Kuva: Shutterstock
Kuva: Shutterstock

Mies pyyhältää täyttä vauhtia, mutta minulle yhteinen lenkki on onnetonta puuskutusta. Onko yhteiseltä lenkiltä mahdollista selvitä ilman megaluokan parisuhderiitaa?

MeNaiset SPORTin lukija kysyy:
"Poikaystävälläni on hyvä kunto, itse olen sohvalla löhöäjä. Yksin en jaksa raahautua lenkille, joten kaipaisin puolisoni kiritystä. Yhteinen lenkkimme päättyy aina riitaan, koska poikaystäväni turhautuu hitaaseen vauhtiini. Puuskutan äärirajoilla ja mies vain valittaa, ettei tässä tule edes hiki. Kuinka voisimme liikkua yhdessä, vaikka tasoeromme on iso?" Jenni, 29.

Mitä sanoo ammatikseen liikuttava?

Liikuntaneuvoja Mauri Tunkelo pitää juoksua huonona pariskuntalajina, koska siinä tasoerot korostuvat. Jotta treeni olisi molemmille mieluinen, kannattaa valita uusi laji.

– Olen kovassa kunnossa, joten emme treenaa tyttöystäväni kanssa lajiani, vaan minullekin uutta sulkapalloa. Siinä kummallekin riittää haastetta. Yhteistreeni ei ole minulle se kaikkien kovin, mutta hiki tulee.

– Yhdessä urheileminen helpottaa arkea, koska se ei ole pois yhteisestä ajasta. Miksi sä aina lähdet treenaamaan -keskustelut jäävät, kun lähdetään yhdessä. Siten kotonakin tunnelmasta tulee leppoisampi.

Tunkelon mielestä toista voi kannustaa parempiin suorituksiin, mutta tavoitteiden on oltava saavutettavissa. Omalla onnistumisella voi motivoida myös toista onnistumaan.

– Aluksi voi tähdätä pariin treenikertaan viikossa. Kannustaa voi vinkkien avulla ja jättää jaksaa jaksaa -löpinät ja syyllistäminen sikseen.

Mitä sanoo terapeutti?

– Kun sykkeet ovat yli sadassa, ei kannata edes yrittää ratkoa riitaa, pamauttaa parisuhdeterapeutti Teija Pihkola.

Fyysisesti kiihtyneenä tilanne räjähtää helposti. Yhteiset pelisäännöt pitää sopia etukäteen. Jos riitatilanne on päällä, otetaan aikalisä ja ratkotaan se jälkikäteen. Mennään vaikka eri matkaa kotiin ja puhutaan vasta sitten.

Yhteisen harrastuksen tärkeydestä Pihkola on kahta mieltä. Pitää olla omaa aikaa, mutta toisaalta yhdessä koetut arjen hetket pitävät parisuhteen hyvänä. Jospa mies harrastaisi yksinään kovaa lenkkeilyä ja yhdessä käytäisiin pitkillä reippailla kävelyillä. Näin homma olisi mielekästä molemmille, ja parisuhde säilyisi riidattomampana. Todellinen läsnäolo unohtuu helposti, mutta harrastuksen avulla sitä voi elvyttää.

Pihkola ei tyrmää ajatusta, etteikö yhteisellä urheiluharrastuksella olisi vaikutusta myös makuuhuoneen tapahtumiin.

– Yhteisillä arkihetkillä, kuten kävelylenkeillä tai kauppareissuilla, on parempi vaikutus seksielämään kuin tarkkaan suunnitelluilla luksushetkillä.

Ajatus siitä, että toinen olisi toista huonompi jossain, kannattaa Pihkolan mielestä kääntää päälaelleen.

– Mieluummin on etsittävä vahvuuksia, sillä jokainen on hyvä jossain. Keskustelemalla löytyy varmasti kompromissi yhteisestä lajista.

Lue lisää: Riitely voi olla pitkän liiton salaisuus

Näin selviät riidasta voittajana