Pyöreästä pepusta on parissa vuodessa tullut The Big Thing. Kuva: Shutterstock
Pyöreästä pepusta on parissa vuodessa tullut The Big Thing. Kuva: Shutterstock

Tämän hetken kuumin trendipeppu hankitaan treenaamalla pakarat pyöreiksi.

Laulaja Beyoncélla, tosi-tv-julkkis Kim Kardashianilla, bikinifitness-voittaja Anna Virmajoella ja kohta myös sali­kavereillasi on sellainen. Haluaisitko sinäkin pyöreän pepun?

Vielä muutama vuosi sitten takamuksen piti olla huomaamaton. Kukaan ei halunnut herättää huomiota pepullaan. Parasta oli, jos pienen takamuksen sai kätevästi piiloon paidan alle. Jopa bodariporukoissa isot pakarat lähinnä huvittivat.

Kuntosalin omistaja repesi nauruun 90-luvulla, kun bodausta harrastanut Taina Kinnunen kyseli häneltä vinkkejä takamuksensa kasvattamiseen. 

– Olin kai salihistorian ensimmäinen nainen, joka halusi isomman takamuksen, Kinnunen muistelee. Hän työskentelee nyt sukupuolen tutkimuksen professorina Tampereen yliopistossa.

Bodarit ovat joutuneet nielemään naurunsa. Naisilla on nimittäin uudet ulko­näkötavoitteet. Pyöreästä pepusta on parissa vuodessa tullut The Big Thing, kova juttu. Sitä muovataan jumppa- ja punttisaleilla entistä muodokkaammaksi, eikä todellakaan peitellä vaan korostetaan. Pyöreä pyrstö on seksikäs.

Pienipyllyiselle uusi naisihanne tietää isoja haasteita, eikä lattapakarakaan pääse helpolla.

– Kapea lantio, mutta pyöreä pylly. Pitkät sääret, mutta voimakkaat reidet. Ihanne on geneettisesti lähempänä afrikkalaisen naisen mittasuhteita kuin meidän omiamme, Kinnunen huomauttaa.

Hänen mielestään peppu on samalla tavalla etninen muotivillitys kuin rastatukka  oli 90-luvulla tai japanilaisittain ehostetut silmät 2000-luvun alussa.

Ilman häpeän häivää

Ehkä pepusta on tullut kehonosista kuumin, koska siihen on alettu saada villiä liikettä zumballa, salsalla, reggaetonilla, dance hallilla ja muilla uusilla muotilajeilla.

Tanssipiireissä ollaan vakuuttuneita siitä, että Karibian rytmeillä on kovastikin tekemistä uuden ihanteen kanssa.

Lattaritanssit musavideoineen ovat tuoneet muhkean vartalotyypin kaikkien ihailtavaksi. Niissä jokainen on voinut nähdä Shakiran, Beyoncén ja muiden tanssijakaunotarten sheikkaavan isoja bootyjaan pienissä sortseissa ilman häpeän häivää.

– Ujoille ja itseään korostamattomille suomalaisille se on ollut tarpeellinen herätys, uskoo kuubalaisia tansseja opettava Hanna Terán.

Nyt suomalaisetkin haluavat, että peppu näkyy ja sitä katsotaan.

Helsingissä järjestettiin hiljattain SM-kisat twerkkauksessa, lajissa, jossa keskitytään hytkyttämään ja pyörittämään takapuolta. Mestariksi leivottu Belinda Heinonen huomautti, että peppuun saa vauhtia vain, jos lihakset ovat kunnossa.

Kehonrakennuksesta väitöskirjaa tehdessään Kinnunen huomasi, että afrikkalainen vartalotyyppi on juuri sitä, mitä yhä suositummaksi käyvässä fitneksessä tavoitellaan ja minkä eteen naiset hikoilevat myös trendijumpissa.

Ja kyllä, treenaamalla me lattapeput voimme saada pakaroihimme muotoa.

Pyöreys kertoo elinvoimasta...

