"On tullut lennettyä pää edellä lavalta", Samu muisteli hulluimpia keikkakokemuksiaan Itä-Euroopassa.
"On tullut lennettyä pää edellä lavalta", Samu muisteli hulluimpia keikkakokemuksiaan Itä-Euroopassa.

Sunrise Avenue -yhtyeen keulakuva Samu Haber viettää ensimmäistä kesää, kun hänellä on arkipäivät vapaina.

Suositun Sunrise Avenue -bändinsä kanssa Radio Aallon ja Me Naisten Helsinki-päivän konsertissa keikkaillut Samu Haber iloitsi aurinkoisesta kesäsäästä.

– Olemme soittaneet täällä kahdesti, ja molempina kertoina satoi kaatamalla. Nyt nautitaan lämmöstä. Kaisaniemessä on hieno tunnelma, ja on kiva keikkailla Suomessa, mies hehkutti.

Samulla on edessään harvinaisen rento kesä.

– Nyt ei ole tekeillä uusia levyjä eikä tv-ohjelmia, kaksi kautta Saksan The Voice of Germany -ohjelman tähtivalmentajana nähty Samu kertoi.

Bändi aikoo nautiskella musiikista, soittamisesta ja kesästä.

– Viikonloput olemme keikoilla ja arkisin on vapaata. En muista koska minulla olisi ollut näin leppoisa kesä – tämä on ensimmäinen kerta, kun en tiedä mitä tekisin viikolla.

Miehen suunnitelmissa on sporttailla, katsoa jalkapalloa ja käydä mökkeilemässä.

– Mahtavaa, kun voi aamulla vain tarkistaa sään ja päättää, meneekö Helsingin uimastadionille vai jonnekin muualle. Mökille on pakko päästä rentoutumaan – haluan juosta alasti järveen! Aion käydä myös festareilla: ainakin Weekend Festival ja Flow pitää nähdä, että mitä isot maailmantähdet siellä tekevät.

Liikunta on yhä tärkeä osa Virpi Sarasvuon arkea, vaikka hän ei enää ehdikään liikkua entiseen malliin.

Entistä huippuhiihtäjä Virpi Sarasvuota nähdään harvoin parrasvaloissa. Eilen hän saapui Urheilugaalaan ilman puolisoaan Jari Sarasvuota.

– Työskentelen yrittäjänä. Sain juuri viime viikolla postissa valmentajan ammattitutkinnon paperit. Kasailen siihen liittyvää materiaalia valmiiksi, Virpi kertoi kuulumisiaan.

Virpi kertoi, että liikunta on yhä tärkeä osa hänen arkeaan.

– Liikun aktiivisesti, vaikka riippuu tietysti mihin vertaa. Urheilu-ura oli täysin eri elämä ja eri vaihe. Olisi tietysti kauhean kätevää, jos olisin nykyisessä arjessa yhtä hyvässä kunnossa kuin ammattiaikoina.

Virpillä ja Jarilla on kaksi yhteistä tytärtä, joiden elämää nainen ei halunnut tarkemmin kommentoida.

Gaalailtaan hän suhtautui odottavin mielin.

– Täällä on paljon ihmisiä, joita ei muuten tapaa. Elämä on aika lailla työtä ja arkea muuten.

Arttu Wiskarin mukaan pienet arjen muutokset ovat tärkeimpiä. 

Laulaja Arttu Wiskari on tehnyt vuoden ajan muutoksia hyvinvointiinsa.

– Aloitin pienten muutosten tekemisen viime vuoden alussa. Aloin liikkua ja katsoa ruokavaliossa pieniä juttuja. Kesän söin ja join miten halusin ja olin ihan puhki.

Syksyn alussa laulaja aloitti tipattoman ja aloitti treenaamaan personal trainerin kanssa.

– Neljän kuukauden tipaton oli iso muutos, ja sen aikana tein lisää pieniä muutoksia. Kun ne olivat hallussa, päätin tipattoman häämatkamme ajaksi, viime kesänä lastensa äidin kanssa avioitunut Arttu kertoo.

”Kaikki perheenäidit tietävät, miten vaikea säännöllisten liikunta-aikojen järjestäminen on.”

Arkisin Arttu tekee musiikkia ja hoitaa 2- ja 4-vuotiata lapsia kotona. Viikonloput hän keikkailee.

– En ole oikein ikinä lomalla. Kaikki perheenäidit tietävät, miten vaikeaa säännöllisten liikunta-aikojen järjestäminen on. Joskus pitää mennä salille aamulla, joskus illalla. Saatan usein mennä salille vasta yhdeksältä. Se, että jaksaa raahautua sinne, on pääjuttu. En aseta itselleni mitään älyttömiä tavoitteita, jotka saavutettuani repsahdan.

Arttu ei seuraa tarkasti kilojen tippumista, vaan yrittää vaalia pieniä muutoksia arjessaan.

– Eilen tehtiin kotona taas terveellistä safkaa. Paistoimme kasviksia, pinaattia ja lihaa.

Keikkalavojen lisäksi Wiskari nähdään Supermarsu-elokuvassa, joka saa ensi-iltansa ensi viikolla. Laulaja pitää päähenkilö Emilian isäpuolen Pertin roolia lähes luonneroolina.

– Pertissä on noin puolet Arttu Wiskaria. Vähän hömelömpi versio meikäläisestä se on.