Ohhoh! Nyt se sitten on tapahtunut!

Ei, napajäätiköt eivät vielä ole täysin sulaneet, vaan minulla on nyt omat facebook-sivut! Make auttoi tekemään ne (toisinsanoen Make teki ne) ja nyt sitä kautta teidänkin on helpompi seurata blogiani. Tulen siis päivittämään sinne tulevaisuudessa uudet postaukset ja muut kuulumiseni yhtä nopeasti, kuin päivitän instagramia. Näin blogini seuraaminen on toivottavasti teille mukavampaa tulevaisuudessa. Pahoittelut, että kesti niin kauan saada toi sivu aikaan.

Muista tykätä ja suositella myös perheenjäsenillesi, ystävillesi, opettajallesi, koirallesi ja karateopettajallesi. Hajaa!

Laitoin myös (siis Make laittoi) laatikon blogin oikeaan reunaan mistä voit myös klikata TYKKÄÄ!

Tässä se nyt on!!!!!!!

www.facebook.com/venlasavikujaofficial

Tulossa ensikerralla:

Haluaisin vielä tarjota teille mahdollisuuden kysyä ihan mitä tahansa minulta! Rohkeimmat kysymykset palkitaan alastonkuvalla (ei tosiaan palkita), mutta kysykää rohkeasti. Jos kysymyksiä tulee tarpeeksi paljon, teen niistä postauksen.

Kaikki mitä olet ikinä halunnut tietää Venla Savikujasta!

Kaikki kysymykset tulee laittaa tämän postauksen kommentteihin.  ;-)

-Venla

(Kuva googlesta, batman.wikia)

Kommentit (91)

Milla

Kauanko ootte asunu kyseisellä alueella ja ootteko viihtyny? Tiedän siis missä asutte mutta en viitsi sitä tässä mainita ku en muista ootko ite koskaa maininnu.
Onks teil salkkareis joku tietty porukka jolla hengaatte myös vapaa-ajalla?
Mikä on ollu tähänastisist salkkareist sun haastavin juttu? Eli onks joku kuvaus ollu tosi rankka henkisesti yms?
Opiskeletko nyt mitään?
Käytkö joka päivä salilla?
Onks teillä kuvaukset ma-pe vai mitenkä?
Voisitko kuvitella että susta tulis saran ja mikon lapsen kummi?

Jentsaa

1. Onko salkkareissa näytteleminen kivaa?
2. Osaisitko kuvitella elämääsi, jos et olisi näyttelijä?
3. Mikä salkkareissa näyttelemisessä on parasta?
4. Lempiruoka?
5.Lempijuoma?
6. Parasta kuntoilussa?
7.Millainen on vaatetyylisi?
8.Pidätkö matkustamisesta?
9.Missä kaikissa maissa olet käynyt?
10. Lempibiisi?
11.Lempitelevisio-ohjelma?
12.Mikä on parasta bloggaamisessa?

Ps: Oot yks parhaist salkkareis :)

tsa

Kuinka monta tuntia urheilet viikossa? Olisiko mahdollista että tekisit jonkun treenipäiväkirjan viikon ajalta jossa kirjoittaisit miten olet minäkin päivänä liikkunut?

hannele

Mitkä on sun enkkoja esim. syväkyykky, leuanveto, penkki, vatsaroikunnat, coopper ym. mitä vaan keksit? minkälaiset ylioppilaspaperit kirjoitit ja sun keskiarvo? oletko seurustellut useasti? haluatko lapsia, jos tahdot niin minkä ikäisenä? kuinka pitkä olet? oletko meinannut tulevaisuudessa opiskella vielä jotain? oot ihana<3

henni

Heippa! Kauanko oot treenannut että oot päässyt noin hyvään kuntoon? Entä kauan oot ollut salkkareissa ja mitkä on sun tulevaisuuden suunnitelmat? :)

kukkuu

Ketä sun perheeseen kuuluu?
Onko sulla muuta ammattia kuin näyttelijä?
Missä opiskelit?
Suosikki paikka?
Suosikki eläin?
Suosikki väri?
Lemppari vaatteet?
Lemppari juomapullo?
Seuraatko mitään TV:stä?

Venla

Mitä teet työksesi (näyttelet salatuissa elämissä mutta muuta)? Millainen päiväsi on jos on kuvaukset.....ja onko sarjassa näyttely rankkaa? Jos saisit valita niin ottaisitko netin vai salin? (Toisin sanoen pitäisi valita asia jonka pitäisit ja asia josta voisit luopua) ja laita/keksi asia josta et koskaan ole nähnyt kuvaa inernetissä (eli älä etsi mistään onko sellaisesta ollut kuvaa vaan mihin et ole yksinkertaisesti netissä vain törmännyt)?

Susanna

- Kun olet alkanut käydä salilla miten paino on muuttunut? (ei tarvitse tarkkaa painoa, mutta tarkoitin vain kuinka paljon paino on noussut/laskenut)
- Olitko kouluaikoina se koulun suosituin tyttö vai hiljainen "sivustakatsoja"?
- Oletko käynyt bodypumpissa? Jos olet, niin kuinka tehokasta se on verrattuna omiin treeneihisi?

tyttönen

Hei! Sun ruokavalio näyttää ihanan "normaalin" terveelliseltä!:) Mikä on suhteesi herkkujen syöntiin?

jenni

Tykkään blogistas ja oot iha huikeessa kunnossa, vau!

Mutta "kuva googlesta" ei riitä kertomaan kuvan alkuperästä.

Tiia

tykkäätkö näytellä salkkareissa?
onko sussa ja heidissä jotain samaa?
aijotko mennä iloveme-messuille?
miten oot noin ihana? :)

Josefiina

Miten söit silloin kun olit "rimpula" ja mikä painosi oli silloin? Minkä painoinen ja pituinen olet nyt? Ihastuitteiko Maken kanssa salkkareitten kuvauksissa? Blogisi on tosi positiivinen ! :) Tosi ihana ! :)

Iiina

Omistatko seksileluja tai kun oot mainostanu kaalimatoa :D. Mitä sulta löytyy ja pistä kuvakin, ja mikä tää alastonkuva juttu oli :D? Pistä sellanenkin vaikka haha.

Iiina

Toinen vielä, ootko paljonki treenannu peppuas :)? Minkä näkösiä tuloksia on pistä jotain hyvää kuvaa et miten on kehittyny :) koita saada sellasta kuvaa mistä näkeekin! :D esim. Bikineil tai alushousuil :) sulla on kyllä mahtava kroppa!

Oona

miten tulit salkkareihin mukaan? Pyydettiinkö sua ja millä tavall? :)
Kuinka pitkä oot?
Kauanko oot treenannu kunnolla?
Mikä on sun hiusten oikee väri?
Kuinka usein käyt lenkillä?
Sano 3 hyvää ja kolme huonoo asiaa itestäs :)

Miia

Minkälainen oot ihmisenä? Muistuttaako salkkari Heidin luonne omaasi yhtään? Eroja ja yhtäläisyyksiä?
Mistä sait motivaatiota lähteä salille?
Mikä on tavoitteesi urheilun suhteen :)

Tipsu

Tähän minäkin haluaisin vastauksen! Kun treenaat paljon, niin miten saat ihon pidettyä kunnossa? Itsekin treenaan 4-6 kertaa viikossa ja kun treenin jälkeen täytyy tietenkin käydä suihkussa, niin erityisesti sääret ja päänahka meinaa näin talven tullen kuivua..

minna

miten päädyit hakemaan salkkareihin?
tykkäätkö työstäsi?
miten päädyit kuntoilemaan?
montako vuotta olet käynyt salilla?
mitä juot salin jälkeen?
montako kertaa viikossa käyt salilla?
montako vuotta olet seurustellut maken kanssa?
pidätkö yhteyttä työajan ulkopuolella työkavereihin?

