Viime viikko koostui laatuajasta, upeista ystävistä ja sukulaisista.

IMG_1056
IMG_1056
IMG_1071
IMG_1071

Ninan kanssa kesäiltaa viettämässä edellisen kotini maisemissa, Lauttasaaren rannassa.

Erikan kanssa nautittiin auringosta Aurinkolahden rannalla. Tuli kesäfiilis! Omnom kylmäsavulohisalaattia. Joutsenkin tuli meidän meininkejä yytsimään.

IMG_1119
IMG_1119
IMG_1126
IMG_1126
IMG_1141
IMG_1141

Arjen kiireen keskellä on mahtavinta hetkeksi pysähtyä ja hengähtää rakkaiden ystävien kera. Joidenkin ihmisten kanssa sitä vaan tulee niin hyvä olo. Naurattaa niin, että vatsaan sattuu. Huumori menee yksiin, lietsotaan toisissamme hepuleita, kuunnellaan, ja voidaan olla vaikka hiljaa. Tosin harvoin niin käy, kun on meistä kyse :D  Ympäröikää itsenne ihmisillä, jotka tuottavat teille iloa ja hyvää mieltä, uskovat teihin ja osaavat arvostaa teidän kunnioitusta heitä kohtaan.

Siskon rakas Aapo-koira tuli ensimmäistä kertaa meille yökylään. Aapo ennen trimmausta ja trimmauksen jälkeen.

IMG_0972
IMG_0972

IMG_1275
IMG_1275
IMG_1291
IMG_1291
IMG_1292
IMG_1292

Viikon treenikuvia:

IMG_1376
IMG_1376
IMG_1475
IMG_1475
IMG_1481
IMG_1481
IMG_1516
IMG_1516

IMG_1390
IMG_1390

Viikonloppuna juhlittiin Isoisäni 80-vuotis syntymäpäiviä Näköalaravintola Haikaranpesässä, Haukilahden vesitornissa Espoossa. Upeat puitteet, näkymät ja maukasta ruokaa. Hieno uusi kokemus ja paikka, jonka olemassaolosta en edes tiennyt, vaikka noin lähellä sijaitseekin. Suosittelen!

IMG_1547
IMG_1547
IMG_1545
IMG_1545
IMG_1593
IMG_1593
IMG_1595
IMG_1595
IMG_1603
IMG_1603

Eilen käytiin Magnum Pleasure Storen -avajaisillassa  Helsingin Vanhalla ylioppilastalolla, jossa tämä pop-up ravintola tarjoilee jäätelönautintoja elegantissa ympäristössä kesäkuun ajan. Vitsi mitä herkkuja, käykääpä maistelemassa. Mä valitsin mun puikkoon kookoshiutaleita, pistaasipähkinöitä ja makean suklaan vastapainoksi suolakiteitä, makuja korostamaan (oisko ollu Himalajan ruususuolaa). Se oli kyllä mainio combo!

IMG_1627
IMG_1627

IMG_1628
IMG_1628

IMG_1637
IMG_1637

Pahoittelen hieman hätäistä postausta, mutta havahduin, että edellisestä olikin jo aivan liian pitkä aika, ja halusin kertoa teille edes jotain mun viime päivien kulusta ja puuhista.

Voikaa hyvin:)

Mukavaa viikonjatkoa!

<3:Venla

Kommentit (37)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

millon mitäkin heitän joukkoon, yleensä suolaa ja pippuria, joskus chiliä, cayennepippuria, oliiveja, tomaattia, toisinaan soijaa tai pestoa.. jne :)

Sanni

äää venla sun on pakko kertoa mistä noi iiiihanat kiilakorkokengät on?! :) oon just tollasia ettiny enkä oo missään törmänny!

Eve

Heips,

pakko kommentoida tuota rasva asiaa, hienoa että syöt oikeaa voita puuron päällä, mäkin syön koska se on parasta ja keho tarvitsee myös tuota rasvaa :)
Vähän alkaa tulla jo korvista ulos kookosrasvat ym, jotka on kaikista epäterveellisintä rasvaa.. Ja siitä on valitettavasti hypetetty oikea terveysherkku fitnesurheilijoiden parissa.. :)
Tietysti on näkemyseroja, mutta tutkimuksia ja urheilija isääni kuunnellen, en ole koskenutkaan kookosrasvaan :) Tää oli tietty mun mielipide, kaikki syököön mitä tahtoo ;)

-Eve

Hanna

Hei! Ihan näin btw, niin syötkö aamupalalla kokonaisen rahkan, siis 250 grammaa? :D

-Viivi

siiri

Ihania kuvia! Hei muuten, saanko mää kopsata nuo sun Ollin ottamat treenikuvat mun laihdutusblogiin jos laitan lähteet siihen? :)) Ne tuo tosi paljon motivaatiota!!

