Helteellä huurteinen ja grilliruoan painikkeeksi tuhti punaviini. Lomalla saa nauttia, mutta moni jatkaa alkoholinkäyttöä lomavaihteella, vaikka arki alkaisikin. Milloin juominen muuttuu riskiksi? ET-lehden omalääkäri Risto Laitila kertoo videolla.

Alkoholi on salakavala juoma: jos juo säännöllisesti, sietokyky voi kasvaa huomaamatta, ja samat vaikutukset saadakseen on juotava enemmän kuin ennen.

Jos oma juominen pohdituttaa, alkoholipäiväkirjan pitäminen voi olla hyödyllistä. Se näyttää konkreettisesti, paljonko alkoholia tulee nautittua viikon tai kuukauden kuluessa. ET Terveys -lehden omalääkäri Risto Laitila kertoo alla olevalla videolla, miten muuten omaa alkoholikäyttöään voi arvioida.  

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla