Tallinnan ruokaskene kukoistaa, ja siellä voi syödä huippuruokaa edullisesti. Kuva: Shutterstock
Tallinnan ruokaskene kukoistaa, ja siellä voi syödä huippuruokaa edullisesti. Kuva: Shutterstock

Uskomattoman hyvää kasvisruokaa, huippujälkkäreitä, aurinkoisia terasseja... Keräsimme Tallinnan helmet yhteen.

Edullisesti

Boheem kohvik

Trendikkäässä Kalamajan kaupunginosassa, rautatieaseman kupeessa sijaitseva kahvila-ravintola on lähellä sekä Telliskivi loomelinnakia että vanhaakaupunkia. Suloisessa keltaisessa puutalossa sijaitseva rento Boheem tunnetaan varsinkin maukkaista letuistaan. Viereisestä ovesta, samojen omistajien ravintolasta, saa pizzaa, jota voi myös syödä terassilla. Kopli 18.

F-hoone

Telliskivi loomelinnak -alueella on kulttuuritapahtumia, vintage- ja designkauppoja, kirpputori ja joukko loistavia ravintoloita. Vanhaan veturihalliin rakennettu, rento F-hoone on monen suomalaisturistin vaelluskohde varsinkin poikkeuksellisen edullisten hintojen ja aurinkoisen terassin vuoksi. Isoon ravintolaan myös mahtuu hyvin. Kesäisin pihalla tuoksuu hiiligrilli. Telliskivi 60.

Keskihintaisia

Manna La Roosa

Persoonallinen ravintola ja drinkkibaari sijaitsee historiallisessa puutalossa vanhassakaupungissa. Annokset ovat raikkaita ja todella kauniita. Sisustus on erikoinen, kiehtova ja hulvaton: joka puolella on hauskoja yksityiskohtia. Myös terassi on viihtyisä. Vana-Viru 15.

Pegasus

Vanhankaupungin modernissa ravintolassa on harkittu ja tyylikäs sisustus ja mahdollisuus istua terassilla. Paras hinta-laatusuhde on lounaalla. Ruoka on simppelin tyylikästä, raaka-aineet laadukkaita ja leipä käsittämättömän hyvää. Harju 1.


Pegasuksen tuolit ovat suloisen retrohenkiset. Kuva: Sanoma-arkisto / Heli Blåfield
Pegasuksen tuolit ovat suloisen retrohenkiset. Kuva: Sanoma-arkisto / Heli Blåfield

Vegan Restoran V

Vanhankaupungin kasvisravintolassa kaikki ruoka on vegaanista – ja älyttömän herkullista. Täällä viihtyy myös lihansyöjä, ja monista ruoista, kuten kermaisista kastikkeista, on vaikea uskoa, ettei niissä ole käytetty eläinkunnan tuotteita. Annokset ovat kauniita. Ravintola on todella suosittu, joten tee pöytävaraus ajoissa. Rataskaevu 12.

Von Krahli Aed

Von Krahlin tasokkaan teatterin ravintola tarjoaa terveellistä ja kekseliästä ruokaa, jolla on erinomainen hinta-laatusuhde. Vanha rakennus ja maanläheinen sisustus takaavat romanttisen tunnelman. Myös teatterin baari on mukava paikka istua iltaa. Rataskaevu 8.

Rataskaevu 16

Niin ikään Rataskaevu-kadulla sijaitsevan bistron palvelu on erittäin ystävällistä ja huomaavaista. Alkupalat ovat loistavia ja jälkiruoat kokeellisia. Paikka on laatuunsa nähden todella edullinen. Vanhan talon tiiliseinät, mutta tyylikäs yleisilme tekevät sisustuksesta ihanan. Ravintola on todella suosittu, joten pöytävaraus kannattaa. Rataskaevu 16.