Senni

Mitä mieltä olet kilpacheerleadingista? Tunnetko ketään cheerleaderia?
EI LÄTKÄMATSIEN TANSSIAT

Susanna

miten voisin aloittaa salilla käymisen ? jos haluaa muutaman kilon pois ja sitte lihasta kunnolla :) ois ihana jos voisit auttaa, ku oot muutenkii tolla iha "semi" kunossa ( lue toi semi = todella hyvässä :D ) niin voitko tehä vaikka postauksen siitä miten alottaa salilla käynti ja miten painoo saa samalla pois ja lihasta ja että mitä minäkin päivänä kantsii tehä et saa nopee tuloksia mut kummiskii :) hiljaa hyvää tulee, mitään hyvää ei tule uuber nopeesti:D tiiän sen :D

Tiia

Onko sulla lemmikkiä?
Jos ei minkä lemmikin haluaisit?
Lempi tv-sarja?
Lempi laulaja tai bändi?

Mari

Teetkö maastavetoo? Jos teet, paljonko sulla on painoo siinä?
Entä paljon sulla on hauiskäännössä painoo?
Onks salkkareissa kivaa näytellä? Entä onko vaikeeta?

Ronja

Moi! Ihana blogi, seuraan tätä aina ihan intopiukeena niinkun salkkareitakin :)

Missä oot töissä vai opiskeletko vielä joksikin?
Haluatko treenata vielä lisää lihasmassaa vai nyt ylläpitää saamaasi upeeta treenattua kroppaasi? Vai onko sillä väliä, tärkeintä urheilun tuoma ilo? :):)
Jos saa kysyä niin minkä ikäinen oot?
Mitä kauneudenhoitorutiineja sulla on? Oot ihan hulppeen kaunis!!
Mistä saat inspistä kirjoittaa tätä blogia?

Kiitos blogistasi, oot mahtava esikuva mulle ja monelle muullekin!!! :):)

Frida

1. Mikä oli sun haaveammatti lapsena?
2. Ostatko paljon vaatteita/kosmetiikkaa?
3. Suositko jotain tiettyä merkkiä esim. vaatteissa tai kosmetiikassa?
4. Suosikki areobinen laji?
5. Haluatko tulevaisuudessa asua omakotitalossa?
6. Onko sulla ajokortti?
7. Ootko aina asunut pk-seudulla?
8. Mitä lehtiä luet?
9. Tykkäätkö tehdä ruokaa?

Antti Alanen

Hei

Olen jo pitkään seurannut blogiasi ja sanon että olet kyllä mahtava roolimalli monelle. Olet vielä harvinaisessa näkyvässä työssä ja se luo varmasti sinulle paineita ihan kotiin saakka, mutta positiivinen energiasi vie varmasti niistä voiton. Pidä tuo tsemppi päällä :)

Mutta kysymyksiin. Näin opettajana, koen että minullakin on erittäin suuri merkitys myös liikunnassa, jota opetan myös. Ja nyt kysynkin, että miten sinä neuvoisit ihan vauvasta vaariin tai mummoon, olevia ihmisiä säilyttämään tai sytyttämään sen motivatiokipinän?

Toki minulla tästä oma näkemys, mutta olisi mukava kuulla myös sinunkin. Sinä olet minun henkilökohtainen inspiraatio ja aivan mahtavalla hengellä vedät omaa hommaasi. Olet vahva ja upea nuori nainen. Pidä tuo tsemppi päällä, niin pääset todella pitkälle :)

aloittelija

Moikka ! Oon vasta alottelija salilla, niin kaipailisin vinkkejä saliharrastukseen.