Iida

Mistä toi vikan kuvan mekko on? Myydäänköhän enään? Tosi nätti! Muutenkin tosi kiva blogi sulla:)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Mangosta varmaan jo neljän vuoden takaa :) Ei varmaan samaa taida löytyä, mutta varmasti jostain löytyy samantyylinen, toivottavasti :)

Emma

On kyllä ihailtavaa sun itsekuri, treeni-intoa löytyy ja vielä alkoholilakko, mahtavaa :)
Itsekin ajattelin siirtyä terveellisimpiin elämäntapoihin, ekana jättää alkoholin pois.
Siitä on hyvä aloittaa. ;D
Ihanaa kesää sulle Venla! :)

nanette

Ootko sä valmistunut lukiosta? Mitä sä aiot tehdä sen jälkeen kun salkkarit loppuu sun osalta? Aiotko opiskella jotain vai jatkaa näyttelemistä? Ois mielenkiintosta tietää.

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Juu kirjoitin ylioppilaaksi Kallion ilmaisutaidon lukiosta tässä töiden ohella. Vielä vähän auki, että lähdenkö sitten joskus Salkkareiden jälkeen opiskelemaan vai kehittelenkö muita työkuvioita. Saas nähdä, mitä kaikkee sitä keksii ja elämä tuo tullessaan. En liikaa jaksa stressata huomisesta. :D

Nina

Ihanaa, että vaikka oot urheilullinen tyttö ja omistat ihan killer kropan, nii syöt silti herkkuja etkä häpeile sitä! :D

Jade

Heii:) Oot ihana pirteä inspiroiva kaunokainen :) Mistä oot ostanu ton lohisalaatin namm se näyttää nimittäin ihanalta :)

Saan aina täältä niin kovaa treenimotivaatioo!! Kiitos, jatka samaan malliin! ei haittaa jos päivittää vähän harvemmin jos on näin kovaa sisältöö ku tässä blogissa! :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

keittää tai höyryttää kukkakaalit, sauvasekoittimella tai blenderillä sekottaa muussikssi, joukkoon maitoa, voita ja suolaa. NAM!

Piia

Ihana Aapo-koira, ihan kuin oma kääpiövillakoirani Minni olisi kuvassa. Muutenkin kiva blogi sinulla :)

Meri

Vaikutat tosi suloselta, reippaalta ja aidolta tytöltä mutta mun täytyy nyt olla vähän negatiivinen ja sanoa että en yhtään tykkää bodatuista naisista :( Kaikki tuntuu nykyään treenavan jotain bikinifitnessiä, mikä vaikuttaa tietenkin kauneusihanteisiin ja aiheuttaa taas kaikenlaista lieveilmiötä, kuten aivan liian alhaisen rasvaprosentin. Naisilla normaali rasvaprosentti olisi se 20-30%, jotkut kovaa treenaavat naiset pyrkivät alle kymmeneen, jotta lihakset näkyisivät paremmin. Oma äitini aina sanoi että rasvaa pitää kehossa olla sen verran että ei heti kuole jos nälänhätä yllättää. :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Oi kiitos :) Itse en treenaa kisoihin tai tavoittele todella alhaista rasvaprosenttia, vaan tervettä ja hyväkuntoista urheilullista kroppaa ja treenistä saamaani hyvää energiaa. Ymmärrän, että kisat ovat ihan asia erikseen ja niissä lihasten erottuvuus ja alhainen rasvaprosentti kuuluu lajiin. Mun mielestä yleisesti ajatellen tämä naisten treenaaminen on positiivinen ilmiö. Sillä mitä vanhemmaksi tullaan, on hyvä jos kropassa on lihasmassaa tukena. Myös treenattaessa ja lihaksia tavoitellessa on syötävä hyvin ja niiden eteen on tehtävä töitä. Siispä ei ollenkaan huonoin buumi minun mielestäni. Kunhan pysyy kohtuus kaikessa ja järki päässä. Kaikenhan voi aina vetää yli. Mutta ei kaikkien tarvitsekaan treenata itselleen lihaksia. Jokainen keskittyy juuri siihen mitä itse haluaa. :) Aurinkoista kesää sulle!

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa pohditaan elämän ihmeellisyyttä ja haastetaan lukija herättelemään omia ajatuksiaan. Toisinaan tartutaan ajankohtaisiin aiheisiin, paneudutaan syvemmin joihinkin elämän osa-alueisiin ja puntaroidaan mm. eettisiä ja ekologisia asioita. Teksteissä pysähdytään ihailemaan auringonlaskuja, nauttimaan arjen pienistä iloista ja etsitään tasapainoa kulttuurista, matkustelusta, luonnosta sekä urbaaneista betoniviidakoista. 

Blogiarkisto

2016
2015
2014
2013
Tammikuu

Kategoriat