Työstressistä ei pidäkään syyttää työoloja, esimiehiä, omia vanhempia... Vitsa on väännettävä pienestä pitäen, jos haluaa välttyä liiallisilta työpaineilta.

Työstressistä ei pidäkään syyttää työoloja, esimiehiä, omia vanhempia... Vitsa on väännettävä pienestä pitäen, jos haluaa välttyä liiallisilta työpaineilta.

Eli jos olet harrastanut liikuntaa 9-18-vuotiaana vähintään kolme vuotta, kärsit työstressistä vähemmän kuin liikkumattomat kollegasi.

Xiaolin Yangin tutkimus esitellään Jyväskylässä World Sport for All -kongressissa.

Tutkimukseen osallistui yli 600 lasta ja nuorta, joiden liikunnallisuutta mitattiin vuosina 1980 ja 1983. Heidän kroonista työstressiään mitattiin vuosina 2001-2007. Ikä, koulutus tai työ eivät vaikuttaneet tuloksiin.

Kyllä liikunta on ihmelääke!