Oli ihan mielettömän super mega mainio ja ihanan rentouttava juhannus. Juuri sitä mitä kaipasin. Mökin rauhaa, järjetöntä herkuttelua ja siinä välissä vähän piristäviä ulkoiluaktiviteetteja. Kyllä siinä mieli sekä sielu lepäs luonnon helmassa. Ja tällä kertaa pääsin ajamaan mönkijän lisäksi kunnon crossipyörällä. Joo-o ihan ite! Huisia! Eikä edes käyny mitään. Yllättävää, kun minä oon kyseessä.  :D Useampi vuosi sitten Filippiineillä reissatessa ajelin motskarilla päin rautakaidetta. Sillä lailla. Sain vaan muutaman mustelman ja yhen arven muistoksi.

 

Ennen juhannusmökkeilyä käytiin Erikan kanssa Hakaniemen kauppahallissa keitolla. Ja johan siinä kaupoilla kierrellessä ja hepuloidessa aika vierähti ja taas oli nälkä.. tankkausta, tankkausta ja hyvää mozzarellakanasalaattia. 

IMG_2422
IMG_2422
IMG_2419
IMG_2419

Juhannuskuvia:

IMG_2565
IMG_2565
IMG_2566
IMG_2566
IMG_2571
IMG_2571
IMG_2602
IMG_2602
IMG_2610
IMG_2610
IMG_2623
IMG_2623
IMG_2625
IMG_2625
IMG_2626
IMG_2626
IMG_2630
IMG_2630

IMG_2632 

IMG_2657

IMG_2640
IMG_2640
IMG_2806
IMG_2806
IMG_2807
IMG_2807

 

IMG_2808
IMG_2808

IMG_2809

IMG_2813
IMG_2813
IMG_2814
IMG_2814
IMG_2824
IMG_2824
IMG_2836
IMG_2836
IMG_2840
IMG_2840
IMG_2843
IMG_2843
IMG_2846
IMG_2846

IMG_2850

IMG_2874
IMG_2874

Mökkijumppaa kahvakuulan kanssa. Oli pakko vähän laittaa aineenvaihduntaa liikkeelle, kun niin paljon tuli vaan istuskeltua ja mässäiltyä.  Vähän ees jotain balanssia, vaikka tais se vaaka kallistua kuitenkin enemmän sinne karkin puolelle. Namnam. Se on oikein se. Lomarentoilua. Pitää antaa mielen ja kropan molempien levätä tarpeeksi, niin koko kombo= keho & pää voi hyvin. <3

IMG_2682
IMG_2682
IMG_2690
IMG_2690

Mahtavaa alkanutta viikkoa teille!

<3:Venla

Kommentit (19)

hanna

Suhtaudut kyllä ihanan rennosti herkutteluun ja elämään muutenkin, pidä toi! :)
-Hanna

Saila

Hanna kerkesikin jo ensin kommentoimaan tota sun asennetta. Mää tykkään kans siitä ;D

Bettiss

Mä kans sytyn sun blogiin ihan täysillä ja oon niin kade että ei itse osaa olla noin positiivinen vaan aina se negatiivinen "mörkö" huutelee :/

äö

Tosta pienestä kukkakimpusta, jota pitelet, tuli mieleen, et laitoitko ne tyynyn alle? :-D Kuka onnekas pääsi uniisi? c;

kädetkunniaan!

