Pikamatkasta bisselle saattaa olla hyötyä. Kuva: Shutterstock
Pikamatkasta bisselle saattaa olla hyötyä. Kuva: Shutterstock

Taas yksi syy lähteä lenkille. Tutkimuksesta selvisi, että aerobinen liikunta voi ehkäistä alkoholin aiheuttamia haittoja.

Naureskeletko niille, joiden lenkit suuntautuvat kesäterasseille? Nyt voit lopettaa virnuilun ja ottaa terassilenkkeilijöistä mallia.

Coloradon yliopiston tutkimuksessa on selvinnyt, että aerobinen liikunta, kuten juoksu, saattaa suojata aivoja alkoholin aiheuttamilta haitoilta. Tutkimuksessa kävi myös ilmi, että aktiivisesti liikkuvien aivoille alkoholista on ollut vähemmän haittaa kuin elämäntavoiltaan passiivisille huikan ystäville.

Jos siis mielesi tekee hölkän sijasta siideriä, juokse edes terassille.