-Millä sarjoilla aloittelijan kannattaa tehdä?
-Onko laitteiden kanssa samat mahdollisuudet kehittyä, kuin myös vapaapainojen kanssa? Vähän vieras asia nuo vapaapainot, joten en ole edes koskenut niihin...
-Mitä proteiinijuomia/jauhetta käytät?
-Joku aiemminkin kysyi, mutta siis: mikä on suhteesi herkkuihin? :D Herkut ovat yksi paheeni ja kovasti olen yrittänyt niitä vähentää, mutta se on hyvin vaikeaa... :D

Heidi

Hei!

1. Millainen on salitreenisi? (liikkeet, toistot)
2. Miten usein vaihdat sitä?
3. Onko painosi noussut paljon aloitettuasi kuntosaliharrastuksen? Huomaako sen esim. vaatteita ostaessa?
4. Käytätkö mitään lisäravinteita? palautusjuomia, patukoita?
5. Onko sinulla joku tietty kaloriraja vuorokaudessa vai syötkö ihan mitä huvittaa?
6. Käykö Make kanssasi salilla tai treenaatteko paljon yhdessä?

Vera

1. Onko hartioiden kohdalta ympärys kasvanut salitreenin myötä?
2. Mikä on vaatekokosi?
3. Onko vaikea löytää sopivia vaatteita, kun hartiat on isot ja vyötärö pieni?
4. Käytätkö huuto.nettiä?
5. Käytkö kirppareilla? Paras kirppari Helsingissä?

edjymk

"Tämäpä on jokseenkin noloa.
Emme valitettavasti löytäneet etsimääsi. Ehkä hakutoiminnosta on apua."

Ei toiminut linkki ainakaan minulla! :)

Annette

Onko tulevaisuuden suunnitemia?
Onko vaikeaa saada uusia ja aitoja ystäviä, kun olet näyttelijä? ( jos ihmiset ainoastaan tahtovat olla ystäväsi sen takia, että olet kuuluisa)
Kuinka usein käyt shoppailemassa ja kuinka paljon rahaa siunulla menee keskimäärin kuukaudessa vaatteisiin?
Minkälaista musiikkia kuuntelet? Suosikki bändejä tai laulajia?

ss

tuleeko ihmiset juttelemaan sulle kadulla/pyytämään nimmaria?:D katsotko koskaan itse salkkareita, millanen fiilis on nähä ittensä tvstä? ajatteletko koskaan "voi ei, oisin voinut näytellä tuon kohdan paremmin" :D?

ootteko maken kanssa häistä puhunut? entäs haluatko lapsia, montako? ja olisitko jo nyt valmis äidiksi?

elina

Moikka Venla!

Oon saanu superisti motivaatioo sun blogista omaan treenaamiseeni. Kiinnostaisi, että minkälainen on sun ns viikko-ohjelma? Minä päivänä' mitäkin? millaset toistot? mitä "vakio" lisäravinteita käytät? Ja ehkä vähän myös et millasilla painoilla about mitäkin :) Peukut sulle! Mahtava mimmi.

kkii

1. Kuinka paljon vuorosanojen opettelu vie aikaa? 2. Jännitätkö salkkareissa näyttelemistä lainkaan?
3. Miksi kirjoitat niin vähän (et yhtään) työjuttuja täällä :)
4. MISSÄ olisit nyt jos voisit olla missä vain
5. Mitä tekesit jos voisit tehdä mitä vain
6.

Oona

Jos käytät niin mitä lisäravinteita ja miten olet jaoittanut sun tänhetkisen treeniohjelman (jalka,selkä,kädet yms. ma-su ja lepopäivä(t))? Ja juotko proteiinijuoman yleensä vain treenin jälkeen vai muulloinkin? Tykkään sun blogista ja tavasta kirjoittaa, et oo vetänyt tätä koko treenausta ja terveellisiä elämäntapoja hirveeksi hifistelyksi ja läppäkin lentää ;) jatka samaan malliin!

veers

Kauan viivyt salilla kerralla suunnilleenz ja millaisia taukojaSarjoja pidär tai teet :)
Myös! Kuinka usein syöt päivässä?:D ja aikaisemmista postauksista olen ymmärätnyyb että rt laske kaloreita...?

