Läheisyys tuo onnen ainakin psykologi Nick Baylisin mukaan.

Hyvinvointiin ja onneen erikoistunut psykologi Nick Baylis kertoi brittiläiselle naistenlehdelle, kuinka löytää onnen. Cambridgen yliopistossa asiaansa kahdeksan vuotta opettananeen Baylisin ohjeet ovat yksinkertaiset: Pyri lähelle muita ihmisiä. Pidä kiinni kädestä, katso suoraan silmiin.

Miksi? Läheisyys vahvistaa itsetuntoa, rentouttaa, alentaa paineita, parantaa ongelmanratkaisukykyjä, auttaa rakentamaan toveruutta ja on hyvä vastalääke älypuhelimien näyttöjen liialliseen tuijotteluun.

Ehdotuksia: Vaihda kuntosalitreeni paritanssikurssiin. Jätä väliin manikyyri ja osallistu sen sijaan kurssille, jossa opit hieromaan. Unohda Spotify ja suuntaa selvinpäin karaokeen illaksi.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Lähde: Glamour No 155 February 2014

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Lue myös:

Avec Sofié -blogi: Onni ei ole välttämättä avioliitossa ja lapsissa

Nämä asiat onnesta pitäisi oppia jo nuorena

Viisi asiaa, jotka lisäävät onnellisuutta

Sisältö jatkuu mainoksen alla