Must Puudel

Vanhankaupungin ravintolaan voi suunnata kahville, syömään tai lasilliselle. Varsinkin jälkiruoat ovat erinomaisia. Ravintolassa on hauska, värikäs retrosisustus ja söpö sisäpihaterassi. Jos sinua onnistaa, pääset syömään kakkua keinussa. Müürivahe 20.

Viikonloppu-iltaisin Must Puudel on auki aamukahteen ja siellä soivat vinyylilevyt. Kuva: Sanoma-arkisto / Tarja Vilen
Viikonloppu-iltaisin Must Puudel on auki aamukahteen ja siellä soivat vinyylilevyt. Kuva: Sanoma-arkisto / Tarja Vilen

NOP

Herttaisessa puutalossa sijaitseva kahvila-ravintola on loistava pysähdyspaikka esimerkiksi matkalla Kadriorgin hurmaavaan puistoon tai Kumun taidemuseoon. NOP on erikoistunut terveelliseen lähi- ja luomurokaan. Annokset yllättävät, ja niitä varten on nähty vaivaa. Ravintolan yhteydessä toimii ekokauppa. J. Köleri 1.

Lendav Taldrik

Telliskivi loomelinnakin hipsterikeskittymässä sijaitsevan ravintolan ruoka on aasialaisvaikutteista. Värikkään boheemi sisustus ja teollisuusrakennuksen korkeat huoneet tekevät tilasta persoonallisen. Telliskivi 60 A.

Kivi, paber, käärid

Telliskivi loomelinnakissa sijaitseva ravintola tarjoilee ainoastaan gluteenitonta ruokaa, joka maistuu, vaikkei noudattaisi erikoisruokavaliota. Keittiön sulkeuduttua ravintola muuntautuu viihtyisäksi istuskelubaariksi. Telliskivi 60 A, C4.

Frenchy

Telliskivi loomelinnakin ravintola tarjoilee klassista ranskalaista ruokaa rennosti ja uudella tavalla. Palvelu on erityisen ystävällistä, ja tilaa koristavat hauskat seinämaalaukset. Telliskivi 60 A.

Pieni kielikylpy! Frenchyn pääkokki on ranskalainen, ja myös tarjoilijoista monet puhuvat keskenään ranskaa. Kuva: Sanoma-arkisto / Marko Mumm
Pieni kielikylpy! Frenchyn pääkokki on ranskalainen, ja myös tarjoilijoista monet puhuvat keskenään ranskaa. Kuva: Sanoma-arkisto / Marko Mumm

Kohvik Sesoon

Kalamajan kaupunginosan ravintolaan voi mennä kahville tai syömään. Vanhaa tehdashallia muistuttavan, tilavan ravintolan sisustus on simppeli, ja siellä ruokailet paikallisten keskellä. Erityisesti viikonloppubrunssi on suosittu. Niine 11.

Kohvik Moon

Kalamajassa sijaitseva ravintola on täydellinen pysähdyspaikka ennen laivaan hyppäämistä, sillä se sijaitsee lyhyen kävelymatkan päässä satamasta. Sisätilan sisustus ei ole tyylikkäimmästä päästä, mutta erinomainen palvelu, ruoka ja viini sekä pittoreski sisäpihan terassi kompensoivat. Itse tehdyt jäätelöt ja muut jälkiruoat, kuten mahtavan överi pavlova, sulavat suussa. Võrgu 3.

Clayhills

Brittipubeja muistuttavassa gastroravintolassa on mukavan rouhea sisustus. Loistohampurilaiset tarjoillaan laudalta, ja terassi on tyylikäs. Usein myös livemusiikkia. Pikk 13.

Kolm Sibulat

Kohvik Moonin omistajien toinen ravintola sijaitsee hieman syrjässä Telliskiven muista paikoista, mutta on ehdottomasti vaelluksen arvoinen. Kekseliäs ruokalista yhdistelee katu- ja fine dining -ruokaa sekä Aasian, Lähi-idän, Välimeren ja Georgian keittiöitä ainutlaatuisella tavalla. Maista jälkiruoan kanssa kotitekoista Limoncello-likööriä. Telliskivi 2.

