Voittajan on helppo hymyillä. Kuva: Shutterstock
Voittajan on helppo hymyillä. Kuva: Shutterstock

Oletko miettinyt, miten menestyvät ihmiset saavuttavat aina tavoitteensa ja porskuttavat menemään hyvinvoivina ja lompakko pulleana? Ota mallia ja ryhdy menestyjäksi.

Menestys ei ole harvojen ja valittujen yksinoikeus. Myös tavallinen pulliainen pystyy arjen pienillä valinnoilla muuttamaan elintapojaan ja elämänlaatuaan. 

Tom Corley vertailee taloudellisesti menestyvien sekä vähemmän varakkaampien elämäntapoja teoksessaan  Rich Habits – The Daily Success Habits of Wealthy IndividualEntrepeneur-lehden toimittaja poimi kirjasta vinkit, joiden avulla maijameikäläiset voivat ottaa mallia voittajilta.

8 keinoa menestyä

1. Muuta päivittäisiä tapojasi
Kaikillahan meillä on huonoja tapoja. Liikaa tietokoneen ääressä jumittamista, liian vähän lenkkeilyä. Huonoja tapoja ei kannata sivuuttaa olankohautuksella, vaan niistä kannattaa yrittää hankkiutua eroon. 

Näin teet sen: Listaa ylös huono tapasi, esimerkiksi liika television katsominen. Listaa paheesi viereen tavoite, joka auttaa sinua pääsemään eroon paheesta, esimerkiksi "tunnin päivittäinen tv:n katsominen". Seuraa kuukauden ajan, pysytkö tavoitteissasi. Hyvät tavat lisääntyvät kuin huomaamatta!

2Kehitä itseäsi
Menestyjät eivät lakkaa janoamasta tietotaitoa, joka auttaa heitä saavuttamaan tavoitteita. Uusien asioiden oppiminen pitää aivot virkeinä ja tukee menestymistä uralla.

Näin teet sen: Hanki monipuolisia kiinnostuksenkohteita ja harrastuksia, joissa viihdyt ja jotka tukevat esimerkiksi uravalintaasi. Milloin vain eteesi voi tulla mahdollisuus, jossa tietotaitoja pääsee hyödyntämään.

 3. Vietä aikaa toisten ihmisten parissa
Voittaja ei seiso yksin, vaan hänellä on lukuisia ihmissuhteita, jotka tukevat menestyjän hyvinvointia. Menestyjät pitävät huolta ystävyyssuhteistaan ja kehittää verkostoitumiskykyään. He levittävät lonkeronsa moneen suuntaan, ja sekä tarjoavat että saavat apua rutkasti useammin kuin erakot.

Näin teet sen: Älä pidä itsestään selvinä ihmissuhteitasi, vaan vaali niitä. Verkostoitumisessa auttaa hyvä nimimuisti, koska toisten puhutteleminen nimellä on kohteliasta ja antaa hyvän vaikutelman. Jos nimimuistisi on huono, paranna sitä kirjaamalla tapaamiesi ihmisten nimet ylös. 

4. Älä jätä asioita puolitiehen
Miksi jättää asioiden hoitaminen seuraavaan päivään? Minkä taakseen jättää, sen edestään löytää – aivan yhtä työläänä kuin edellispäivänä.

Näin teet sen: Kun heikko hetki iskee ja tekisi mieli heivata huolet huomiseen, hoe itsellesi "tee se nyt". Toista mantraa vaikka sata kertaa, kunhan saat asiat hoidettua. 

 5. Tee enemmän kuin vaaditaan
Menestyjät työskentelevät usein hieman enemmän kuin olisi tarve. Vaikuttaako työläältä? Se kuitenkin osoittaa sinun olevan arvokas työntekijä.

Näin teet sen: Kaivataanko johonkin tehtävään vapaaehtoista? Vaikka työnkuva ei olisi ominta alaasi, tarjoudu silti tekijäksi. 

6. Tiedä, miksi teet asioita
Kun ymmärtää tarkoituksen ja päämäärän tekemisilleen, saavuttaa varmemmin sen, mitä haluaa. 

Näin teet sen: Kysy itseltäsi miksi? Kun aamulla väsyttää lähteä töihin, mieti miksi  teet töitä. Kun tuskailet verenmaku suussa iltahämärässä lenkkipolulla, mieti miksi haluat lenkkeillä. 

7. Älä pelkää epäonnistumista
Älä anna pelon määritellä sinua ja tekemisiäsi, vaan tunnista pelkosi ja mene tulta päin. Menestyjien toimintatapoihin ei kuulu luovuttaminen, vaan uusien keinojen kokeileminen ja tuhkasta nouseminen. 

Näin teet sen: Jututa ihailemaasi tyyppiä, ja kysy tältä vinkkejä pelkojen voittamiseen ja onnistumiseen. Ota mallia ja tee perässä.

8. Kehitä osaamistasi
Saatat ehkä ajatella olevasi mahtavan lahjakas työssäsi ja ystävä vertaansa vailla. Muttta jos oikein puntaroit, olisiko jotain, missä voisit tulla vielä paremmaksi?