Roosa

Moikka, aloitin vähän aikaa sit salilla käymisen mutta treeni ohjelmani on vähän hukassa välillä niin Minkälaisia sarjoja teet ja Kuinka kaun oot kerralla salilla? :) oot ihana <3

Dana

Haluaisin kysyä, että

Onko vaikeaa, kun olette Maken kanssa samassa sarjassa? On näyttelemiseen varmasti omanlainen asenne ja näyttelemiseen suhtautuu roolihahmon kautta, mutta onko kuitenkin vaikea nähdä esim. Maken pussaavan toista edessäsi? Kun olette samassa sarjassa ja samoissa kuvauksissa.

Oletteko Saran kanssa läheiset ystävät? teillä oli yhteinen blogi, mutta lopetitte sen, miksi? ja esim täällä blogissasi ei tule esiin että hengalisitte (kun paljon kerrot ystävien näkemisestä ja keiden kanssa olet nähnyt :)

Blogiasi on tosi mukava lueskella :) Mukavaa syksyä Venla!

Elina

1. Kuinka monta h viikos teet töitä salatuis? 2. Kauneusniksisi! 3. Paras ihorasva, putsari, shampoo? 4. Syötkö e-pillereit? Jos nii minkä merkkisii? Pelkäätkö sivuvaikutuksii? 5. Ylppäri arvosanat? :)

Niina

Minkä merkkisiä urheilurintaliivejä käytät? Tai mistä ostat ne? Tuntuu, että on vaikea löytää tarpeeksi paksua kangasta olevia urheiluliivejä pienirintaisille, etteivät nännit paistaisi läpi. Sinulla ei kuitenkaan näytä tätä ongelmaa olevan, kun katselee kuviasi. Ei siinä, ihan luonnollistahan se on että on nännit, mutta kyllä se jotenkin itseäni häiritsee, jos ne ovat esillä.

Miisa

Kauanko olette maken kanssa seurustelleet?
Kuinka paljon aikaa käytät yhden postauksen kirjoittamiseen?
Mahtavaa että kirjoitat blogia, täältä saa voimaa lähteä salille silloinkin kun ei muuten jaksaisi :)

Selena

Moi!
Voisitko kuvitella harrastavasi jotain notkeus ja akrobatialajia, esim. Tankotanssia? Mitä mieltä olet tankotanssista yleensä?

Janita

Mikä on sun ja Maken tarina, rakkautta ensisilmäyksellä vai jotain muuta?
Miltä tuntuu vai tuntuuko miltään, kun poikaystävä näyttelee samassa sarjassa ja on tekemisissä muiden naisten kanssa?
Ja puolestaan miltä tuntuu itse olla muiden miesten kanssa sarjassa?
Millainen lapsuus sinulla oli?
Kauanko olette seurustelleet?
Ärsyttääkö, kun varmasti useimmat kysymykset ovat kovin salkkaripainotteisia?;)

Janina

Mistä sait innostuksen ruveta reenaamaan? Onko sulla valmentajaa tai joku mukana salilla? Suunnitteletko itse reenit? Kuinka monta kertaa viikossa reenaat ja mitä kaikkea teet?

Sanni

Onko sulla joka päivä ja kuinka monta tuntia salkkareiden kuvauksia ? Onko sulla joku suunnitelma kauanko haluat näytellä niissä ?
Montako liikettä sun esim. Jalka treenissä
On , ja millanen jako sulla on lihasryhmille ?
Oot tosi kaunis ja tulee niin hyvälle
Mielelle sun blogista kun olet niin positiivinen :)

Pari kysymystä :)

Moi! :) tässä pari kysymystä:
1.Miten päädyit salkkareihin?
2.Miltä tuntu toisten miesten läheisyydessä näyttely (suutelu yms.)? Tuntuko se alussa kauheelta? :D
3.Seuraatko itte salkkareita tv:stä? :D
4.Parhaat lapsuus/nuoruus muistot? :)
5.Onko sulla hyvät suhteet työkavereihis?

banana

-ketkä salkkari näyttelijöistä on sun parhaita kavereita?
-häiritseekö suo tai makea ikinä kun joudutte(tai saatte:D) salkkareissa pussailla muita?
-katsotko itse salkkareita?
-mikä on elämäsi paras muisto?
-oletko siis Kirkkonummelta? millainen paikka se on?
-tunsitteko sara säkkisen kanssa jo ennen salkkari aikaa?