Naiset pakkautuvat kuntokeskuksissa tunneille, joilla keskitytään rääkkäämään pakaralihaksia. Vatsa-peppu-reisijumpat ovat vaihtuneet pelkkiin peppu- ja bootylicious-tunteihin. Ennen punttisalilla miehet jonottivat smith-tangolle rintalihastreeniin. Nyt samassa jonossa ovat naiset. He kärkkyvät smithille kyykkyvuoroa, koska ilman kyykkyä ei ole peppua.

He tietävät, että pakarat eivät pyöristy ilman työtä ja tuskaa. Tulokset näkyvätkin yhä useamman salilla treenaavan takamuksessa.

Mutta liittyy muokkaamiseen muutakin, sanoo fitness figure -sarjan EM-voittaja Johanna Lind. Hänen peppunsa herättää ihastusta fitness-tuomaristossa ja kääntää katseita kadulla. Lindin mielestä pepun muodosta voi jopa lukea naisen elintavat.

– Pyöreä takapuoli kertoo elinvoimasta. Se on aktiivisen ihmisen merkki, Lind sanoo.

... ja itsekurista

Näinä aikoina kun istumatyön vaaroista varoitellaan, pyöreäpeppuinen kantaa todistetta siitä, että hän jaksaa nähdä vaivaa itsensä eteen vielä toimistopäivän jälkeen. Pinkeä peppu kertoo myös itsekurista.

Ruokavaliokin pitää suunnitella niin, ettei takamukseen tule selluliittia. Vaaditaan siis kanttia pysyä erossa sokeriherkuista, alkoholijuomista ja jopa kahvista.

– Pyöreys on terveen merkki, Johanna Lind linjaa.

Myös tanssija on samoilla linjoilla.

– Hyvä lihaskunto pitää meidät ryhdikkäinä ja jaksavina. Vanhanakaan ei tarvitse olla muiden avun varassa, kun oma liikuntakyky säilyy hyvänä, Hanna Terán sanoo.

Tutkija Taina Kinnunen ei tosin allekirjoita terveysvertausta: käsitys terveen näköisestä muuttuu samaa tahtia kuin kauneus­ihanteet. Peppu­treenistä on silti hyötynsä.

– Vahvat pakaralihakset tukevat ryhtiä. Ne pitävät lonkat ja lantion oikeassa asennossa, mikä taas tukee takareittä ja siten myös polvea, kuntosaliohjaajia ja personal trainereita kouluttava Lind valistaa.

Pepputreeniä ei siis kannata jättää väliin siksi, että kuittaisi sen ohimeneväksi muoti-ilmiöksi.

Lue lisää:

Twerking – pyllyn heiluttelu sai virallisen termin

Fitnessmalli Janni Hussin pepputreeni – katso liikkeet videolta

Tiistain Ensitreffit alttarilla jaksossa riidellään – taas. Siitä huolimatta yhden parin tulevaisuudessa pilkahtaa myös valoa. Varo juonipaljastuksia!

Kirjoitimme aikaisemmin, että Ensitreffit alttarilla -ohjelman Johannan ja Markuksen suhteesta ei oikein ota selvää.

Aikaisemmissa jaksoissa heillä on vaikuttanut menevän ihan mukavasti, ja kumpikin on todella halunnut saada suhteen toimimaan. Silti matkaan on mahtunut myös vastoinkäymisiä, erityisesti siksi, että heidän tapansa kommunikoida ovat hyvin erilaiset.

Tämän viikon jaksossa erilaiset viestintätavat räiskähtävät jälleen esille. Tarkoitus on viettää mukavaa kesäpäivää veneretkellä, mutta jo aiemmin päivällä käyty pieni riita kasvaa retken loppumetreillä suureksi.

Seuraa klassista riitelydialogia.

– Niin mut mä en ymmärrä, kerro mulle syy, miksi sä halusit... Et se sua nyt alkoi mietityttään uudestaan, Johanna ihmettelee.

– Miksi tästä pitää nyt vääntää, en mä oo tätä vääntämässä enää yhtään mitään, Markus yrittää.

– Sähän alotit uudestaan! Johanna tulistuu.

– No enhän mä oo enää sanonut yhtään mitään, ei mua kiinnosta tää homma, Markus mutisee.

– Ei mua kiinnosta tommonen hiljaisuus! Johanna syyttää.

