Kuva: Shutterstock
Kuva: Shutterstock

Yliopistotutkimus vahvisti sen, minkä moni on omasta pepustaan huomannut – istuminen on varma keinoa hankkia leveä takamus.

Mitä enemmän istumme, sitä muhkeammaksi takapuolemme muuttuu, väittää Tel Avivin yliopistossa tehty tutkimus.

Tutkimuksen mukaan istumisesta aiheutuva paine voi saada takamuksen rasvasolut laajenemaan jopa 50 prosenttia. Laajenevat rasvasolut puolestaan ahdistavat ympäröiviä soluja ja saavat myös ne muuttamaan muotoaan, kertoo Daily Mail.

Eikä leveä takamus ole edes pahinta, mitä liiallisesta istumisesta voi seurata.

– On huomattu, että runsas istuminen on itsenäinen kuolemaa aiheuttava riskitekijä, vaikka liikkuisi paljon, sanoo UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari Helsingin Sanomissa.

Myös ravitsemusasiantuntija Patrik Borgilla on yksinkertainen ja selkeä ohje.

– Mitä vähemmän istuu sitä parempi.

Pitipä israelilaisyliopiston tutkimus paikkaansa tai ei, istumisen vaaroista on puhuttu jo pitkään.

Niinpä tämä juttu on kirjoitettu seisten – ihan vain varmuuden vuoksi.

Lue lisää:

Toiveissa kiinteät pakarat

Kim Kardashian puolustaa takapuoltaan: "En muutu ikinä!"

Istumatyöläiset laskivat askeleensa