Tässäkö selitys suomalaisten ylipainolle?
Auringonvalo laihduttaa, sanoo amerikkalaistutkimus. Kuva Shutterstock
Auringonvalo laihduttaa, sanoo amerikkalaistutkimus. Kuva Shutterstock

Jo puoli tuntia aamuauringossa kuulemma hoikentaa.

Uuden amerikkalaistutkimuksen mukaan paljon aamuauringossa oleskelevat ovat muita hoikempia, kertoo The Independent -lehti.

Chicagolaisen Northwestern-yliopiston tutkijoiden mukaan auringossa pitäisi oleskella erityisesti aamukahdeksan ja puolenpäivän välillä. Jo 20-30 minuutin oleskelu valossa riittää.

Mitä aikaisemmin aamulla valolle altistuu, sitä matalampi on kuulemma henkilön painoindeksi. Tutkijoiden mukaan teoria toimii myös toisin päin. Mitä vähemmän ja mitä myöhemmin päivällä auringonvalossa oleilee, sitä painavampi ihminen on. Suomalaisen talven ja kaamoksen vaikutuksia painoomme voi vain arvailla.

Kiinnostavin tulos oli, ettei tutkimukseen osallistuneiden muilla elämäntavoilla näyttänyt olevan juuri merkitystä painon kehitykseen. Unen ja liikunnan määrä tai ruokailutottumukset eivät vaikuttaneet kiloihin juuri lainkaan.

Lue myös:

Voiko talviaurinko polttaa?