Aloita suun putsaus hampaiden väleistä. Kuva: Shutterstock
Aloita suun putsaus hampaiden väleistä. Kuva: Shutterstock

Hampaiden putsaamista ei kannata aloittaa harjaamalla, jos haluat saada tahnasta kaikki tehot irti.

Moni tarttuu hammaslankakoteloon vasta harjaamisen jälkeen. Suuhygienisti Hanna Laulajainen Megaklinikalta kuitenkin vinkkaa, että ruuantähteet kannattaisi poistaa hampaiden väleistä ennen harjausta. Näin hammastahna pääsee myös väleihin ja suusta tulee varmasti puhdas. Välit olisi hyvä putsata joka ilta, sillä se on suun terveyden kannalta yhtä tärkeä operaatio kuin hampaiden harjaus.

Käytä puhdistamiseen joko hammaslankaa tai -väliharjaa riippuen siitä, kuinka suuret tai ahtaat hampaidesi välit ovat. Hammasväliharja on kuin minikokoinen pulloharja, jolla ahtaita rakosia on usein helpompi rassata kuin puisella hammastikulla. Tarjolla on eri kokoisia väliharjoja, ja niitä voi ostaa apteekeista.

Jaksatko harjata kahdeksan minuuttia?

Suun puhdistamisessa myös hammasharjalla on väliä. Sähköhammasharja on perinteistä harjaa moninkertaisesti tehokkaampi.

Perinteisellä hammasharjalla tulisi harjata purukalustoa 8 minuuttia, jotta saavuttaisi saman tehon kuin kahdessa minuutissa yli 4 000 kierrosta minuutissa pyörivällä sähköhammasharjalla.

Lue myös:

Yök! Arvaa, kuinka monta bakteeria elää hammasharjassasi

Pitääkö kielikin harjata?

Mistä aftat aiheutuvat ja miten niistä pääsee eroon?