Tämän hypyn jälkeen voit onnitella itseäsi, olet supernainen!

Ota seisoma-asento ja hypähdä kyykyn kautta punnerrusasentoon. Ponkaise saman tien kyykyn kautta ylös ilmaan. Hypätessä nosta polvet mahdollisimman lähelle rintaa. Pidä ylävartalo pystyasennossa. Tee alastulo päkiöiden kautta tasajaloille.