Kuvat
Milka Alanen
Kiti Kokkonen treenaa kirveen kanssa.
Kiti Kokkonen treenaa kirveen kanssa.

Hyötyliikunnan nimeen vannova Kiti Kokkonen pilkkoo puita, puuhaa ja riehuu puutarhassaan läpi vuoden.

Näyttelijä Kiti Kokkonen, 45, ei ravaa ohjatuilla liikuntatunneilla, mutta liikkeessä hän on päivittäin tuntitolkulla, jos vain työt sallivat.

– Olen aina ollut fyysisesti melko vahva ja toiminnallinen, vaikka en lähde erikseen harrastamaan jotain tiettyä lajia säännöllisesti. Minulle on tärkeää pysyä liikkeessä ja tehdä asi- oita eli puuhailla. Harrastan siis puuhailua.

Kiti sahaa puita ja kyykkii tuntikausia puutarhassa, haravoi ja riehuu kivien kanssa. Talvisin hän tekee lumitöitä ja hakkaa halkoja.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Lapsena Kiti oli hyvin aktiivinen ja kokeileva liikkuja. Isä Ere Kokkonen kannusti tytärtään tutustumaan eri lajeihin. Kiti kävi karatessa, pelasi tennistä ja golfia. Aikuisena lajikirjoon kuuluivat kuntonyrkkeily, zumba ja tanssi. Mutta säännöllisesti harrastaminen ei oikein Kitin pirtaan sovi.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

– Elämäntyylini on epäsäännöllinen. Tykkään elää hetkessä ja karsastan rutiineja. Hyvinvointini perusta on vapauden tunne ja se, että elän elämääni intuitiolla.

Joskus on kyllä ollut aikoja, jolloin treenaaminen on mennyt överiksi.

– Kerran kävin esityspäivänä sekä joogassa että pilateksessa. Juuri ennen lavalle nousua alapääni kramppasi. Relaksantti pelasti, mutta esityksen jälkeen menin päivystykseen. Diagnoosi: pimppilukko. Liikaa treenattu. 

Lempilajini

  1. Raivokävely. ”Kävely on paras tapa saada systeemistä kaikki ulos. Olen kehittänyt tämän lajin elämän isoihin kohtiin: päämäärättömästi kävely on ollut keino selvitä eroista ja menetyksistä. Tepsii myös, jos joku asia ärsyttää.”
  2. Lumityöt. ”En hikoile helposti saunassakaan, mutta lumitöillä saan sykkeeni nopeasti ylös ja hien virtaamaan. Tykkään siitä. Kivaa on myös, että näen työni jäljen.”
  3. Halonhakkuu. ”Halkojen hakkaaminen on minulle paineen purkua ja samaan aikaan taidetta: halot voi asetella kivannäköisesti riviin.”

Kumpi parempi?

Yhdessä vai yksin? ”Kaikki on kivempaa yhdessä. Saa jakaa asioita.”

Kalenterin kanssa vai spontaanisti? ”Spontaanisti! Koska tänään ei voi tietää, mitä huomenna tekee mieli.”

Ulkona vai sisällä? ”Mieluummin vaikka seison ulkona kuin istun sisällä.”

Kuulokkeilla vai ilman? ”Ilman. Jos pihaan tulee lintuja, bambi tai pupu, haluan kuulla ne.”

Kitin treeniviikko

Maanantai: 4 tuntia pihatöitä

”Riehuin puutarhassa, siirsin neljä pensasta ja kiviä.”

Tiistai: 2 tuntia puutarhassa

”Istutin 170 kukkasipulia. Sitähän voi verrata kuntosalilla käyntiin?”

Keskiviikko: Tunnin kävely

Torstai: Lepopäivä

”Olin töissä. Ainoaksi liikunnaksi jäi portaiden nousu ja siirtymät paikasta toiseen.”

Perjantai: Lepopäivä

Lauantai: 3 tuntia pihatöitä

”Noukin loput omenat maasta, nypin ja leikkelin kasveja ja harjasin seinistä hämähäkinseittejä.”

Sunnuntai: 4 tuntia pihatöitä

”Laitoin pihaa talvikuntoon.”

Vierailija

No onpas taas negatiivista kommentointia! Hävetkää jo! Toinen kertoo arkiliikunnan iloista, omasta tavasta harrastaa ja elää, niin tänne tullaan huuteleen rumia!

Sisältö jatkuu mainoksen alla