Rakkaudesta aamuihin.

Täydellinen sunnuntai-aamu. Hyvin nukuttu yö ja aamulenkki takana. Huoneessa tuoksuu vasta keitetty kahvi. Mulle riittää se tuoksu, vaikka en sitä kahvia kuitenkaan itse juokaan. :D Karjalanpiirakat paistuu uunissa.

1959370_752782008074997_1878891636_n
1959370_752782008074997_1878891636_n

(kuva: viime viikon yhden päivän outfit: joskus on pakko vaihtaa treenikuteet bleiseriin, mutta säilytetään silti ripaus sporttia. Ihana Fresh-printti napapaita).

Päivä on intoa ja toivoa täynnä, ah miten upeutta!

1557472_752783368074861_147379333_n
1557472_752783368074861_147379333_n

1000637_752782664741598_302936676_n
1000637_752782664741598_302936676_n

 Millainen on teidän täydellinen aamu?

Minulla se on krapulaton ja energinen. Menneen viikon keskiviikkona tuli täyteen 2 vuotta siitä, kun päätin aloittaa alkoholilakon. Kaksi vuotta on kulunut ihan hujauksessa. Oloni on mitä mainioin. Jos alkoholi  ja juhliminen kuuluu viikoittaiseen ohjelmaanne, suosittelen joskus kokeilemaan alkoholin käytön vähentämistä, vaikka edes viikoksi tai pariksi. En halua tyrkyttää omia valintojani, mutta jos kiinnostusta löytyy, niin koittakaapa uteliaisuudesta, huomaatteko itsessänne ja kropassanne mitään muutoksia raittiiden viikonloppujen jälkeen? :)

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

Halloumi-päärynä-kanasalaattia.

SONY DSC
SONY DSC

Viime viikolla kun olin Ninalla, hän loihti meille makoisaa kana-avokado salaattia, maukkaiden uuniperunalohkojen kera. Nam, kiitos!

 

SONY DSC
SONY DSC

Ninan supersuloinen Nöfö-kani <3

SONY DSC
SONY DSC

Leppoisaa sunnuntai-päivää kaikille!

<3:Venla

Kommentit (30)

eve

Taas ihana kirjoitus !! :) ja todella suloinen pupu (itsellä samanlainen mutta mahan alta on valkoinen :))

Jennie

Ilman alkoholia juhliminen ei sinällään tuota ongelmia, mutta kun ikää tulee, niin ihan pelkkä valvominen ottaa jo todella koville :) Mutta fiiliksen mukaan, ja jos ilta on hauska niin kyllä sen väsymyksenkin kestää! Suosittelen siis myös kokeilemaan juhlimista ilman alkoholia tai vain parin drinkin voimin, onnistuu erittäin hyvin :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Joo toki juhlinkin silloin tällöin, ilman alkoholia nimenomaan :) Ja tosiaan kun on ollut hauska ilta, niin ei se väsymyskään silloin tällöin koettuna tunnu niin pahalta. :)

Jennie

Kirjoitin vähän huonosti, oli tarkoitus olla "vinkkinä" lähinnä muille lukijoille, sun tavat on blogin kautta tiedossa :) Lähinnä meinasin, että ihan yleisesti ihmisten kannattaa joskus kokeilla iltaa kokonaan ilman alkoholia tai vain parin juoman verran, tuskin on niin tylsää kuin helposti kuvitellaan :) Kiitos sun upeasta blogista, olet mahtava roolimalli monelle ja elämäsi vaikuttaa olevan ihanasti tasapainossa.

mjai

Haha. Helmikuussa oli jos jonkinmoista juhlaa, joten alkoholia litkin joka viikonloppu. Maaliskuun alkaessa päätin, että saa hetkeksi riittää ja kyllä jo parissa viikossa huomaa eron! Hullua kyllä... miten suuri vaikutus alkoholilla on koko kroppaan. Mut joo. En nyt kokonaan oo jättämässä sitä pois, onhan se toisinaan hauskaa lähteä ns. tyhjentämään päätä :D

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Niin toki, eihän sitä kokonaan tarvitse pois jättää. Mutta hienoa kuitenkin, että huomasit eron kropassasi juomatauon jälkeen. :)

Sasa

Näyttääpä hyvältä noi ruuat!
Miten muuten treenaat vatsalihaksia? Teetkö niille oman treenin vai treenaatko sivussa jonkun muun lihasryhmän kanssa vai....? :)

Mikko

Morjesta!! Voisitko laittaa välillä treenipostauksia kuvien kera, nii sais siihenkin lisää vinkkejä ja motivaatiota!!
Ei oo tuo ruuanlaitto kuitenkaan kaikkien juttu ja sun blogi keskittyy siihen ihan liikaa nykyään.

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Olen pyrkinyt kirjoittamaan monipuolisesti kaikesta. Ruoka kuuluu kuitenkin olennaisena osana tukemaan treenejä ja niistä saatavia tuloksia. :)

Tiina

Siun ruokajutut on ihan parhaita, oon saanut mielettömästi inspiraatiota! Älä vaan vähennä tai lopeta! :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Kokeilepa jonain viikonloppuna, jos oikeasti haluat! Sovit vaikka kavereiden kanssa yhdessä rauhallisen koti-illan, niin ei tule kutsuja tai houkutusta lähteä minnekään ;)

alina

Itse olen 19-vuotias ja alkoholia kuluu harvoin, en vaan voi sietää sitä seuraavan päivän turhautunutta oloa kun tuntuu että koko päivä menee ihan hukkaan. :D silloinkin kun juon, niin juon tietäen omat rajani ja kohtuudella, tällaisen ratkaisun olen tehnyt. :) Myöskään mulla ei ole pakottavaa tarvetta juoda "vaan koska muutkin juo" vaan voin olla selvinpäin vaikka muut ottaisivatkin, mikä on mielestäni hyvä juttu. :D Hyvää keväänjatkoa sulle!

