Ravinto

Tältä sivulta löydät juttuja ravinnosta: terveellisestä ruuasta, syömisestä ja ruokavalioista sekä laihdutuksesta ja painonhallinnasta.

Asiantuntijat kertovat, onko bataatti terveellisempää kuin peruna ja miksi on aina nälkä. Paljastamme, mitkä ovat halvimmat terveysruuat ja miten vaikuttaa, kun syö aamupalaksi kaurapuuroa. Jos harkitset vitamiinilisien syömistä, tutustu yhteen ravintolisään, jota kaikkien suomalaisten kannattaa syödä.

Kiinnostaako painonpudotus? Unohda dieetit ja lue ruokasäännöistä, jotka toimivat todistetusti. Tutkijat ovat selvittäneet myös, miksi ihminen lihoo tai laihtuu.

Blogit