Kuva Shutterstock
Kuva Shutterstock

Mikä saa naisen himoitsemaan jatkuvasti seksiä, laihtumaan kuin itsestään ja unohtamaan kaiken paitsi tietyn tyypin? Tietenkin hormonicocktail, joka myös rakastumisena tunnetaan.

Mitä ihmettä sinulle on tapahtunut? Olet kuin muuttunut nainen!” Kun rakkaus iskee, läheiset hieraisevat silmiään. Lemmestä huumaantunut kokee muodonmuutoksen, johon parhainkaan muuttumisleikki ei pysty. Seinäruususta puhkeaa itsevarmuutta hehkuva kaunotar, sohvaperunasta kuoriutuu energinen vauhtimimmi.

Umpirakastuneen toiminta voi vaikuttaa muista umpihullulta. Aivan kuin lemmestä seonnut eläisi kuplassa, jota järjen ääni ei läpäise. Ketä muutoksesta voi syyttää?

Kumpi oli ensin: seksi vai rakkaus?

Rakastunut haluaa seksiä, ja seksi saa naisen rakastumaan. Nainen on seksuaalisimmillaan rakastuneena. Tämä johtuu siitä, että naisen rakastuessa miessukuhormoni testosteronin tuotanto kaksinkertaistuu.
Jos seksihalut olivat ennen kortilla, rakastuneena ne hipovat taivaita. Rakastunut nainen on usein halukkaampi osapuoli ja tekee miestä enemmän aloitteita seksiin.

Seksi puolestaan saa naisilla kiintymyshormoni oksitosiinin virtaamaan, mikä vaikuttaa niin, että nainen rakastuu seksikumppaniinsa. Yksi syy lisää varmistaa, että olet sängyssä oikean ihmisen kanssa!

”Alkuhuumassa seksi oli mielessä jatkuvasti. Taidemuseossa,
autossa liikennevaloissa, maauimalassa... Kuiskaukset, kosketukset, vihjailut. Kaipaan sitä mieletöntä latausta,  joka on mahdollinen vain, kun toinen on vielä vieras ja jännittävä – kun arjesta ei ole tietoakaan. Olo oli koko ajan epätodellinen: Tapahtuuko tämä todella minulle? Olenko minä näin estoton?”

Ei nälätä, eikä nukuta...

Rakastuminen lienee tehokkain pikadieetti. Se vie näläntunteen ja saa laihtumaan kuin itsestään. Syynä ovat kehon tuottamat hyvän olon endorfiinit.

Unikaan ei maistu, kun keho ja mieli käyvät ylikierroksilla. Tämä taas johtuu stressihormoni kortisolista, jota rakastuminen lisää jopa 40 prosenttia. Rakkaus on eräänlainen stressitila, jossa kaikki aistimme ovat keskittyneet yhteen kohteeseen.

Koukussa rakkauteen

Kerran roihahtaneita tunteita ei voi sammuttaa tahdonvoimalla. Tutkimusten mukaan jo pelkkä kullan kuvan näkeminen aktivoi aivoissa saman alueen kuin huumeannos huumeriippuvaisella.

”Näin jälkeenpäin ihmettelen, miten ystäväni kestivät minua. Parin ensimmäisen kuukauden ajan päähäni ei mahtunut muuta kuin yksi ainoa ihminen. Onnistuin aina ohjaamaan keskustelun uuteen poikaystävääni, oli puheenaihe mikä tahansa. ’Kallen siskokin on käynyt siellä... Ei Kalle ainakaan tekisi niin... Tiedättekö, Kallekin sanoo aina, että...’ Kiitos rakkaat ystävät, että jaksoitte kuunnella!”

Hyvästit PMS!

Kun rakkaus kolahtaa, keho
lisää mielihyvähormoni
endorfiinin tuotantoa. Kun
hyvänolonhormonit virtaavat, kivun tunne katoaa. Jos sinkkuna kärsi PMS-oireista tai kuukautishäiriöistä, rakastuneena niitä ei huomaa.

”Rakkaus sai luovuuteni kukkimaan. Huomasin kynäileväni maailmoja syleileviä runoja yömyöhään, piirsin ja maalasin auringonkirkkailla väreillä, luonnostelin hänen profiiliaan vihkooni, lauleskelin ja tanssin omissa oloissani, kirjoitin tarinaamme romaaniksi, askartelin kuvakollaaseja ja leikekirjoja. Pursusin innostavia ideoita, jotka halusin tietenkin jakaa ensimmäisenä juuri hänen kanssaan.”

Tekeekö rakkaus sokeaksi?

Kyllä vain, ainakin oman kullan huonoille puolille. Kun lemmenliekki leimahtaa, roihulta ei näe toisen heikkouksia ja vähemmän mairittelevia ominaisuuksia. Hän on yksinkertaisesti täydellinen.
Oikeasti lemmenliekki on sytyttänyt aivojen mielihyvähormoni dopamiinin tuotannon. Se taas kaventaa huomiokykyä, jolloin rakastunut näkee vain mielitiettynsä hyvät ominaisuudet.

