Ehkä kahvin voimalla? Kuvittele viereen myös leivos. Kuva: Shutterstock
Ehkä kahvin voimalla? Kuvittele viereen myös leivos. Kuva: Shutterstock

Tänään moni suomalainen on palannut kesälomalta töihin – ja se saattaa tuntua raskaalta. Konkaritöihinpalaajat antavat seitsemän vinkkiä, jotka helpottavat hommiin tarttumista.

Vähän helpompi ensimmäinen viikko

1. "Jos mahdollista, pidän ensimmäisen päivän puolta lyhyempänä. Tuolloin käyn läpi sähköpostit ja vastaan vastausta vaativiin, listaan hoidettavia asioita ja suunnittelen työni seuraaville päiville. Suunnitellessa ja listatessa palautan mieleeni, mitä jäi kesken ennen lomaa, ja mietin, kuinka työstän asioita eteenpäin." Aino, 30

2. "Jos on rästilomia jemmassa, sijoita yksi lomapäivä ensimmäisen työviikon perjantaille. Nelipäiväinen viikko ei tunnu niin rankalta. Työviikon voi myös aloittaa vasta tiistaina." Essi, 44

Asenteesta kiinni?

3. "Selviän ensimmäisestä työpäivästä heittäytymällä virran vietäväksi ja ottamalla vastaan, mitä ensimmäisellä työpäivällä sitten onkaan annettavanaan. Ehkä kyse on lopulta pelkästä asennoitumisesta. Toinen työpäivä tuntuu aina helpommalta." Jenni, 29

4. "Psyykkasin itseni ensimmäiseen työpäivään ajattelemalla, miten ihanaa on nähdä taas kaikkia työkavereita. Päivän aluksi istuinkin muiden työhuoneissa ja vaihdoin kuulumisia. Se on aina paras startti ja sopivan pehmeä lasku työputkeen." Linda, 25

Huomio kesäkukkuja!

5. "Lomalla luen romaaneja joka yö yhä pidemmälle aamuun. Loppulomasta on unirytmi täysin sekaisin. Jos olet samanlainen kesäkukkuja, aloita loma-jetlagin hoito tunti tunnilta jo viikkoa ennen paluupäivää." Tiina, 43

Luksusta arkeen

6. "Laita jo illalla kivat työvaatteet esille ja hyvä aamupala jääkaappiin ja saat nukkua hiukan pitempään. Eikä tarvitse hätäillä aamulla." Irma, 40

7. "Valitsin tänään aamulla autoon mukaan hyväntuulista tanssimusaa ja hyödynsin liikennevaloissa kököttämisen jammailemiseen. Se piristi suunnattomasti ja tuntui täydelliseltä aloitukselta työpäivälle." Maria, 25

Lue myös:

Tältä kesäloman loppuminen tuntuu

Näin piristät kaikkien työpäivää loman jälkeen

Sunnuntaisyndrooma aiheuttaa maanantaimasiksen – kuulostaako tutulta?