Sfäär

Valoista ja elegantti, mutta rento kahvila-ravintola sijaitsee tyylikkään vaatekaupan yhteydessä. Paras hinta-laatusuhde on brunssilla, jolla voit valita haluamasi annokset, kuten taivaallisen hyvän eggs benedictin ja mustikka-kefiirismoothien. Yökukkujat kiittävät myös sitä, että brunssia tarjoillaan iltapäiväkolmeen asti. Sfäärin teelista on poikkeuksellisen laaja ja laadukas. Mere pst 6.

Argentiina

Pihviravintola tarjoilee taidolla valmistettua ja laadukasta lihaa. Pieni juomalista on rakennettu ruokien mukaan, palvelu pelaa ja jälkiruoat ovat herkullisia. Ainoa miinus on hieman syrjäinen sijainti. Pärnu mnt 37.

Leib Resto & Aed

Suuntaa Leibiin, jos perinteinen ja yksinkertainen, mutta modernisoitu virolaisruoka kiinnostaa. Itse tehdyt marjasnapsit ovat ihania, ja puutarha on supersuloinen. Uus 31.

Kaks kokka

Kahden huippukokin lähiruokaan erikoistunut ravintola sijaitsee kätevästi lähellä satamaa ja vanhaakaupunkia. Erityisesti alkupalalautanen itse tehtyine sipseineen ja kotitekoiset limonadit ovat huippuhyviä. Mere puiestee 6E.

Hintavampia

Noa Restoran

Kymmenen kilometrin päässä Tallinnan keskustasta sijaitseva Noa on keskivertoa tyyriimpi, mutta varma valinta, jos haluaa vähän panostaa. Sali on todella kaunis, merenrantaterassi hurmaa kesällä, ja myös sisältä avautuvat hienot näkymät. Omaperäisissä annoksissa on nähty vaivaa. Ranna tee 3.


Noa valittiin heti avajaisvuonna 2014 Viron parhaaksi ravintolaksi ja pokkasi saman tittelin vuonna 2015. Kuva: Sanoma-arkisto / Marko Mumm
Noa valittiin heti avajaisvuonna 2014 Viron parhaaksi ravintolaksi ja pokkasi saman tittelin vuonna 2015. Kuva: Sanoma-arkisto / Marko Mumm

Chedi

Vanhankaupungin tyylikkään paikan aasialaisvaikutteinen ruoka on loistavaa, esimerkiksi ankkasalaatti hipoo taivasta. Tila on pimeähkö, joten se toimii parhaiten syksyllä tai talvella. Sulevimägi 1.

Tchaikovsky

Venäläistä ja ranskalaista keittiötä yhdistelevää fine dining -ravintolaa pidetään yhtenä maan parhaimmista. Se sijaitsee vanhassakaupungissa kenties maan hienoimman hotellin, Telegraafin, yhteydessä. Arvokkaaseen ravintolaan kannattaa pukeutua siististi. Vene 9.

Tilaa Me Naisten uutiskirje, saat parhaat juttumme sähköpostiisi joka arkipäivä.

Moonika

Minne syömään Tallinnassa? 23 kaupungin parasta ravintolaa

Tulimme 3.8. Tallinnasta ja ihastuimme vanhassa kaupungissa olevaan Dublineriin, jossa sai mahansa täyteen 5-10 eurolla. Tarjolla oli pääasiassa pubiruokaa ja annokset olivat erittäin isoja. Esim. kinkku-herkkusienimunakas 5,30€, Fish & Chips 6,40€.... Dubliner löytyy osoitteesta Suur-Karja 18 (on n. 300 metrin päässä Raatihuoneen torilta)
Lue kommentti

Äläpä kaivakaan vielä esiin villasukkia! Lämpöä löytyy koko loppuvuodeksi jopa yllättävän läheltä.

