Sport
Suippokaali on mietoa ja hieman makeaa, joten siitä on hyvä aloittaa kaalimaailmaan tutustuminen.
Suippokaali on mietoa ja hieman makeaa, joten siitä on hyvä aloittaa kaalimaailmaan tutustuminen.

Vihreä smoothie saa raikastuksen mintusta ja jäisestä banaanista.

Suippokaalismoothie

1 banaani

200 g suippokaalia

2 pientä omenaa (kotimaista)

2 dl babypinaattia

6 mintunlehteä

2 dl omenamehua

  1. Viipaloi banaani ja anna olla pakkasessa vähintään 2 tuntia.
  2. Suikaloi kaali ja viipaloi omenat siemenettömiksi lohkoiksi tehosekoittimen kulhoon. Lisää loput aineet, myös pakastetut banaaniviipaleet, ja anna käydä tasaiseksi.

Muistathan, että tilaajana voi lukea Sport-lehteä maksutta osoitteessa digilehdet.fi/sport