– Sua ei kiinnosta hiljaisuus. Sitten kun sä räyhäät, niin sua kiinnostaa räyhääminen. Sit kun sua ei kiinnosta, niin tässä pitäis mennä sun mukaan joka asiassa, Markus tuskailee.

”Sua ei kiinnosta hiljaisuus. Sitten kun sä räyhäät, niin sua kiinnostaa räyhääminen.”

Lopulta Markus saa tarpeekseen riitelystä ja yrittää lähteä pois tilanteesta.

– Mä meen nyt jonnekin, ei tästä tule hevonv****a tästä hommasta.

– Miks näin typerästä asiasta lähtee tämmönen, mä en ymmärrä, Johanna jatkaa vielä.

– Älä minulta kysy, mä oon täs nyt yrittänyt ja yrittänyt, Markus sanoo.

– Aivan juu, sinä oot yrittänyt, Johanna toteaa kuivasti.

Seuraavaksi Markus turvautuu klassikkolausahdukseen:

– Älä nyt oo tommonen marttyyri.

– Itte sää, älä viitti hei, Johanna vastaa.

Videoklippi riidasta on katsottavissa MTV:n julkaisemassa ennakkojutussa.

Nyt käsi sydämelle. Kuulostaako tutulta? Tästähän parisuhderiidoissa lopulta on kyse. Jokin pieni asia saa kinan käyntiin, mutta todellisuudessa riidellään ihan jostain muusta: huomiosta, hyväksynnästä, rakkaudesta. Kumpikin haluaisi jo tehdä sovinnon, mutta kuitenkaan ei tee mieli antaa ihan kokonaan periksi.

Johanna ja Markus keskustelivat kommunikointitavoistaan edellisessä jaksossa psykologi Tony Dunderfeltin vastaanotolla. Riitojenkin keskellä molemmilla on vahva tahto saada suhde toimimaan. Kuukauden avioliiton jälkeen näyttää siltä, että yhteys alkaa löytyä.

– Kun se alku oli niin vaikea, en ikinä ajatellut, että me olisimme tässä tilanteessa. Että olen löytänyt tämmöisen systeemin kautta ihmisen, kenestä oikeasti välitän ja tykkään, niin onhan se aika hurjaa, Johanna sanoo jaksossa.

Mikään ei valaise lokakuista päivää kirkkaammin kuin asenneröyhtäys 1950-luvulta.

Et saa vaativia työtehtäviä, jos sinulla on silmäpussit. 

Harmaantuminen ei saa näkyä. 

Käytä hametta, jos haluat vaikuttaa menestyneeltä.

Muun muassa näin Menesty tyylillä – Bisnespukeutumisen uusi aika -kirjan (Alma Talent) kasanneet Minna Kiistala ja Jani Niipola opettavat Helsingin Sanomissa

– Jos ei tarvitse miettiä hoitamattomia kynsinauhoja tai silmäpakoa sukkahousuissa, voi keskittyä tärkeiden työasioiden hoitamiseen, Kiistala kuvailee lehden haastattelussa.

En ole urani aikana käyttänyt sekuntiakaan kynsinauhojeni pohtimiseen. Tuskin on muuten Juha Sipiläkään.  

Kaksikko antaa myös joukon järkeviä (miehille suunnattuja) pukeutumisvinkkejä, mutta nämä muut... Voi hyvä jumala.

Voin vakuuttaa, etten ole urani aikana käyttänyt sekuntiakaan kynsinauhojeni pohtimiseen. Tuskin on muuten Juha Sipiläkään.  

Silmäpussit eivät estäneet Bill Clintonia saamasta ihan merkittäviä työtehtäviä (ne olivat ihan toisenlaiset pussit, jotka tuhosivat hänen uransa).

Ja harmaantuminen – ei edes mennä tähän. Jos vilkaisee Maailman varakkaimpien ihmisten -listaa, harmaa vyöryy päälle. Mutta ei siinä joukossa toki naisiakaan juuri näy.

Johtuu varmaan siitä, että he eivät ole tajunneet käyttää niitä hameita. Vai tuleeko mieleen mitään muuta mahdollista selitystä?