Kumpi on parempi välipala: jogurtti vai raejuusto? Jutta Gustafsberg neuvoo.

Suomalaiset ovat maitotuotteiden suuria ystäviä. Niiden valinnassa kannattaa kuitenkin olla tarkkana, jos aikoo karistaa kiloja.

Jutta ja puolen vuoden superdieetit -ohjelman Jutta Gustafberg neuvoo, että laihduttajan kannattaa jättää kauppaan maustettu jogurtti, joka sisältää roimasti sokeria, kun taas välipalaksi sopii esimerkiksi raejuusto.

Katso videolta, mitä mieltä Jutta on kevyttuotteista.

Lue myös:

Jutta Gustafsberg neuvoo: Tämän verran vettä laihduttajan pitäisi juoda

Kolmen viikon puhdistuskuurilla kroppa kuosiin