Misao Okawa täytti 115 vuotta vuonna 2013. Kuva: MVPhotos.
Misao Okawa täytti 115 vuotta vuonna 2013. Kuva: MVPhotos.

Pitkäikäisyys saattaa vaatia vain vähän sushia, hyvät yöunet ja muutaman kyykyn.

Maailman vanhin ihminen, japanilaisrouva Misao Okawa, täytti tänään 116 vuotta. Hän jakoi pitkäikäisyyden salaisuuden The Telegraph -lehdelle.

– Syö ja nuku, elät pitkään.

– Sinun pitää opetella rentoutumaan, hän viestitti.

Niin ihanan yksinkertaista! Jos joku, niin 116-vuotias Okawa sen tietää. Japanilaiset naiset elävät keskimäärin 85,9 vuotta.

Misao syö kolme lämmintä ateriaa päivässä ja nukkuu kahdeksan tuntia yössä. Hänen lempiruokansa on – yllätys, yllätys – sushi, jota Misao syö vähintään kerran kuussa.

Jotain Misaon rautaisesta luonteesta kertoo se, että kaaduttuaan ja murrettuaan jalkansa 102-vuotiaana, hänet löydettiin vanhainkodin käytävältä kyykkäämässä.

3 x vinkit onneen:

Nämä asiat onnesta pitäisi oppia jo nuorena

Brittipsykologin mukaan avain onneen on helppo löytää

Viisi asiaa, jotka lisäävät onnellisuutta