Kun vastoinkäymiset jäävät kaihertamaan, mieli mustuu.

Elämä on epäreilua: joitakin onnistaa niin ihmissuhteissa kuin raha
asioissakin, kun taas toiset saavat jatkuvasti lokaa niskaansa. Karikoista pitäisi luovia positiivisella asenteella, mutta joskus vastoinkäymiset jäävät kaihertamaan.

Katkeruus on vihaa ja suuttumusta, joka on syntynyt epäoikeudenmukaisuudesta.

– Useimmat ihmiset ovat kasvaneet ajatukseen, että ”paha saa palkkansa”. Kun heitä kohdellaan väärin, eikä väärintekijä saakaan rangaistusta, he tuntevat itsensä petetyiksi ja katkeriksi, sanoo psykoterapeutti ja sosiaalipsykologi Katriina Järvinen.

Lääkkeeksi katkeruuteen suositellaan usein anteeksiantoa. Katriina Järvinen kuitenkin sanoo, ettei tällainen kristillinen ajatus auta kaikkia.

– Anteeksiantoon sitoutuu ajatus, että jos et anna väärintekijälle anteeksi, oletkin huono ihminen. Anteeksi ei tarvitse antaa, jos ei pysty, mutta katkeruudesta on
toki hyvä irrottautua tai sen voi unohtaa.

"Epäonni vaivaa minua kaikessa. Kun olin nuori, jouduin koulussa ja harrastuksissa opettajien ja valmentajien silmätikuksi. Heidän mielestään vika oli luonteessani tai kropassani. Olin kiltti ja ahkera enkä häiriköinyt, mutta silti aikuiset kiusasivat minua. Epäonni on myöhemmin seurannut etenkin raha-asioissa. Ostamamme hometalo pani talouden sekaisin vuosiksi. Muilla elämä tuntuu olevan helppoa, mutta itse joudun olemaan erityisen sinnikäs." Veera, 27

”Esimieheni ei arvostanut minua. Sain aikaan paljon ja tekemisistäni tuli hyvää palautetta, mutta pomolle ei riittänyt mikään. Hän kommentoi minua aina kielteisesti, karjui ja kiroili. Miehille pomo oli armollisempi, mutta me naiset olimme toisen luokan työntekijöitä. Häiriköinti oli myös fyysistä, sillä hän hipelöi pitkää tukkaani. Jouduin kiusaamisen vuoksi sairauslomalle, ja kerroin asiasta työterveyshuoltoon. Esimies oli liian korkeassa asemassa, jotta hänen tapoihinsa olisi voinut puuttua. Pomo savusti minut ulos työpaikastani. Olen katkera, vaikka tiedän, ettei se kannata.” Sirpa, 45

Kerro, mistä sinä olet tuntenut katkeruutta?