Kuva: Shutterstock
Kuva: Shutterstock

Tutkimus paljasti haamurajan: jos olet tässä tietyssä iässä ylipainoinen, olet todennäköisesti sitä myös myöhemmin.

Ikä on vain numeroita.

Niinpä niin, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan tietyn iän numerot yhdistettynä vaa'an näyttämiin lukuihin ennustavatkin yllättävän paljon tulevasta painostamme.

American Journal of Preventive Medicine -julkaisussa julkaistu useamman yliopiston tutkimus osoitti, että ylipaino 25-vuotiaana lisää huomattavasti vakavien paino-ongelmien riskiä tulevaisuudessa.

Tutkimuksessa selvisi, että niillä ihmisillä, joilla on ylipainoa 25-vuotiaina, on 47 prosentin todennäköisyys sairaalloiseen liikalihavuuteen tulevaisuudessa. Vastaavasti heillä, jotka ovat normaalipainoisia 25-vuotiaina, liikalihavuuden riski vastaisuudessa on alle viisi prosenttia.

Terveyden näkökulmasta katsottuna peliä ei kuitenkaan ole menetetty, sanoi vaaka sitten kaksvitosena mitä tahansa. Tutkimus nimittäin todisti myös sen, että ylimääräisten kilojen karistaminen missä iässä tahansa auttaa aina pienentämään terveysriskejä.

Lähde: Womens Health

Lue lisää:

Kroppa kesäkuntoon jo tänään – näin se on oikeasti mahdollista

Haluatko laihtua? Muista vanha nyrkkisääntö

HIIT-treeni polttaa tehokkaasti rasvaa