Keskustelujen etusivu >> Keskustelualueen säännöt >>

50 kiloa laihtunut Raakel Lignell: "Paino tuntui arjessani koko ajan"

Huoli terveydestä innosti Raakel Lignellin elämäntaparemonttiin. – Haaveilin salaa, että voisin käyttää vyötä ja korkkareita, Raakel kertoo.

Lue artikkeli >>
1/41

Voisiko laittaa linkin, jossa on kuva ennen ja jälkeen?

[quote author="Vierailija" time="22.03.2012 klo 10:01"]

Voisiko laittaa linkin, jossa on kuva ennen ja jälkeen?

[/quote]
"Lainaa" Ilmoita asiaton sisältö
0 0
Viestien määrä  
2/41

Ja mikä oli ruokavalio, jolla mahtava tulos tuli? Ei sanallakaan mainintaa siitä, vaikka se on aika keskeinen osa painon putoamisessa.

[quote author="Vierailija" time="22.03.2012 klo 10:08"]

Ja mikä oli ruokavalio, jolla mahtava tulos tuli? Ei sanallakaan mainintaa siitä, vaikka se on aika keskeinen osa painon putoamisessa.

[/quote]
"Lainaa" Ilmoita asiaton sisältö
1 0
5/41

Raakel on äärettömän kaunis nainen minkä kokoisena tahansa, mutta kyllä tämä muutoskin on upea! Kaunis pari ovat Nicken kanssa!

[quote author="Vierailija" time="22.03.2012 klo 10:22"]

Raakel on äärettömän kaunis nainen minkä kokoisena tahansa, mutta kyllä tämä muutoskin on upea! Kaunis pari ovat Nicken kanssa!

[/quote]
"Lainaa" Ilmoita asiaton sisältö
0 1
6/41

Mielettömän upeaa!!!!

[quote author="Vierailija" time="22.03.2012 klo 11:12"]

Mielettömän upeaa!!!!

[/quote]
"Lainaa" Ilmoita asiaton sisältö
0 2
7/41

Kaikki sormet ristiin että tällä kertaa paino myös pysyy poissa! Koko aikansa julkisuudessa ehkä koko aikuisikänsä on ollut lihava, lyhyitä dieettiaikoja lukuunottamatta. Elämänmuutos kuulostaa liikuntamäärinensä niin radikaalilta että tässäkin on epäilystä pysyykö paino lopullisesti kurissa. Onnea saavutuksesta. :-)

[quote author="Vierailija" time="22.03.2012 klo 11:15"]

Kaikki sormet ristiin että tällä kertaa paino myös pysyy poissa! Koko aikansa julkisuudessa ehkä koko aikuisikänsä on ollut lihava, lyhyitä dieettiaikoja lukuunottamatta. Elämänmuutos kuulostaa liikuntamäärinensä niin radikaalilta että tässäkin on epäilystä pysyykö paino lopullisesti kurissa. Onnea saavutuksesta. :-)

[/quote]
"Lainaa" Ilmoita asiaton sisältö
1 1
9/41

Rakel on todellakin ollut aina upea nainen, mutta silloin kun fyyysinen kunto alkaa pettää ja terveys breikata, on syytä alkaa miettiä, josko liikunta voisi olla avuksi ja sen myötä useimmiten painokin putoaa. Rakelin tapauksessa tulos on ainakin upea!

[quote author="Vierailija" time="22.03.2012 klo 11:53"]

Rakel on todellakin ollut aina upea nainen, mutta silloin kun fyyysinen kunto alkaa pettää ja terveys breikata, on syytä alkaa miettiä, josko liikunta voisi olla avuksi ja sen myötä useimmiten painokin putoaa. Rakelin tapauksessa tulos on ainakin upea!

[/quote]
"Lainaa" Ilmoita asiaton sisältö
1 1
10/41

"Nyt Raakel ahmii päivästä toiseen body attackia, pilatesta, body pumpia.

Tunnin treeni on hänelle vasta alkupala. Kylläiseksi hän tulee kahdesta, joskus vasta viidestäkin perättäisestä ryhmäliikuntatunnista. Mausteeksi hän tarvitsee vielä ripauksen kuntosaliharjoittelua, uintia ja kävelylenkkejä."

Tosi tervettä. Kohta saadaan lukea tilitystä ylirasituksesta, uupumuksesta ja takaisin korkojen kera tulleista läskeistä.

[quote author="Vierailija" time="22.03.2012 klo 12:03"]

"Nyt Raakel ahmii päivästä toiseen body attackia, pilatesta, body pumpia.

Tunnin treeni on hänelle vasta alkupala. Kylläiseksi hän tulee kahdesta, joskus vasta viidestäkin perättäisestä ryhmäliikuntatunnista. Mausteeksi hän tarvitsee vielä ripauksen kuntosaliharjoittelua, uintia ja kävelylenkkejä."

Tosi tervettä. Kohta saadaan lukea tilitystä ylirasituksesta, uupumuksesta ja takaisin korkojen kera tulleista läskeistä.

[/quote]
"Lainaa" Ilmoita asiaton sisältö
1 1
11/41

Upea, UPEA Raakel !!! Kuitenkin ajatteluttaa, että kuuluuko ihmisen elämään tuollainen treeni pysyvästi? Mitäs sitten kun se loppuu?

[quote author="Vierailija" time="22.03.2012 klo 12:19"]

Upea, UPEA Raakel !!! Kuitenkin ajatteluttaa, että kuuluuko ihmisen elämään tuollainen treeni pysyvästi? Mitäs sitten kun se loppuu?

[/quote]
"Lainaa" Ilmoita asiaton sisältö
0 1
12/41

Itsellä kävi lähinnä mielessä kuinka voi olla aikaa ( ja rahaa) 20 kertaa viikossa harrastaa jotain jumppaa, pumppia jne. Yhdyn kyllä tuohon loppukaneettiisi: kotvasen kuluttua uutisoidaan ylirasitusta ja uupumusta, ja sitten kas kummaa kiloja tuli takaisin...

[quote author="Vierailija" time="22.03.2012 klo 12:22"]

Itsellä kävi lähinnä mielessä kuinka voi olla aikaa ( ja rahaa) 20 kertaa viikossa harrastaa jotain jumppaa, pumppia jne. Yhdyn kyllä tuohon loppukaneettiisi: kotvasen kuluttua uutisoidaan ylirasitusta ja uupumusta, ja sitten kas kummaa kiloja tuli takaisin...

[/quote]
"Lainaa" Ilmoita asiaton sisältö
2 0