Näin teet sen: Keskity tavoitteeseesi ja visualisoi mielessäsi tilanteita, joissa menestyt. Puhu itsellesi kannustavasti ja näe jokaisessa päivässä mahdollisuus onnistumiseen.

Lue lisää:

5 vinkkiä – näin teet puolisostasi huipputuloisen menestyjän

Näin menestyjä lopettaa työviikkonsa – 5 vinkkiä perjantaihin

Marjaana Lehtisen parisuhde on kestänyt 12 vuotta. – Ei nainen ole mikään miehen patja, vaan myös naisen nautinto on tärkeää.

Entinen Miss Plus Size Marjaana Lehtinen, 35, julkaisi elokuussa Varpu Tavin kanssa kirjoittamansa kirjan Minä – plus size, jossa hän puhuu myös seksin tärkeydestä parisuhteessaan.

– Koen itseni naisen nautinnon puolesta puhujaksi. Jokainen meistä päättää omasta kehosta, enkä voi sanoa kenellekään, että tee makuuhuoneessa niin tai näin. Voin vain puhua omasta kokemuksesta.

Marjaanan oma parisuhde on kestänyt 12 vuotta. Hän oli saman painoinen kuin nyt, kun hän kohtasi miehensä Tomin. Lasten myötä paino kuitenkin nousi kolmessa vuodessa viisikymmentä kiloa. Lopulta hän painoi 169 kiloa.

– Ensimmäinen lapsi ei nukkunut ensimmäiseen puoleen vuoteen, ja hain lohtua herkuista.

Reilu kolme vuotta sitten hän aloitti elämäntapamuutoksen, jonka aikana hän pudotti painoa 80 kiloa.

Marianne kiittelee miestään siitä, että tämä on aina nähnyt kilojen taakse.

– Mieheni kirjoitti tekstin kirjaani, jossa hän kertoo, että on aina nähnyt vain hymyni. Itkeä pillitin, kun luin sitä.

Marjaana painottaa, että parisuhde on kahden kauppa myös makuuhuoneessa.

”Vinkkaankin aina miehelleni, että sun paikkaas on kyselty. Hän yleensä toteaa vain, että ei tuossa ulkona mitään jonoa näy.”

– Jos oikeasti, siis oikeasti on päänsärky ja olet kipeä, ei kenenkään kannata lähteä harrastamaan seksiä. Mutta jos kumppanin kanssa lähtee muuten lakanoita heiluttelemaan, niin yleensä sen jälkeen on hymy korvissa molemmilla.

Se, että joskus seksiä voi harrastaa myös puolison mieliksi, on Mariannen mielestä ymmärretty väärin.

– Tärkeä on, että myös nainen saa sessiosta silti yhtä paljon. Ei meillä mies ole mikään macho, joka sanoo, että nainen nyt makuuhuoneeseen. Ei nainen ole mikään miehen patja, vaan myös naisen nautinto on tärkeää.

Marjaana sanoo, että heille parisuhteessa tärkeitä yhteen sitovia asioita ovat myös luottamus ja hyvä huumori.

– Minulle on julkisuuden myötä tullut paljon kaikenlaisia kyselyitä miehiltä. Vinkkaankin aina miehelleni, että sun paikkaas on kyselty. Hän yleensä toteaa vain, että ei tuossa ulkona mitään jonoa näy, Marjaana totesi Specsaversin hyväntekeväisyysillassa Radisson Blu Plaza Hotellissa.

Jes, Eva, Noora, Sana, Isak ja kaikki muut Skamin suosikkityypit ovat taas täällä!

Jäitkö sinäkin pari vuotta sitten koukkuun Skamiin? Et ole todellakaan ainoa.

Megasuosittu teinisarja puhutti vuonna 2017 kaikenikäisiä suomalaisia, ja sarjan neljäs kausi keräsi miljoonia katseluita Yle Areenassa. Luonnollisesti, kun sarjan ilmoitettiin päättyvän, moni pettyi.

Nyt jokaiselle sarjaa ikävöimään jääneelle on kuitenkin luvassa hyviä uutisia. Sarjan ihanien tyyppien maailmaan pääsee pian uppoutumaan kirjasarjan muodossa!

Sarjaa kustantava WSOY kertoo tiedotteessaan, että kirjasarja sisältää SKAM:in alkuperäiset käsikirjoitukset, poisleikattuja kohtauksia sekä käsikirjoittaja–ohjaaja Julie Andemin kommentteja näyttelijöille ja tekijäryhmälle. Lisäksi Andem on kirjoittanut kirjasarjaa varten jokaiseen kauteen uuden johdannon ja lopetuksen.

– SKAM:in vaikutus ylettyy maailmanlaajuisesti paitsi eri-ikäisiin katsojiin myös käsikirjoittajiin ja tuottajiin yli mediarajojen. Kirjasarja jättää aikamme merkittävimmästä mediailmiöstä fyysisen jäljen historiaan ja on Evan, Nooran, Sanan ja Isakin faneille todellinen aarre, kertoo WSOY:n lasten- ja nuortenkirjojen kustantaja Paula Halkola tiedotteessa.

Miksi teineille suunnattu Skam onnistui hurmaamaan aikuisetkin? Lue lisää tästä: