Aurinkoihottuma on alkukesän ärsyttävimpiä seuralaisia. Kuva: Colourbox
Aurinkoihottuma on alkukesän ärsyttävimpiä seuralaisia. Kuva: Colourbox

Ihotautien erikoislääkäri kertoo, miten aurinkoihottuman voi pitää loitolla, miten sen tunnistaa ja miten sitä hoidetaan.

Moni saa ensimmäisillä lämpimillä keleillä ikävää ihottumaa. Arkikielessä puhumme aurinkoihottumasta. Se on yläkäsite erilaisille auringon aiheuttamille ihotulehduksille. Niistä yleisin on auringonpolttama. Toisiksi yleisin on monimuotoinen valoihottuma, jota ihmiset kutsuvat aurinkoihottumaksi.

1. Mistä aurinkoihottuma johtuu?

Noin 15–20 prosenttia suomalaisista kärsii monimuotoisesta valoihottumasta. Se on tyypillistä nimenomaan loppukeväästä ja alkukesästä, jolloin iho ei ole vielä karaistunut, kertoo Mehiläisen ihotautien erikoislääkäri, lääketieteen tohtori Tomi Leivo. Ihottuma syntyy, kun iho saa liian suuren annoksen aurinkoa kestokykyynsä nähden.

Ihottuma ei johdu aurinkovoiteesta, vaan ennemminkin puutteellisesta suojauksesta ja siitä, että on viettänyt liian kauan aikaa auringossa.

Ihottuma on tyypillisintä teineistä nelikymppisiin ja harvinaisempaa sitä vanhemmilla. Taipumus aurinkoihottumaan voi olla periytyvä.

2. Millaisia oireet ovat?

Ihottuman oireita voivat olla vesikellot, punaiset näppylät, punaiset ja hilseilevät läiskät, kutina sekä pelkkä punoitus. Auringonpolttama sen sijaan ei kutise, vaan sattuu. Ihottuma on myös yleensä rajautunut tietyille alueille, toisin kuin auringonpolttama.

Ihottumaa tulee vain niihin paikkoihin, joihin valo on osunut. Jos ihottumaa on muuallakin, on kyse jostain muusta ihovaivasta. Monimuotoinen valoihottuma iskee tyypillisesti dekolteeheen, käsivarsiin ja jalkoihin.

3. Kuinka nopeasti ihottuma iskee ja kauan se kestää?

Monimuotoinen valoihottuma alkaa muutaman tunnin tai korkeintaan kahden päivän sisällä auringossa oleilun jälkeen.

Ihottuman pahin vaihe kestää yleensä pari päivää, jos ei enää altistu auringolle. Kaikki oireet loppuvat viikossa tai kahdessa. Jos jatkaa auringossa oleilua, ihottuma voi kestää vielä kauemmin.

4. Miten aurinkoihottumaa voi ehkäistä?

Tomi Leivon mukaan paras tapa ehkäistä ihottumaa on karaistaa ihoa auringolle varovasti annostellen. Sopiva aika vaihtelee, sillä herkkyys auringolle on yksilöllistä. Kun iho saa aurinkoa sopivan pienissä osissa, parhaassa tapauksessa välttää ihottuman kokonaan. Jos iho on todella herkkä auringolle, sitä voidaan karaistaa valohoidon avulla.

Auringossa on tärkeää suojata iho vaatteilla ja aurinkovoiteella. Alkukesästä sopiva suojakerroin on 30, ja sitä voi laskea vähitellen. Voidetta on tärkeää lisätä muutaman kerran päivän aikana.

Moni ehkäisee aurinkoihottumaa ja valmistaa ihoa aurinkoon syömällä beetakaroteenikapseleita. Leivo ei suosittele niitä.

– Jos niillä on jotain tehoa, se on hyvin rajoittunutta, hän sanoo.

5. Miten ihottumaa voi hoitaa?

Olivat oireet lievät tai voimakkaat, ihottuman iskiessä on syytä vältellä aurinkoa.

Jos ihottuma on lievää, sitä voi kokeilla hoitaa apteekista ilman reseptiä saatavalla hydrokortisonivoiteella. Jos oireet ovat pahoja, lääkäri voi määrätä voimakasta kortisonivoidetta tai oikein voimakkaisiin oireisiin kortisonitabletteja. Kortisonivoidetta käytetään yleensä parista päivästä viikkoon ja kortisonitabletteja kolme päivää.

Niin sanotusta after sun -voiteesta ei Leivon mukaan ole apua ihottumaan.

Tilaa Me Naisten uutiskirje, saat parhaat juttumme sähköpostiisi joka arkipäivä.