”Olin aina vannonut, etten voisi koskaan seurustella tupakoivan miehen kanssa. Ennemmin yksin kuin sauhuttelijan seurassa. Sitten rakastuin mieheen, joka poltti päivittäin. Samassa vanhat valani haihtuivat tuhkana tuuleen. Kaikillahan on jokin pahe, eikö? Ja onneksi suuvesi on keksitty.”

Kaikki on mahdollista!

Oletko joskus ihmetellyt, miksi rakastuneet ovat kuin maailmanvalloittajia? Lähdemme kiertämään maailmaa kuuma­ilmapallolla! Muutamme vuodeksi Mumbaihin! Hyppäsimme benjihypyn sylikkäin!

Mikään ei tunnu mahdottomalta, kun päässä on vaaleanpunaiset lasit. Syy on mantelitumakkeen. Rakastuessa mantelitumakkeen toiminta hiipuu, mikä tekee rakastuneesta pelottoman. Mikään ei hirvitä – etenkään silloin, kun rinnalla on juuri hän...

”Jätetään kaikki ja muutetaan maalle omavaraistalouteen! Olen cityihminen, mutta rakastumisen huumassa kuvittelin olevani valmis totaaliseen elämänmuutokseen. Olin valmis irtisanoutumaan ja heittäytymään haavemaailmaan. Olen myös aina vannonut, etten halua lasta, mutta rakastuneena aloin haluta vauvaakin. Onneksi en tullut raskaaksi, sillä suhde kaatui vuoden kuluttua siihen, että olimme täysin erilaisia ihmisiä.”
Asiantuntijoina gynekologi Anneli
Kivijärvi sekä Terveyden ja hyvin-
voinnin laitoksen tutkimusprofessori Timo Partonen.

Sydänsurut tuntuvat myös kehossa, ja pahimmillaan ne voivat olla kohtalokkaita.

Rakkaan ihmisen kuolema tai ero pitkästä parisuhteesta todella voi särkeä sydämen, kertoo sydänkirurgi Nikki Stamp kirjassaan Tunteva sydän. Ison menetyksen jälkeinen tuska ei tunnu vain mielessä, vaan myös sydämessämme. Rintaa puristaa ja tuntuu kuin joku olisi murskannut sydämen pieniksi sirpaleiksi. Kyseessä on niin kutsuttu särkyneen sydämen oireyhtymä.

Särkyneen sydämen oireyhtymä on lääketieteellinen tila, jossa tunteiden aiheuttama hormonivyöry hidastaa veren virtaamista sydänlihassoluihin. Tällöin ne voivat vaurioitua eivätkä pysty pumppaamaan verta kyllin hyvin. Oireyhtymä muistuttaa sydäninfarktia, ja sitä kutsutaan japaninkielisellä nimellä takotsubo-kardiomyopatia eli stressipohjainen sydänlihassairaus.

Särkyneen sydämen oireyhtymästä kärsivän sydän muistuttaa muodoltaan japanilaisten kalastajien käyttämää ruukkumaista mustekalapyydystä.

Japaninkielisen nimityksen oireyhtymä on saanut, koska siitä kärsivän sydän muistuttaa muodoltaan japanilaisten kalastajien käyttämää ruukkumaista mustekalapyydystä. Oireyhtymässä sydämen kapea kaula pumppaa ja supistuu normaalisti, mutta sen vasemman kammion alakärki laajenee pallomaiseksi, koska ei pysty pumppaamaan verta kunnolla.

Useimmiten aika parantaa haavat – muttei aina

Särkyneen sydämen oireyhtymä on nimensä mukaisesti usein seurausta rankasta menetyksestä, kuten läheisen kuolemasta tai pitkän suhteen päättymisestä. Toistaiseksi on epäselvää, miksi potilaista melkein 90 prosenttia on naisia. Stamp muistuttaa, ettei kyse ole siitä, että naiset olisivat heikompia tai tunteellisempia kuin miehet, vaan jakaumaa selittävät myös monet sellaiset tekijät kuin esimerkiksi kehon tapa käsitellä rasvahappoja.

Pitkittyessään menetyksen aiheuttama hormonitulva ja hermoston hälytystila vaurioittavat sydäntä.

Särkyneen sydämen oireyhtymän tarkkaa syntymekanismia tutkitaan vielä, mutta se johtuu todennäköisesti hormoneista, kuten adrenaliinista. Emotionaalinen järkytys saa kehon tuottamaan adrenaliinia, joka puolestaan saa sydämen verisuonet supistumaan ja verenpaineen kohoamaan. Sydän sairastuu, kun se joutuu korkean verenpaineen vuoksi pumppaamaan tavallista ankarammin. Pitkittyessään menetyksen aiheuttama hormonitulva ja hermoston hälytystila vaurioittavat sydäntä, joskus niin paljon, ettei sydän jaksaa enää pumpata. Toisin sanoen sydänsuruun voi jopa kuolla.

