Mielestäni dukanissa ei pitäisikään puhua dietetistä, vaan elämäntapa- tai ruokatapojen muutoksesta loppuiäksi. Minulla on dukan toiminut erinomaisesti ja paras mittari on veriarvojen analyysi, mm. todisteena kolesterolin asettuminen normaaleihinnrajoihin, kokonaiskolesteroli putosi 6,7:stä 4,7:ään. Aloitin kuurini lokakuun alussa 2011 ja tänään olen karistanut kiloja yht. 12, en ole liioin sairastanut yhtään flunssaa koko talvena eikä minulla ole enää vatsaongelmia, tähän ainakin kauraleseillä on varmasti iso ansio, samoin kuin kolesteroliarvoihin. Suosittelen tätä kaikille,mie ole vaikeaa ja ravintoon löytyy paljon vaihtoehtoja erilaisista resepteistä,,kun käytettäviä sallittujakin aineita on oikeasti runsaasti. Lisäksi olen tällä metodilla löytänyt itselleni toimivat työkalut, mikäli alkaa paino jostain syystä nousta tai lähtee suorastaan lapasesta...kannattaa kokeilla ehdottomasti!