Fani

Ihana blogi!
Kuinka pitkiä sarjoja ja minkälaisilla painoilla (suuret/pienet?) kannattaa tehdä jos haluaa kasvattaa lihasta? :)

Linda

Mitä palautusjuomaa suosittelet tai mikä on lemppari:)? Ja olis mahtavaa jos tekisit postauksen joskus sarjoistas ja siitä kuinka alotit salilla esim millaisia sarjoja teit, kuinka usein aerobista ja kuinka tästä oot kehittynyt:) oot super! asentees ja motivaatios on ihanaa kannustusta ja piristystä:)

Heidi

Heippa!

Minusta olisi mahtava kuulla ruokavaliostasi, tiedän että syöt puhtaita raaka-aineita yms, olisiko mahdollista että kertoisit 1 päivän ruoat kun treenaat 1 päivän ruoat kun ei ole treeni päivä, ihan aamupalasta iltapalaan asti!

K

Onks sulla hyvä itsetunto ja mikä on sen salaisuus?
Mikä on sun mielestä paras tapa tutustua uusiin ihmisiin?
Meikkaatko usein ja paras meikkivinkki?
Miten muotoilet hiuksia pesemisen jälkeen? :D

Siiri

Millainen oli 15-vuotias Venla? :) (esim. Harrastukset, miltä koulu tuntui, mitä teki vapaa-ajalla, mistä yleensäkin piti)

Ootko aina ollu noin urheilullinen? :)

H

Juotko palautusjuomia? pidätkö mattöpäivän viikossa vai syötkö joka päivä jotain herkkua? +mukavaa syksyä sulle, oot ihan huippumotivaattori!

Siiri

Miten treenaat peppuas/pakaroit :)? pistä jotai kuvaa edistyksest :)? Mieluite jotai mis näkyy hyvin tulokset :)? Just jotai no..alushousut tai bikinit tai jotku tollaset :) Ei nois sun kuvis näy hirveen hyvin noi tulokset pepus! Mut muuten rakastan sun kroppaas ja muutenki oot tosi ihanan olonen <3 :)

Siiri

Tuijotetaanks sua ikin salil ku oot noi hyväs kunnos :)? Tai sit ku jossai nois sun kuvis huomaa et nännit näkyy läpi nii tuijottaaks ne sitäkään :)? Käytätkö urheilurintsikoit usein ettei näkyis nännit läpi?

Kauan sulla menee suurinpiirtein salitreeneissä? 30min 40min 1h 1,5h 2h? Ja kuinka monta liikettä teet per lihasryhmä (tämäkin suuntaan antava)? Harrastatko muuta liikuntaa kuin punttia ja juoksua? Ja oletko mitä kaikkea liikunnallista harrastanut aiemmin? =)

Juuliaaa

Miten sä innostuit salilla käymisestä?
Ihmetelläänkö salilla tai katsotaanko kummaksuen jos tulee ensimmäistä kertaa salille, eikä osaa käyttää laitteita?
Milloin tutustuit Makeen?

Ei mulla muuta, sä olet tosi kaunis ja ihana ♥ !

