Toukokuussa synnyttävä Nanna Karalahti on yllättänyt itsensä touhukkuudella, sillä esimerkiksi rattaat ja pinnasänky on jo hankittu. ”Yleensä jätän tällaiset viime tippaan!”
Toukokuussa synnyttävä Nanna Karalahti on yllättänyt itsensä touhukkuudella, sillä esimerkiksi rattaat ja pinnasänky on jo hankittu. ”Yleensä jätän tällaiset viime tippaan!”

Viimeisillään raskaana oleva Nanna Karalahti on nauttinut raskausajan lempeämmistä treeneistä.

Nanna ja Jere Karalahden vauvalla on jo nimi valmiina. Toukokuussa synnyttävä Nanna kertoi kuulumisiaan torstaina Asicsin ja Stadiumin järjestämässä hyväntekeväisyystapahtumassa.

– Jere on jo päättänyt nimen. Hän ei suostu joustamaan siitä enää yhtään, mutta minä en ole sitä vielä täysin hyväksynyt. Katsotaan!

”Kaikki on mennyt hyvin, ja poika kasvaa keskikäyrällä.”

Nannan raskausaika on sujunut hyvin, mutta tehnyt arkeen ison muutoksen: kovin treeni on täytynyt jättää pois.

– Kaikki on mennyt hyvin, ja poika kasvaa keskikäyrällä. Urheiluun raskaus aiheuttaa tietysti rajoitteita, mikä on ollut haastavaa, koska yleensä tykkään treenata kovaa. Mutta kyllä kroppa kertoo esimerkiksi säryllä, jos tekee liian rankasti.

Nanna kertoi ottaneensa rennommat treenit mieluusti vastaan, sillä kroppa oli ennen raskautta tuntunut välillä ylikuntoiselta ja väsyneeltä.

– Tämä on tehnyt pelkästään hyvää.

Toistaiseksi Nanna asuu jääkiekkoilijamiehensä Jeren kanssa Suomessa, mutta muutto muualle on mahdollinen.

– Jerellä ei ole enää montaa pelivuotta jäljellä, joten totta kai seuraan häntä, mikäli pelit jatkuvat.

Liikunta on yhä tärkeä osa Virpi Sarasvuon arkea, vaikka hän ei enää ehdikään liikkua entiseen malliin.

Entistä huippuhiihtäjä Virpi Sarasvuota nähdään harvoin parrasvaloissa. Eilen hän saapui Urheilugaalaan ilman puolisoaan Jari Sarasvuota.

– Työskentelen yrittäjänä. Sain juuri viime viikolla postissa valmentajan ammattitutkinnon paperit. Kasailen siihen liittyvää materiaalia valmiiksi, Virpi kertoi kuulumisiaan.

Virpi kertoi, että liikunta on yhä tärkeä osa hänen arkeaan.

– Liikun aktiivisesti, vaikka riippuu tietysti mihin vertaa. Urheilu-ura oli täysin eri elämä ja eri vaihe. Olisi tietysti kauhean kätevää, jos olisin nykyisessä arjessa yhtä hyvässä kunnossa kuin ammattiaikoina.

Virpillä ja Jarilla on kaksi yhteistä tytärtä, joiden elämää nainen ei halunnut tarkemmin kommentoida.

Gaalailtaan hän suhtautui odottavin mielin.

– Täällä on paljon ihmisiä, joita ei muuten tapaa. Elämä on aika lailla työtä ja arkea muuten.

Arttu Wiskarin mukaan pienet arjen muutokset ovat tärkeimpiä. 

Laulaja Arttu Wiskari on tehnyt vuoden ajan muutoksia hyvinvointiinsa.

– Aloitin pienten muutosten tekemisen viime vuoden alussa. Aloin liikkua ja katsoa ruokavaliossa pieniä juttuja. Kesän söin ja join miten halusin ja olin ihan puhki.

Syksyn alussa laulaja aloitti tipattoman ja aloitti treenaamaan personal trainerin kanssa.

– Neljän kuukauden tipaton oli iso muutos, ja sen aikana tein lisää pieniä muutoksia. Kun ne olivat hallussa, päätin tipattoman häämatkamme ajaksi, viime kesänä lastensa äidin kanssa avioitunut Arttu kertoo.

”Kaikki perheenäidit tietävät, miten vaikea säännöllisten liikunta-aikojen järjestäminen on.”

Arkisin Arttu tekee musiikkia ja hoitaa 2- ja 4-vuotiata lapsia kotona. Viikonloput hän keikkailee.

– En ole oikein ikinä lomalla. Kaikki perheenäidit tietävät, miten vaikeaa säännöllisten liikunta-aikojen järjestäminen on. Joskus pitää mennä salille aamulla, joskus illalla. Saatan usein mennä salille vasta yhdeksältä. Se, että jaksaa raahautua sinne, on pääjuttu. En aseta itselleni mitään älyttömiä tavoitteita, jotka saavutettuani repsahdan.

Arttu ei seuraa tarkasti kilojen tippumista, vaan yrittää vaalia pieniä muutoksia arjessaan.

– Eilen tehtiin kotona taas terveellistä safkaa. Paistoimme kasviksia, pinaattia ja lihaa.

Keikkalavojen lisäksi Wiskari nähdään Supermarsu-elokuvassa, joka saa ensi-iltansa ensi viikolla. Laulaja pitää päähenkilö Emilian isäpuolen Pertin roolia lähes luonneroolina.

– Pertissä on noin puolet Arttu Wiskaria. Vähän hömelömpi versio meikäläisestä se on.