Emmi L.

Mä jouduin puolittain olosuhteiden pakosta lopettamaan juomisen eikä kertaakaan oo kyllä tullut ikävä. Saatan ottaa lasillisen kuohuviiniä juhlissa, mutta harvemmin sitäkään. On kyllä ihan huomattavasti parempi olla ilman alkoholia, mutta joillekin ihmisille asia tuntuu olevan kovin hankala tajuta tai varsinkin se, että mua ei yhtään haittaa, että lääkkeiden takia en pysty alkoholia juomaan.

Emmi L.
http://happyfeetingblogi.blogspot.com

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Niinpä usein juomattomuus -valinta tuntuu olevan muille vaikeammin pureksittava, kuin itse juomattomuus päätöksen tehneelle henkilölle, mikä on sinänsä aika hassua.

Maija

Kuulosti ihanalta sunnuntailta! Mä rakastan aamuja, jolloin ei oo kiire mihinkään, oon tehny aamupyörälenkin auringonpaisteessa ja syön puuroraejuustohedelmä setin aamiaiseks. :) ja kunnon iso kuppi kahvia päälle!

Mä juon tosi harvoin; noin kolme neljä kertaa vuodessa, mutta kesällä terassilla voin ottaa hyvin yhden siiderin hyvällä omalla tunnolla joskus parikin kertaa viikossa. :) Voin niin paljon paremmin viikonloppuina, kun ei oo sitä hirveetä krapulaa. :D

paula

Ihanaa että olet esikuvana muille! Tuo juomattomuus varsinkin. Itse olen juonut kymmeneen vuoteen sen kymmenen siideriä ja juhlissa välillä hävettää kun en saa edes sitä kuohuviinimaljaa tyhjennettyä :-D toisten on vaikea sitä ymmärtää mutta se on minun valintani. No onhan ikääkin jo 30 mutta silti. Mieluummin käytän aikani ja energiani salilla tai ulkona rehkien!

Kiitos Venla hyvästä ja inspiroivasta blogista. Seuraan ja saan lisäpuhtia ihanasti omiinkin treeneihin!!

jenni

Juominen vaikuttaa kovasti oman treenin kulkemiseen. Itse olen jättänyt juomisen aika minimiin. Tässä, kun on alkanut treenaamaan kovemmin ei tee mieli pilata hyvää treeni putkea järkyttäviin kalorijuomiin sekä siihen seuraavan päivän olotilaan. Kaikenlisäksi seuraava treeni ei tule sujumaan yhtä hyvin kuin yleensä sujuisi. En koe juomattomuutta ongelmana. Ongelma on niillä muilla joille se ei sovi etten juo joka juhla-aiheen vuoksi.
Itsellä oli ihana sunnuntai aamu, kun olin reippaasti käynyt aamulenkillä hellun vielä koisiessa krapulaansa pois. :)

Elina

Heippa Venla! Aloitin tässä tipattoman about kuukausi sitten ja ei ole mitään muutakun positiivisia vaikutuksia :) kroppa tuntuu niin erilaiselta ilman krapula päiviä ja energian määrä on suurempi! Treeni kulkee sata kertaa paremmin (harrastan crossfittiä) ilman krapulapäiviä! Buustia löytyy paaaaaljon enemmän kaikkeen! :) Tällä linjalla aion pysyä! :) Ihanaa kevättä sulle!
-Elina

jeejee

Minäkin oon ollu alkoholilakossa nyt viimeset kaks vuotta, tai siis ei kait sitä ihan lakoksi voi sanoa kun juon ehkä kaks kertaa vuodessa..... kun lopetin joka vkloppuisen juomisen, niin olin kuulemma tylsä, oot muuttunu, et tee enää ikinä mitään! Näitä kommentteja sai kuulla aika pitkään ja vieläki.... mut tsemppiä sinne päin! Ihana on herätä vkloppuisin pirteänä ja ajoissa eikä missää viina pöhnässä.. hyi! Hyvää kevättä! :)

Essi

Mä alotin vapun jälkeen koko toukokuun mittaisen alkoholilakon, ja on aivan mahtavaa kun lauantai-aamupäivällä lähteekin lenkille eikä tilaamaan krapulapizzaa. On helpompi syödä terveellisesti ja säännöllisesti kun ei ole krapulaa tai sitä kauheaa pohjatonta känninälkää. Kesäkuussa luultavasti juhlin taas, mutta uskon että nyt harvemmin kuin 3 kertaa viikossa. Tehnyt jo tää muutama viikko niin hyvää että en ois koskaan uskonut!

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa pohditaan elämän ihmeellisyyttä ja haastetaan lukija herättelemään omia ajatuksiaan. Toisinaan tartutaan ajankohtaisiin aiheisiin, paneudutaan syvemmin joihinkin elämän osa-alueisiin ja puntaroidaan mm. eettisiä ja ekologisia asioita. Teksteissä pysähdytään ihailemaan auringonlaskuja, nauttimaan arjen pienistä iloista ja etsitään tasapainoa kulttuurista, matkustelusta, luonnosta sekä urbaaneista betoniviidakoista. 

Blogiarkisto

2017
2016
2015
2014
2013
Tammikuu

Kategoriat

Instagram