Miten ne rinnat tutkittiinkaan itse? Lue ohjeet.

Rinnat on hyvä tutkia kerran kuussa, kuukautisten jälkeen. Katso ensin rintoja peilistä kädet alhaalla ja kädet ylhäällä, ja tarkkaile, näkyykö rinnoissa muutoksia tai nänneissä jotain normaalista poikkeavaa. Tutki rinnat myös selinmakuulla: nosta oikea käsi pään ylle ja painele oikeaa rintaa vasemman käden kämmenellä ulkoreunalta nänniin päin. Omatoiminen tutkiminen on hyvä tehdä rauhallisesti ja ajan kanssa.
 
Tarkempia ohjeita:

http://www.poliklinikka.fi/naisten-kanava/artikkelit/4728687

http://www.tohtori.fi/?page=3830134&id=9314216