Selena

Tässä muutama kysymys lisää:
Mistä ostat treeni vaatteesi?
Shoppailetko ikinä nettikaupoissa ja missä niistä?
Syötkö treeniä ennen ja jälkeen tällä hetkellä jotain lisäravinteita? Mitä voisit suositella ja mikä toimii, jos tekee esim. 4- tai 5-jakoista salitreeniä?
Mikä on lempi tv-ohjelmasi?
Mitä musiikkia kuuntelet treenatessa? Biisilista?
Kiitos jo etukäteen vastauksista! :)

Juuli

1. Millä kuljet töihin yleensä?
2. Katsotko paljon tv:tä?
3. Millaisia vaatteita käytät arkena?
4. Mikä on sun lempi vuodenaika?
5. Tykkäätkö sushista?

Mikko

Yritin ettii mut en löytänyt kuvaa missä näkyis sun jalat kokonaan paljaana.? Olisi kiva nähdä koko jalkasi lihakset :)

bibu

Sulla on perusteella hyvin laaja ruokavalio ja tykkäät ilmeisesti ihan kaikenlaisesta ruuasta, mutta onko jotain, mistä et tykkää? Kauanko yleensä treenaat salilla (kellonajassa)?

Viivi

Mitä palautusjuomia/muita proteiini juttuja käytät?
Mihin maahan haluaisit matkustaa ja miksi?
Mistä kaupungista oot kotosin?
Suunnitteletko viikon ruokalistan etukäteen vai menetkö vaan kauppaan ja ostat mitä tekee mieli?

Senja

Millaisia talvilajeja suosit? Käytkö talvellakin lenkillä vai kolahtaako jokin muu? Sun blogis on ihan mahtava . Vahingossa löysin tän ja jäin saman tien koukkuun. Sulta saa aivan loistavia vinkkejä :) keep up the good work! :)

Mävaan

Seuraatko salkkareita?
Kuinka kauan olet salilla kerrallaan ja kuinka monena päivänä?
Kuinka kauan olet käynyt salilla?
Olis ihana saada kuvia ennen, sitten, sitten ja nyt.. :))

Alisa

Käytkö kuinka usein hierojalla/fysioterapeutilla? Miten toteutat lihashuollon? Venyttelynä? Kuinka paljon käytät siihen aikaa päivässä/viikossa?

Elli

Miten hoidat sun kasvojen ihoa, kun se on niin virheetön? :) Eli mitä tuotteita käytät aamulla ja mitä illalla.
Suoristatko sun hiuksia miten usein?

Jellu

Hei! Olen vasta löytänyt blogisi ja heti lumoutunut siihen :) kysyisin sinulta ensiksi että mikä sai sinut aloittamaan salilla treenaamisen tai mikä sinua innosti? Itse olen käynyt useita vuosia salilla vain kuntoa ylläpitäen. Nyt olisin innostunut saamaan lihaksia ja kunnon muotoja kroppaani joka on urheilullinen mutta pitkä ja hoikka. Mitä ravintolisiä/ vitamiineja/ palautusjuomia suosittelet tai itse käytät? :)

jellu

Hei! oot päässy uskomattomaan kuntoon hoikasta kropasta. Itse olen käynyt jo pitkään salilla ja olen aina ollut urheilullinen. Nyt olisi kuitenki tarkoitus lähtee muokkaan kroppaan vähä enemmän muotoja koska urheilulliseksi se on hoikka ja muodoton. Perusruokavalio on kunnossa mut kysyisin että mitä lisäravintoaineita, vitamiineja ja palautusjuomia olet käyttäny? ja mikä tai kuka innosti sua treenaamaan muotoja :)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa pohditaan elämän ihmeellisyyttä ja haastetaan lukija herättelemään omia ajatuksiaan. Toisinaan tartutaan ajankohtaisiin aiheisiin, paneudutaan syvemmin joihinkin elämän osa-alueisiin ja puntaroidaan mm. eettisiä ja ekologisia asioita. Teksteissä pysähdytään ihailemaan auringonlaskuja, nauttimaan arjen pienistä iloista ja etsitään tasapainoa kulttuurista, matkustelusta, luonnosta sekä urbaaneista betoniviidakoista. 

Blogiarkisto

2016
2015
2014
2013
Tammikuu

Kategoriat