Laihduttaja, älä jätä rasvoja kokonaan pois ruokavaliostasi, Jutta Gustafsberg muistuttaa.

– On tosi iso virhe, jos jätät kokonaan (hyvät) rasvat pois, Jutta ja puolen vuoden superdieetit -ohjelman Jutta Gustafsberg painottaa videolla.

Miten hyvät ja huonot rasvat erottaa? Miksi hyvät rasvat ovat laihduttajalle tärkeitä? Mitkä ovat hyviä rasvan lähteitä? Jutta kertoo vastaukset videolla.

Jos video ei näy, voit katsoa sen Livin sivuilla.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Lisää Jutan vinkkejä:

Nämä tuotteet eivät sovi aamiaispöytään

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Superruoka saa naisen himot hyrräämään

Nämä välipalat eivät sovi laihduttajalle

Tämän verran vettä laihduttajan pitäisi juoda

Sisältö jatkuu mainoksen alla