Suurin osa lievistä alapään oireista on gynekologin mukaan ohimeneviä. Kuva: Shutterstock
Suurin osa lievistä alapään oireista on gynekologin mukaan ohimeneviä. Kuva: Shutterstock

Moni alapään oire on ohimenevä, mutta joissakin tapauksissa on syytä lähteä lääkäriin.

Joskus pienikin muutos, kuten vääränlaiset alushousut tai ruokavalion muuttuminen, voi vaikuttaa emättimen hyvinvointiin. Seurauksena voi olla esimerkiksi kutinaa, kirvelyä ja muutoksia valkovuodon koostumuksessa.

– Suurin osa lievistä oireista on ohimeneviä, ja ne voivat liittyä bakteerikannan muutokseen, gynekologi Katriina Niemelä Mehiläisestä kertoo. 

Emättimessä on runsaasti sekä hyödyllisiä että haitallisia bakteereita. Limakalvoja puolustavat maitohappobakteerit pitävät bakteerikannan terveenä. Esimerkiksi liian perusteellisella peseytymisellä voi vahingossa huuhtoa pois hyvää bakteerikantaa ja keikauttaa näin emättimen bakteeritasapainoa. 

Mitä lieville alapään oireille voi tehdä, ja milloin on aika mennä lääkäriin? Katriina Niemelä vastaa.

1. Tarkistuslista läpi

Vaikka kutina, kirvely, valkovuotomuutokset tai muu alapään oire ei vielä haittaisi kauheasti elämää, kannattaa Niemelän mukaan hakeutua lääkäriin, jos oireen lisäksi toteutuu jokin seuraavista:

  1. Oire uusiutuu toistuvasti, esimerkiksi aina kuukautisvuodon jälkeen.
  2. Oireisiin liittyy alavatsakipua ja/tai kuumetta.
  3. Huomaat ylimääräistä veristä vuotoa.
  4. Olet raskaana.
  5. Sinulla on vaikeuksia virtsata.
  6. Epäilet, että sinulla saattaa olla sukupuolitauti.
  7. Myös seksikumppanillasi on oireita. 

2. Kotikonstit käyttöön

Eri ihmisten alapäät reagoivat asioihin eri tavoin. Esimerkiksi pikkuhousujen materiaali on yhdelle aivan sama, ja toinen taas saa oireita, jos erehtyy vaihtamaan hengittävät puuvillapöksyt tekokuitustringeihin. Kolmannen ongelmat voivat johtua vaikka siitä, että alushousut on pesty voimakkaasti tuoksuvalla pesuaineella ja huuhteluainetta käyttäen. 

– Se on yksilöllistä. Joillakin limakalvojen kunto ja puolustuskyky ovat hyvät, Katriina Niemelä sanoo.

Hengittävien alushousujen käyttö ja ilman housuja nukkuminen voivat helpottaa oireita. Sekin kannattaa tarkistaa, ettei pese alapäätä monta kertaa päivässä, suihkuta vettä suoraan emättimeen tai käytä alapään pesuun tavallista saippuaa. Perusvoiteen tai öljyn käyttö pesussa sen sijaan voi auttaa.

– Kotikonsteista sokerin ja valkoisen viljan välttely ruokavaliossa voi toimia, Niemelä vinkkaa. 

Ruuasta olisi Niemelän mukaan tärkeää saada myös C-vitamiinia, jota on monissa marjoissa, hedelmissä ja kasviksissa. 

3. Apteekkireissun aika

Jos kotikonstit eivät tepsi, apu saattaa löytyä apteekista. Ilman reseptiä saa ostaa sekä suun kautta otettavia että emättimeen laitettavia maitohappobakteereita. Myynnissä on myös emättimeen laitettavia C-vitamiinivalmisteita.

– Ajatellaan, että näillä pystytään parantamaan emättimen maitohappobakteerikantaa ja pH-tasapainoa, Niemelä sanoo. 

” Jos oireet menevät ohi, mutta palaavat, sekin on merkki siitä, että omahoito ei toimi.”

Silloin, kun kutinaan tai kirvelyyn liittyy kokkareinen valkovuoto, kyse voi olla hiivatulehduksesta. Siihenkin myydään apteekissa itsehoitovalmisteita. Runsas ja kalanhajuinen valkovuoto taas viittaa bakteerivaginoosiin, jonka hoitoon tarvitaan antibiootit, jos oireet jatkuvat. 

Lue myös: Tästä syystä kuukautisveri haisee – ja milloin jokin on pielessä

4. Lääkärin luo

Jos oireet eivät helpota, on syytä lähteä lääkäriin. 

– Jos oireet menevät ohi, mutta palaavat, sekin on merkki siitä, että omahoito ei toimi, Niemelä toteaa.