Lokakuu

Alghero (Sardinia), Italia

Lentoaika: 3,5 tuntia. TUI järjestää Suomesta matkoja Algheroon.

keskiLämpötila: 23 astetta

Italian toiseksi suurin saari tarjoaa pitkiä hiekkarantoja vesipedoille sekä upeita patikointireittejä luonnonystäville. Suosittu Algheron kaupunki rauhoittuu lokakuussa, joten lämmöstä saa nauttia seesteisissä tunnelmissa. Vanhankaupungin kujilla aloitellaan iltaa sardinialaisen keittiön herkullisilla antipastoilla ja saaren ylpeydellä pecorinolla.

Vieraile myös Korsikan saarella tai tee veneretki vaikuttavalle Neptunuksen tippukiviluolalle. Jos vuokraat auton, ehdit kiertää pienen saaren viikon aikana.

Maltalle pakoon lokakuun loskaa? Kuva: Shutterstock
Maltalle pakoon lokakuun loskaa? Kuva: Shutterstock

 

Sliema ja St. Julian´s, Malta

Lentoaika: 4 tuntia. Finnair lentää Maltalle, ja matkoja järjestävät esimerkiksi Aurinkomatkat, TUI ja Tjäreborg.

keskiLämpötila: 24 astetta

Maltalla nautitaan auringosta pitkälle syksyyn kalliorannoilla tai merivesialtailla. Keskellä Välimerta sijaitsevan saaren pohjoisosista löytyy myös hiekkarantoja. Malta on kuuluisa kirkkaista vesistään, ja siksi kohde on erityisesti sukeltajien ja snorklaajien suosiossa.

Eläväinen Sliema ja iltaelämästään tunnettu St. Julian’s sijaitsevat alle viiden kilometrin päässä saaren historiallisesta pääkaupungista Vallettasta. Päiväretki muurien ympäröimään Mdinan vanhaankaupunkiin on ehdoton erityisesti Game of Thrones -faneille, sillä siellä on kuvattu ensimmäisen kauden kohtauksia.

 

Marraskuu

Limassol, Kypros

Lentoaika: 4,5 tuntia. Matkoja järjestävät TUI ja Tjäreborg.

keskiLämpötila: 22 astetta

Kyproksen ihanat rannat ja turkoosi meri ovat syitä, joista monet palaavat saarelle vuosi toisensa jälkeen. Jos kuitenkin kaipaat lomaasi muutakin kuin aurinkotuolissa löhöilyä, on Limassol oikea valinta. Saaren suurimman kaupungin sydän on ehdottomasti vanhakaupunki, jossa nautitaan kiireettömistä illallisista. Kävele pikkukatuja pitkin vanhaan kalasatamaan tai rantapromenadille ja ihastele kaupungin eläväistä tunnelmaa. Piipahda myös Limassolin kauppahallissa seuraamassa, millaisista raaka-aineista paikalliset valmistavat illallisensa. Tuoksut ja värit vievät mukanaan!

Rauhaa kaipaava ajelee tunnin matkan päässä sijaitsevaan Pafoksen kalastajakylään.

 

Tel Aviv, Israel

Lentoaika: 4,5 tuntia. Finnair ja Norwegian lentävät Tel Aviviin.

keskiLämpötila: 23 astetta

Trendikästä Tel Avivia voi suositella erityisesti kulinaristeille, sillä hyviä ravintoloita on joka kadunkulmassa. Aloita aamu paikallisella aamiais-erikoisuudella shakshukalla, ja matkaa illalliselle kylämäisen Neve Tzedekin alueen tasokkaisiin ravintoloihin, jotka hurmaavat intiimiydellään.

Nykyään Tel Aviviin kuuluvan Jaffan kaupungin tarina alkaa jo yli 4000 vuoden takaa. Vanhan testamentin mukaan Joona ajautui kalan vatsaan nimenomaan Jaffan satamassa. Israel on pieni maa ja välimatkat lyhyitä, joten halutessasi pääset kätevästi myös päiväretkille Jerusalemiin tai Kuolleellemerelle.

Tel Aviv hellii historiasta ja herkuista kiinnostunutta nautiskelijaa. Kuva: shutterstock
Tel Aviv hellii historiasta ja herkuista kiinnostunutta nautiskelijaa. Kuva: shutterstock

Joulukuu

Hurghada, Egypti

Lentoaika: 5,5 tuntia. Matkoja järjestävät Aurinkomatkat, TUI, Tjäreborg ja Apollomatkat.

Keskilämpötila: 22 astetta

Vanha suosikkikohde Egyptin Hurghada palaa matkanjärjestäjien valikoimaan taas tänä talvena. Uutinen ilahduttaa etenkin snorklauksesta ja sukelluksesta innostuneita, sillä Punainenmeri tarjoaa kumpaankin loistavat mahdollisuudet. Turkoosinsininen vesi ja upea pinnanalainen maailma houkuttelevat temmeltämään vedessä auringonlaskuun saakka. Perheen pienimmät viihtyvät myös vesipuistoissa, kuten Sinbad Aqua Parkissa.Aurinkoa ja lämpöä tässä Pohjois-Afrikan maassa riittää vuoden ympäri.

Hurghadasta pääsee helposti myös historiallisille retkille Egyptin pääkaupunkiin Luxoriin, Karnakin mahtavaan kulttikeskukseen tai Kuninkaiden laakson haudoille.

Egyptin Hurghada on sukeltajien suosiossa. Kuva: Shutterstock
Egyptin Hurghada on sukeltajien suosiossa. Kuva: Shutterstock

 

Sal, Kap Verde

Lentoaika: 7–8 tuntia. Matkoja järjestävät TUI ja Tjäreborg

keskiLämpötila: 25 astetta

Kap Verdellä saa totaalisen irtioton arjesta. Aurinko paistaa ympärivuotisesti eikä rantaviivalle näy loppua. Salin saari on tunnettu valkohiekkaisista rannoistaan, eikä saarella vesiurheilun lisäksi edes ole kovin paljon muita aktiviteetteja. Nyt on aika kaivaa esiin pitkään lukemista odottaneet kirjat, napata juoma käteen ja ottaa iisisti! Saaren suosituin lomakeskus on viehättävä Santa Maria. Pienen kylän kala- ja äyriäisravintolat ovat tutustumisen arvoisia.

Haaveiletko käsivarren Lapin ruskan kokemisesta? Tässä 5 vinkkiä kymmenen kertaa Kilpisjärvellä käyneeltä.

Niin kliseeltä kuin se ehkä kuulostaakin, ruska-aika on Lappia parhaimmillaan. Hyttyset, mäkärät ja paarmat eivät enää piinaa kuten kesällä. Hanki ei peitä vaellusmaastoja kuten talvella. Luonnon väriloisto on päihdyttävämpi kuin keväällä.

Tähtää siis syksyyn. Parhaimmillaan päivät ovat kirpeän raikkaita mutta aurinkoisia, ja kauneutta löytyy kaikkialta minne katse osuu.

Lappi on täynnä hienoja paikkoja, mutta oma suosikkini on ehdottomasti Kilpisjärvi. Käsivarren suurtunturien, Saanan ja Mallan, näkymiä ei voi unohtaa. Mielestäni tämä on Suomen kaunein paikka.

Tienvarrestakin avautuu huikeita näkymiä. Pakkasaamu käsivarren Lapissa. Kuva: Sanna Kajander-Ruuth
Tienvarrestakin avautuu huikeita näkymiä. Pakkasaamu käsivarren Lapissa. Kuva: Sanna Kajander-Ruuth

1.    Ajoita reissusi oikein

Wikipedia kertoo, että pohjoisimmassa Lapissa ruska on parhaimmillaan yleensä syyskuun toisella viikolla. Siis yleensä.

