Laulaja pomppii jopa neljästi viikossa. Joskus hän katselee samalla elokuvia.

Laulaja Jukka Poika eli Jukka Rousu, 34, on virittänyt trampoliinin omakotitalonsa lasitetulle terassille, jossa on sopivan viileää hikoiluun. Lähinaapurit näkevät suoraan, kuinka laulaja leijailee terassillaan ilmalentojensa aikana kuin meditatiivisessa tilassa.
 
– Ihan sama, ei haittaa! Jukka Poika nauraa.
 
Kesällä noin metrin halkaisijaltaan oleva trampoliini siirtyy pihan puolelle. Trampoliini on tuttu näky myös olohuoneessa, kun Jukka Poika haluaa katsoa samalla elokuvaa tai tv-sarjaa.
 
– Saatan pomppia silloin tunninkin, hän kertoo.
 
Jukka Poika innostui trampoliinista nelisen vuotta sitten, kun hänen kiinalaiseen mielen ja kehon hyvinvointiin perehtynyt chikung-opettajansa suositteli sitä.
 
– Hän sanoi, että jos haluaa terveyden edistämiseen treenimuodon, joka on kaikkein tehokkain käytettyä aikaa kohden, se on trampoliinilla pomppiminen.
 
Hyppiminen tuntuu koko kropassa: lihaksia pitää jännittää pysyäkseen tasapainossa.
 
– Ensisijaisesti tämä ei kuitenkaan ole lihastreeniä, vaan pomppiminen ylös ja alas laittaa nesteet liikkeelle ja on vähän sellainen detox-juttu. Tulee kivaa kihelmöintiä ja lisää pintaverenkiertoa.

Lue myös:

Jukka Poika: "Alkoholi ei vaikuta minuun esiintyessä

Paljut ja trampoliinit tekivät suomalaisista pihoista viihdekeskuksia