Haluatko mukaan MeNaiset SPORTin sauvakävelyjengiin? Ilmoittaudu mukaan. Arvomme joukkoon 20 sauvakävelijää.

Keräämme lukijoistamme oman sauvakävelyryhmän Helsinki Nordic Walk -tapahtumaan sunnuntaina 10.8.

Tule iloiseen jengiimme opettelemaan sauvakävelyn tehokasta tekniikkaa ja nauttimaan vauhdista kauniilla Töölönlahdella.

Ilmoittaudu mukaan lähettämällä yhteystietosi osoitteeseen:

sport.palaute@sanoma.com

Kirjoita viestikenttään: Nordic Walk

Ilmoitamme 30.7. mennessä voittajille.

MeNaiset SPORTin ryhmää vetää stand up -koomikko Lotta Backlund. Tapahtuman juontaa Marco Bjurström.

 

Ohjelma

klo 10–14 Tapahtumatori auki: lajiesittelyä, tuote-esittelyjä, varusteita, mittauksia
klo 10–14 Sauvakävelyn tekniikkavinkkejä ja videoanalyysejä.
klo 10.30 Avaus ja lämmittelyjumppa
klo 10.45 Ensimmäinen startti Töölönlahti-Tokoinranta-Töölönlahti 9 km
klo 11.00 Toinen startti Töölönlahti-Tokoinranta 4,5 km
klo 11.15 Kolmas startti Töölönlahti 2 km
klo 11–12.15 Puistojumppa MIX: yhdistellen zumbaa, lihaskuntoa ja venyttelyä
klo 14.00 Tapahtuma päättyy
 
Puistojumppa MIX

klo 11.00 Zumba + Body (40 min)
klo 11.45 Core & Stretching (25 min)
klo 12.15 Core & Stretching (25 min)

Seuraa Helsinki Nordic Walk -tapahtumasivuja Facebookissa.