Käytännön kokemus on osoittanut, että täsmälleen oikeaan hetkeen tähtääminen on melkoista hakuammuntaa. Kesän kuumuus ja kuivuus saattaa vaikuttaa ruskan ajoitukseen, samoin elo- ja syyskuun taitteen sää. Matkat pitää kuitenkin varata etukäteen, sillä ruska-aikaan majoituksen saaminen Kilpisjärven suhteellisen pienestä hotelli- ja mökkikapasiteetista ei ole itsestäänselvyys.

Tähtää siis syyskuun alkuviikkoihin ja toivo parasta.

2.    Valitse oikea väline

Kilpisjärvi on niin kaukana kaikesta, että sinne pääseminen vaatii suunnittelua. Jos asut pääkaupunkiseudulla, kätevin tapa matkata pohjoisen perukoille on oman auton ja VR:n autojunan yhdistelmä. Lähdet illalla Helsingistä tai Tampereelta, heräät aamulla Kolarissa, josta Kilpisjärvelle on matkaa enää 274 kilometriä eli ajoaikana reilut 3 tuntia.

Myös julkisilla pääset perille, mutta se on työläämpää. Kittilään lennetään ympäri vuoden. Jatkokuljetus lennoilta Kilpisjärvelle järjestyy linja-autolla ja kutsutaksiliikenteenä. Rovaniemeltä pääsee linja-autolla Kilpisjärvelle päivittäin. Kolarin rautatieasemalta on kesä–syyssesonkina suora bussiyhteys Kilpisjärvelle.

Kannattaa pitää silmällä VR:n tarjouksia.

Pohjoisen harvaanasutuilla seuduilla auto on kuitenkin kulkupeleistä parhain. Automatka Norjan puolelle, Tromssaan tai Skibotniin, on helppo yhdistää Kilpisjärven reissuun, jos käytössä on auto.

Autojuna on perinteisesti ollut hintava tapa matkustaa, joten pohjoisen reissua suunnitellessa kannattaa pitää silmällä VR:n tarjouksia. Edullisimmillaan kahden hengen makuuvaunun ja autopaikan välille Helsinki-Kolari voi saada alle 150 eurolla.

Matka Kilpisjärvelle on sen verran pitkä ja työläs, että perillä kannattaa olla vähintään kolme, mielellään neljä tai viisi yötä.

Näkymä Mallan rinteeltä Kilpisjärvelle. Kuva: Sanna Kajander-Ruuth
Näkymä Mallan rinteeltä Kilpisjärvelle. Kuva: Sanna Kajander-Ruuth

3.    Mieti majoitusta

Telttailu tuntureiden sylissä tuntuu hauskalta ajatukselta, mutta käytännössä vaelluksesta kolottavat raajat on mukavinta oikaista yöksi oikeaan sänkyyn.

Helpoiten pääset vaeltamaan suurtuntureilla yöpymällä Kilpisjärvellä tai sen lähistöllä vuokramökissä tai hotellihuoneessa ja tekemällä 5–15 kilometrin mittaisia päivävaelluksia.

Ruska-aikaan majoitus irtoaa Kilpisjärveltä edullisimmillaan noin 80 eurolla per yö. Edullisin on hostellityyppinen majoitus. Mukavuudesta ja yksityisyydestä maksat enemmän. 

Kilpisjärven Retkeilykeskuksen luota pääset nousemaan Saanalle. Aivan lähistöltä pääset laivaan, joka vie Kilpisjärven yli. Likeltä pääset myös Mallan luonnonpuiston huikeille reiteille. 

Yksi tapa majoittua on yöpyä matkailuautossa tai -vaunussa, jolloin liikkumisen vapaus kasvaa. Jos vuokraat matkailuauton eteläisestä Suomesta, kilometrirajat tulevat kuitenkin helposti vastaan.

