Miten aikuiselta onnistuu taaperoikäiselle luonnollinen liikkumistapa?

Konttaamisessa on ainekset uudeksi kuntoiluvillitykseksi! Näin julistaa Big Think -sivusto. Hittilajia siitä povataan siksi, että se lisää voimaa ja parantaa liikkuvutta. Eikä sitä varten tarvita välineitä, vaan oma keho riittää. Lisäksi konttaamisella on saatu hyviä tuloksia jo vuosien ajan fysioterapiassa.

No miksei! Kukapa ei haluaisi katsoa maailmaa joskus taaperoikäisen tasolta.

Mutta sujuuko konttaus nelikymppiseltä? Fysioterapeutti Minna Kinnunen testasi. Katso yllä olevalta videolta, miten meni – ja miten monella tapaa voi kontata.

Ja jos konttaaminen tuntuu pelkältä alkujumpalta, katso myös alla olevalta videolta kolmen liikkeen konttausjumppa.

2830484