Aina aika ei siis paranna särkynyttä sydäntä, vaikka useimmiten niin käykin. Mutta miten hoitaa särkynyttä sydäntä? Avuksi voi olla sydämen toimintaa helpottava lääkitys, kuten sydänsuonia rentouttavat lääkkeet. Vaikeimmissa tapauksissa voidaan tarvita lääkkeitä, jotka auttavat sydäntä pumppaamaan verta tai kohottavat verenpainetta. 

 

Nikki Stampin kirjoittama Tunteva sydän (Minerva Kustannus) ilmestyy viikolla 37.

Yhtäkkiä tapahtuva painonnousu voi olla merkki sairaudesta tai elämäntavasta, joka sekoittaa hormonitoiminnan.

Miksi paino on alkanut yhtäkkiä nousta, vaikka syön terveellisesti ja liikun säännöllisesti?

On vaarallisen helppoa arvioida syömänsä kalorit alakanttiin, mutta syy painonnousuun voi olla myös muualla. Jos nopeaan tahtiin nouseva vaakalukema huolestuttaa, on hyvä käydä kysymässä asiaa lääkäriltä. Kyse voi olla hormoneista – ja ongelma on yleensä ratkaistavissa.

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Kilpirauhanen vaikuttaa muun muassa aineenvaihduntaan, kehon lämmönsäätelyyn, yleiseen vireystilaan ja mielialaan. Tätä tehtävää se hoitaa säätelemällä hormoneja, joista tärkein on tyroksiini. Vajaatoiminnassa rauhanen ei tuota tarpeeksi tyroksiinia, mikä voi aiheuttaa painonnousun lisäksi muun muassa voimakasta väsymystä, lihasheikkoutta ja palelua. Kilpirauhasen vajaatoiminta voidaan todeta verikokeilla ja sitä hoidetaan hormonikorvaushoidolla.

Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä

Painonnousu voi johtua myös munasarjojen monirakkulaoireyhtymästä, joka on tavallisin naisten hormonihäiriö. Hormonien epätasapaino oireilee muun muassa kuukautisten epäsäännöllisyytenä ja liikakarvoituksena. Tavallista on myös, että oireyhtymään liittyy aineenvaihdunnallisia häiriöitä. Kudokset ovat tavallista herkempiä insuliinille, mikä häiritsee rasva-aineenvaihduntaa ja puolestaan saattaa altistaa lihomiselle.

Krooninen stressi

Stressi laukaisee elimistössä ”taistele tai pakene” -reaktion, joka aiheuttaa pitkään jatkuvana monenlaisia ongelmia. Stressi vaikuttaa autonomiseen eli tahdosta riippumattomaan hermostoon, joka jakautuu kahteen osioon: toimintaan valmistavaan sympaattiseen ja rauhoittavaan parasympaattiseen hermostoon. Kun toinen hermosto aktivoituu, toinen menee lepotilaan.

Stressitilassa kaikki energia käytetään selviytymiselle tärkeisiin toimintoihin, jolloin ruoansulatusprosessi hidastuu. Stressi lisää myös ruokahalua kohottavan kortisoli-hormonin välitystä, mikä saattaa osaltaan edesauttaa painonnousua.

Vähäinen uni

Univajeen ja painonnousun suhteesta on puhuttu viime aikoina paljon. Myös tässä tapauksessa kyse on hormoneista. Liian vähäisten yöunien jälkeen kylläisyyden tunteesta huolehtivan leptiinin määrä laskee ja nälästä viestivän greliinin määrä nousee.

Väsymys tuottaa siis normaalia isomman ruokahalun. Univajeessa keho tuottaa enemmän stressihormoni kortisolia ja lisää insuliinin tuotantoa. Molemmilla on todettu yhteys lihomiseen.

Lähteet: Women’s Health, Terveyskirjasto

Nainen - 68

Nouseeko paino, vaikka syöt terveellisesti ja liikut? 4 yllättävää syytä äkilliseen painonnousuun

Olen syönyt tyroksiinia 20 vuotta. Vajaatoiminta tuli struuman hoitoon saadun radiojodihoidon jälkeen. Aluksi meni monta vuotta ennen kuin päästiin jonkinlaiseen tasapainoon lääkityksen kanssa. Liikatoimintaoireita tuli edelleen välillä. Nykyään menee aika hyvin. Ilman seleeniä kyllä saan sydämenrytmihäiriöitä. Kävin niiden vuoksi lääkärissäkin joskus. Myös muuten kuntoni tuntui huonolta ja oli suolistovaiboja. Lääkäri ei tosin osannut antaa niihin mitään neuvoja. Ostin seleenin oma-...
Lue kommentti