Mallan luonnonpuiston maisemaa. Kuva: Sanna Kajander-Ruuth
Mallan luonnonpuiston maisemaa. Kuva: Sanna Kajander-Ruuth

4.    Tee vaellusretkistä nautinto

Älä yliarvioi kuntoasi. Suurtuntureilla vaelluspolut ovat usein louhikkoisia ja nousut jyrkkiä. On eri asia taapertaa tasamaalla viisi kilometriä pururataa kuin nousta sama matka ylös tunturin rinnettä. Esteettömiä tai lastenrattaille sopivia reittejä ei Kilpisjärvellä oikeastaan ole, mutta hyvä peruskunto riittää jo pitkälle.

Reitit ovat hyvin merkittyjä, mutta kartta ja kompassi tai ainakin kännykkä varavirtapankin kanssa kannattaa varata mukaan. Samoin sadeviitta tai vähintään kertakäyttösadetakki, sillä tuntureilla sää saattaa muuttua nopeasti.

Tunturiin kannattaa varata mieluummin liikaa kuin liian vähän evästä.

Fiksu vaeltaja pukee ylleen kerroksia, esimerkiksi fleeceä alle ja goretexia päälle. Ylimääräisen vaatteen voi kääräistä reppuun kun nousuissa tulee kuuma, mutta jos aurinko menee pilveen tai sataa, lisäkerrosta osaa arvostaa.

Tärkein varuste ovat hyvät, nilkkaa tukevat vaelluskengät. Moni vannoo myös kävelysauvojen nimeen, mutta minusta ne ovat louhikkoisessa maastossa usein vain tiellä.

Tunturiin kannattaa varata mieluummin liikaa kuin liian vähän evästä. Kunnon evästauot rytmittävät vaellusta mukavasti.

Tunturipurojen vesi on niin puhdasta, että monet vaeltajat täyttävät surutta juomapullonsa luonnonvedellä. Ylivarovaista tai ei, itse olen aina vienyt mukanani pullovettä.

Vaellusten jälkeen kipugeelille, rakkolaastareille ja särkylääkkeille voi tulla tarvetta, varaa siis majoituspaikkaan myös niitä.

Tunturista löytyy puolukkaa ja mustikkaa. Ammattimainen marjastaminen on luonnonpuistossa kielletty. Kuva: Sanna Kajander-Ruuth
Tunturista löytyy puolukkaa ja mustikkaa. Ammattimainen marjastaminen on luonnonpuistossa kielletty. Kuva: Sanna Kajander-Ruuth

5.    Löydä oikea mielentila

Stressaako työ, kiristääkö pinna? Lapin majesteettisissa maisemissa turhat huolet unohtuvat. Kun katsoo erämaamaisemaa, johon ihmisen käsi ei ole juuri jälkeään jättänyt, ymmärtää oman pienuutensa ja ongelmiensa suhteellisuuden. Täällä on vaikea olla pahalla tuulella.

Harvoihin vastaantuleviin vaeltajiin alkaa suhtautua kuin ystäviin. Hymy, nyökkäys ja parin ystävällisen sanan vaihtaminen kuuluvat etikettiin. 

Välillä voi pysähtyä ja noukkia suuhunsa pari puolukkaa tai mustikkaa. On mukava istua kivelle ja katsoa kultaisena hehkuvan tunturikoivikon yli Ruotsin ja Norjan suuntaan. Siellä korkeimpia huippuja peittää jo syyskuussa lumi ja jää.

Vaihteeksi voi vain sulkea silmät ja hengittää syvään. Tuntea, miten hyvää puhdas, raikas ilma, ulkona olo ja liikunta tekevät koko kehossa.

Ihan parasta meditaatiota.

Ruskan sävyjä maassa. Kuva: Sanna Kajander-Ruuth
Ruskan sävyjä maassa. Kuva: Sanna Kajander-Ruuth