Ethän vaan paina poskeasi hometyynyyn? Kuva: Shutterstock
Ethän vaan paina poskeasi hometyynyyn? Kuva: Shutterstock

Hyi! Joka neljäs suomalainen ei ole koskaan pessyt tyynyään.

Nyt kannattaa kurkata tyynyliinan väliin! Pahimmillaan vanha ja likainen tyyny voi nimittäin olla melkoinen homepesä.

Jostain syystä me suomalaiset olemme laiskoja pesemään ja vaihtamaan tyynyjä, ja yllättävän moni nukkuu vanhalla ja likaisella tyynyllä. Unikulman tutkimuksen mukaan jopa joka neljäs ei ole koskaan pessyt tyynyään.

Sen lisäksi, että posken painaminen hometyynyyn kuulostaa ällöttävältä, se on ihan oikeastikin terveysriski. Esimerkiksi tukkoinen nenä ja näppylät saattavat johtua likaisesta tyynystä. Pahimmillaan hometyyny aiheuttaa myös korva-, silmä- ja poskiontelutulehduksia.

Näin huollat tyynyäsi

1. Vaihda tyyny uuteen kahden vuoden välein

Sen jälkeen tyyny joutaa roskiin, sillä kahden vuoden käytön jälkeen ihmisen hiuksista erittyvä tali ei lähde pois edes pesussa.

2. Pese tyyny neljä kertaa vuodessa

Jos hikoilet paljon, pese tyyny vieläkin useammin. Suurimman osan tyynyistä voi pestä pesukoneessa, mutta tarkista asia pesulapusta. Vaahtomuovitäytteiset tyynyt imuroidaan ja niistä pestään vain päällinen.

3. Käytä vain kolmannes pesuainetta vaatteisiin verrattuna

Kerrallaan kannattaa pestä vain yksi tyyny. Tarkasta, että tyyny on huuhdeltu hyvin, ettei siihen jää pesuainetta.

4. Kuohkeaksi rumpukuivauksella

Rumpukuivaus auttaa tyynyä palautumaan kuohkeaksi pesun jälkeen. Mikäli tyyny jää littanaksi, se ei enää tue riittävästi niskaa.

5. Kirjaa osto- ja pesupäivä ylös

Ehkei Excel-taulukko sentään ole tarpeen, mutta osto- ja pesupäivät on helppo merkata pesulappuun. Näin varmistat, ettet heitä uutta tyynyä pois.

Tutkimuksen toteutti YouGov Finland, ja siihen vastasi yli tuhat 18–74-vuotiasta suomalaista.

Lue myös:

Alasti nukkumuminen kannattaa! 7 syytä

Nukutteko tekin samassa asennossa kuin useimmat parit? Tätä se kertoo suhteestanne

Nukkumaan vaikka väkisin! 5 keinoa saada unta