Laihduttaja, älä jätä rasvoja kokonaan pois ruokavaliostasi, Jutta Gustafsberg muistuttaa.

– On tosi iso virhe, jos jätät kokonaan (hyvät) rasvat pois, Jutta ja puolen vuoden superdieetit -ohjelman Jutta Gustafsberg painottaa videolla.

Miten hyvät ja huonot rasvat erottaa? Miksi hyvät rasvat ovat laihduttajalle tärkeitä? Mitkä ovat hyviä rasvan lähteitä? Jutta kertoo vastaukset videolla.

Jos video ei näy, voit katsoa sen Livin sivuilla.

Lisää Jutan vinkkejä:

Nämä tuotteet eivät sovi aamiaispöytään

Superruoka saa naisen himot hyrräämään

Nämä välipalat eivät sovi laihduttajalle

Tämän verran vettä laihduttajan pitäisi juoda