Moikka! Voitko tehdä postauksen hyvistö käsi treenaus liikkeistä? Itteläni alkaa inspiraatio loppumaan ja olisin todella kiitollinen jos saisi sulta mahti vinkkejä:)

Essi

Voisitko joku kerta tehä jutun sun ruokavaliosta? Vaikka yhestä (arki)päivästä että mitä oot syöny. Ite käyn kanssa joku 4 krt/vk salilla ja oon käynyt jo pidemmän aikaa ja tuntuu että enemmän on vaan lähteny rasvaa ku että lihakset ois kasvanu, vaikka on nekin vähän. Luulen että ruokapuolessa ois enemmän petrattavaa. Olis kiva kuulla joltain sellaselta ruokaan liittyviä juttuja, joka ei treenaa kisoihin :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Yleensä aamulla syön yhen maitorahkan, paljon marjoja, mahdollisesti siihen vielä rusinamyslia ja berryfectin marjajauhetta. Sen lisäksi lautasellinen puuroa. Lounaaksi esim ruokaisa kana-,kala- tai lihasalaatti, jonka kanssa joskus myös vaihtelevasti perunaa, pastaa tai riisiä. Välipalaksi esim hedelmiä, rahka, pähkinöitä tai kiireessä protskupatukka. Päivälliseksi kana/liha/kala pastaa/peruna/riisi, lisäksi salaattia. Iltapalalla puuroa tai pari hapankorppua,näkkäriä tai ruisleipää ja marjoja ja rahkaa tai mitä ikinä keksii. Tottakai tulee syötyä myös ulkona millon mitäkin ja näin kesäisin sinne tänne uppoo muutama jätski tai suklaata :D

Jenni

Sulla on kyllä ihana asenne kaikkeen! Et oo sellanen ylimielinen ja muutenki oot tosi jalat maassa! Ja pakko myöntää oon niin kade noille sun käsille! On nii hyvännäköset! :)

Treenivinkkejä

Moi! miten treenaat takapuoltas, en oo saanu oikee mitää kunnon vinkkejä siihen ja haluutko seuravaa postauksee pistää jotai kuvii treenivinkesit/takapuolestas :-)

Bea

Siun blogi on tosi ilonen :) sitä on kiva lukea. Mistä tuon näköistä herkullista mozzarellakanasalaattia saa helsingistä?

Taas yks piristävä postaus! :) Ja oi namnamnam!! Ihania ruokakuvia!! Sun blogii lukiessa tulee AINA nälkä! :D Tykkään siitä, että laitat paljon kuvii! :)

Kahvakuula on kyllä supertehokas! Teetkö liikkeitä kahvakuulalla sillee niinku sarjoina vai jonku tietyn ajan? Aattelin et jos jostain hankkis sellasen ajastimen ja tekis aina samaa liikettä jonku 40-90 sekkaa, mut en sit tiiä mikä ois paras. Haluisin kans oppii tekemään sillä lisää liikkeitä :)

Ninnu

Tosikiva blogi sulla! Ainoa miinus on Fitfashionin "pohja". Vain yksi postaus näkyy per sivu ja jotenkin mainos tuolla ylhäällä sotkee älyttömästi blogin ulkoasua. :( Onneksi sisältö on priimaa!

Heidi

Moikka Venla,

Ihana blogi! Voisitko katsoa blogisisähköpostia ja vastailla minulle :)
Kiitos! :)

kalle

Hei venla miten sä saat sun painon nousemaan? mä oon ite yrittäny nostaa painoa tässä 2 viikkoa eikä oo tullu muutosta:(

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Kaksi viikko on aika todella lyhyt aika. Oiva tapa saada lisää energiaa on vetää aamuin ja illoin esim. ruokalusikallinen oliiviöljyä. Paljon vaan terveellisiä rasvoja, ja lisää hiilareita. Protskua unohtamatta. ;)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa pohditaan elämän ihmeellisyyttä ja haastetaan lukija herättelemään omia ajatuksiaan. Toisinaan tartutaan ajankohtaisiin aiheisiin, paneudutaan syvemmin joihinkin elämän osa-alueisiin ja puntaroidaan mm. eettisiä ja ekologisia asioita. Teksteissä pysähdytään ihailemaan auringonlaskuja, nauttimaan arjen pienistä iloista ja etsitään tasapainoa kulttuurista, matkustelusta, luonnosta sekä urbaaneista betoniviidakoista. 

Blogiarkisto

2016
2015
2014
2013
Tammikuu

Kategoriat