidaan jakaa kolmeen eri kategoriaan. Kategoriat ovat herkkyys itseä, toisia ja ympäristöä kohtaan.

Jotkut voivat kokea erityisherkkyyttä kaikilla kolmella alueella. Jotkut ovat herkkiä vain yhdellä tai kahdella.

Listasimme erityisherkkyyden 24 eri piirrettä kysymyksiksi. Jokainen kyllä-vastaus antaa suuntaa siihen, että sinussa on piirun verran enemmän erityisherkkyyttä.

Mikä kolmesta erityisherkkyyden kategoriasta kuulostaa eniten sinulta?

1. Herkkyys itseä kohtaan

  1. Onko sinun vaikeaa päästää irti negatiivisista ajatuksista ja tunteista?
  2. Saatko säännöllisesti fyysisiä oireita (esim. päänsärkyä), jos päiväsi aikana tapahtuu jotain epämieluisaa?
  3. Onko sinulla usein huonoja päiviä, jotka vaikuttavat siihen, kuinka hyvin syöt tai nukut?
  4. Stressaatko tai tunnetko olosi ahdistuneeksi usein?
  5. Jos koet suoriutuneesi jostain tehtävästä huonosti, onko sinulla tapana syytellä itseäsi siitä paljon?
  6. Pelkäätkö hylkäämistä ja epäonnistumista pienissäkin asioissa?
  7. Vertaatko itseäsi usein toisiin tuntien huonommuutta?
  8. Tunnetko usein vihaa tai vastenmielisyyttä, jos kohtaat tilanteita, jotka vaikuttavat epäreiluilta tai rasittavilta?

2. Herkkyys toisia kohtaan

  1. Pohditko paljon sitä, mitä muut ajattelevat sinusta?
  2. Otatko asiat usein henkilökohtaisesti?
  3. Onko sinun vaikeaa antaa asioiden olla, jos kohtaat hieman epämiellyttäviä tilanteita toisten kanssa?
  4. Loukkaannutko helposti?
  5. Piilotatko negatiiviset tunteet sisällesi, koska ajattelet, että ne ovat liian vahvoja, noloja tai herkkiä jaettavaksi toisille?
  6. Haluatko kuitenkin keskustella tunteista toisten kanssa mahdollisimman paljon, koska ajattelet, että elämässäsi on runsaasti dramatiikkaa?
  7. Ajatteletko, että muut ihmiset ovat tuomitsevia, vaikka siitä ei olisikaan erityisiä todisteita?
  8. Ylireagoitko helposti, jos koet, että sinua on loukattu tai provosoitu?
  9. Kiusaannutko tilanteissa, joissa on paljon muita ihmisiä?
  10. Tunnetko olosi itsetietoiseksi romanttisesti intiimeissä tilanteissa: huolitko, mitä mieltä kumppanisi on sinusta? Mietitkö, tuomitseeko kumppanisi sinua?

3. Herkkyys ympäristöä kohtaan

  1. Tunnetko olosi epämukavaksi isoissa ihmisjoukoissa, kuten täydessä huoneessa tai silloin, kun ympärilläsi tapahtuu paljon eri asioita samaan aikaan?
  2. Tunnetko olosi epämukavaksi, jos ympärilläsi on kirkkaita valoja, kovia ääniä tai voimakkaita tuoksuja?
  3. Hätkähdätkö voimakkaasti yllättävistä äänistä?
  4. Järkytytkö helposti, jos luet negatiivisia uutisia tai näet pelottavaa tai väkivaltaista viihdettä?
  5. Tunnetko olosi usein kehnoksi lukiessasi toisten some-päivityksiä?

Juttu on julkaistu ensimmäisen kerran Menaiset.fi:ssä helmikuussa 2019.

Vierailija

En saanut kuin osaan kyllä-vastauksen, joten ei todellakaan ole niin, että kaikki olisivat erityisherkkiä tai siis vielä hiukan enemmänkin herkkiä. Siihen lääkkeiden syömiseen ovat kyllä lääkärit syyllisiä, koska jos saat jonkun diagnoosin, ovat he syöttämässä niitä monta vuotta tai pahimmillaan koko loppuelämän ajan, vaikka potilas itse ei sitä haluaisi. Ja niistä lääkkeistä tulee myös todella ikäviä sivuvaikutuksia. Erityisherkkyys ei vaadi lääkitsemistä, se ei ole diagnoosi. Olen myös sitä mieltä, että monikin kantaa vastuuta tekemisistään ja valinnoistaan. Greta ei ole hullu, eikä lapsettomuus johda onnettoman vanhuuteen. Jokaisella on oikeus valita itse haluaako lapsia vai ei, se ei ole mikään velvollisuus.

red pill

Oikiasti???  Kaikki ovat erityisherkkiä tuolla listalla.  Ei ihme että jokatoinen kulkee pillereissään kadulla.   Nyt olisi kyllä "woman up" ryhtiliikkeen aika.  Lässytys ja uhriutumionen hiiteen ja vastuuta tekemisistä asioista ja päätöksistä.  Ketä tämmöset jutut oikeasti palvelevat?  Hullu-Greta on joka lehden kannessa irvistämässä  ja naiset eivät uskalla lisääntyä mikä taas johtaa onnettomaan vanhuuteen. Mutta kyselyjen mukaan rajun pornon suosio kasvaa naisten keskuudessa joten kaippa sille maskuliinisuudellekkin on jotain tarkoitusta?   

Sisältö jatkuu mainoksen alla