Voisiko laittaa linkin, jossa on kuva ennen ja jälkeen?

Ja mikä oli ruokavalio, jolla mahtava tulos tuli? Ei sanallakaan mainintaa siitä, vaikka se on aika keskeinen osa painon putoamisessa.

ex Raakel Liekki siis??

Raakel on äärettömän kaunis nainen minkä kokoisena tahansa, mutta kyllä tämä muutoskin on upea! Kaunis pari ovat Nicken kanssa!

Mielettömän upeaa!!!!

Kaikki sormet ristiin että tällä kertaa paino myös pysyy poissa! Koko aikansa julkisuudessa ehkä koko aikuisikänsä on ollut lihava, lyhyitä dieettiaikoja lukuunottamatta. Elämänmuutos kuulostaa liikuntamäärinensä niin radikaalilta että tässäkin on epäilystä pysyykö paino lopullisesti kurissa. Onnea saavutuksesta. :-)

Kirjoita tähän kommenttisi

Rakel on todellakin ollut aina upea nainen, mutta silloin kun fyyysinen kunto alkaa pettää ja terveys breikata, on syytä alkaa miettiä, josko liikunta voisi olla avuksi ja sen myötä useimmiten painokin putoaa. Rakelin tapauksessa tulos on ainakin upea!

"Nyt Raakel ahmii päivästä toiseen body attackia, pilatesta, body pumpia.

Tunnin treeni on hänelle vasta alkupala. Kylläiseksi hän tulee kahdesta, joskus vasta viidestäkin perättäisestä ryhmäliikuntatunnista. Mausteeksi hän tarvitsee vielä ripauksen kuntosaliharjoittelua, uintia ja kävelylenkkejä."

Tosi tervettä. Kohta saadaan lukea tilitystä ylirasituksesta, uupumuksesta ja takaisin korkojen kera tulleista läskeistä.

Upea, UPEA Raakel !!! Kuitenkin ajatteluttaa, että kuuluuko ihmisen elämään tuollainen treeni pysyvästi? Mitäs sitten kun se loppuu?

Itsellä kävi lähinnä mielessä kuinka voi olla aikaa ( ja rahaa) 20 kertaa viikossa harrastaa jotain jumppaa, pumppia jne. Yhdyn kyllä tuohon loppukaneettiisi: kotvasen kuluttua uutisoidaan ylirasitusta ja uupumusta, ja sitten kas kummaa kiloja tuli takaisin...