Unohdin postailla kuvia toissaviikolta, jolloin vietettiin paljon aikaa Inkoossa. Joten tässä niitä nyt tulee;)

IMG_7607
IMG_7607
IMG_7610
IMG_7610
IMG_7626
IMG_7626

 "Lapsi on terve kun se leikkii." :D

IMG_7630
IMG_7630
IMG_7638
IMG_7638
IMG_7650
IMG_7650

Tositreenaaja löytää laitteet vaikka uimarannalta. Kuvassa: vatsalihastreeniä. Tässä on tarkoitus koukistaa ja suoristaa jalat, sekä rutistaa vuoroin eri puolille sivuille ja keskelle.

IMG_7657
IMG_7657

Katsokaas mitä tuolta rantavedestä löytyi? Meduusa! En olekaan Suomessa koskaan aiemmin tainnut törmätä tällaiseen kaveriin. Oletteko te? Avaraa Luontoa livenä parhaimmillaan.

IMG_7667
IMG_7667
IMG_7670
IMG_7670
IMG_7676
IMG_7676

Muutama hassu "selviytyjäkukka" löytyi silloin vielä niityltä. 

IMG_7684
IMG_7684
IMG_7687
IMG_7687

Löytyhän Inkoosta oikein puistogymikin. ;)

IMG_7688
IMG_7688
IMG_7689
IMG_7689
IMG_7693
IMG_7693
IMG_7694
IMG_7694
IMG_7697
IMG_7697
IMG_7700
IMG_7700
IMG_7706
IMG_7706
IMG_7719
IMG_7719
IMG_7940
IMG_7940

Lohta ja uunijuureksia. :)

IMG_7941
IMG_7941

Oli pakko ostaa pitkästä aikaa vähän eksoottisempia hedelmiä: viikuna & lohikäärmehedelmä. Tykkäättekö? Mun lemppari näistä on kyllä viikuna.

IMG_7943
IMG_7943

IMG_7945
IMG_7945

Granaattiomena.

IMG_7944
IMG_7944

Kalapuikkoja ja itsetehtyä perunamuussia, itsenostetuista perunoista, sekä salaattia. 

IMG_7946
IMG_7946

Piparikausikin on meidän kotona jo avattu.

IMG_7947
IMG_7947

 

IMG_7948
IMG_7948

Äidin tekemä kaalilaatikko on ollut yksi lemppariruoista pienestä pitäen.

IMG_7949
IMG_7949

IMG_7950
IMG_7950

Rahkaa ja lakkoja.  Harvinaista herkkua:)

IMG_7951
IMG_7951
IMG_7952
IMG_7952

Nämä maisemat<3

IMG_7953
IMG_7953

 

IMG_7954
IMG_7954

En saa varmasti koskaan tarpeekseni salaateista. Mikä värienkirjo ja ennen kaikkea maku! Laittakaa mulle tulemaan uusia salaatti-ideoita tämän postauksen alle, kiitos<3

IMG_7955
IMG_7955
IMG_7956
IMG_7956

Smoothieita syksyä piristämään.

IMG_7957
IMG_7957
IMG_8002
IMG_8002
IMG_8003
IMG_8003

Hunajaa, karpaloita ja mustikoita sekä maustamatonta jogurttia.

IMG_8004
IMG_8004
IMG_8005
IMG_8005
IMG_8006
IMG_8006

 Fetatomaattisipulipiirakkaa.

IMG_8007
IMG_8007

 saksalaistaperunasalaattia.

IMG_8009
IMG_8009
IMG_8010
IMG_8010

 

IMG_8011
IMG_8011
IMG_8012
IMG_8012

Hahaa katsokaas mitä löysin ruokakaupasta: PROTSKUSIPSEJÄ! Oli kaikenlisäks hyviä ;)

IMG_8126
IMG_8126

pepperonipastaa. :)

IMG_8149
IMG_8149

IMG_7530
IMG_7530
IMG_7526
IMG_7526
IMG_7967
IMG_7967
IMG_8131
IMG_8131

Ihanaa keskiviikkoa toivottelee täältä yksi pipopää<3

PS. Minun pitikin kertoa teille, että minulle ilmoitettiin, että blogini on asetettu Inspiration Blog Awards -ehdokkaaksi Ruoka-sarjassa. Käykäähän kaikki ihanat äänestämässä blogiani osoitteessa: http://showroom.indiedays.com/inspiration-blog-awards/

Kommentit (60)

Ihania ruokia! Oonki miettiny noita protskusipsejä, että onkoha ne minkään makusia. :D En oo vielä uskaltanu ostaa.
Oot kyllä ihan huikeessa kunnossa!

Anu

Oot ihan huikeessa kunnossa Venla! Ihailen sua kovasti! Salaatti-ideoista tuli mieleen kurpitsa-omena-pähkinä salaatti! Siis ihan normi kurpitsaa, ei mitään kesäkurpitsaa raastetaan, saman verran omenaa raasteena, vähä sinappia, sitruunamehua, jauhettua inkivääriä, oliiviöljyä loraus, suolaa ja pippuria ja halutessaan tosiaan jotaki pähkinämurskaa ja rusinoita! Tosi hyvää, suosittelen! :)

Näin sukeltajana voin sanoa, et Suomest löytyy paljonkin meduusoita, varsinkin syksymmällä. Kun näin niitä ekan kerran veden alla, pieni paniikki iski, kun aina luullu et kaikki meduusat sillasii hirveen isoi ja vaarallisii. :DDD
Ja sun blogias ei voi kyl nälkäsenä syödä! :D Tästä sai taas ruokainspiraatiota!

opiskelijatyttö

Ihania kuvia!:D Tykkään, kun postailet luontokuviakin ja tykkään myös ruokakuvista tosi paljon! Oot hyvä esimerkki nuorille terveellisten elämäntapojen suhteen. :) Jatka samaan malliin. Vihersalaatin sekaan jos laittaa hunajamelonia, niin nam... :)

Miru

Moikka! Tykkään niin sun blogista :) Saako udella mistä löysit noita proteiinisipsejä? Oon yrittänyt eri kaupoista kuikuilla, mutten ole löytänyt 3:)

training

syön itse pääsääntöisesti pelkkiä salaatteja tässä mun 2 suosikkisalaatteja:
kanaa,tuore mangoa,maissia,paprikaa, avocadoa,tomaatteja,viinirypäleitä salaattia yleensä käytän tammenlehväsalaattia:)nams
2 couscous salaatti: couscous, lihaliemikuutio, valkosipuli, sipulia,porkkanaa,kesäkurpitsaa tuore limemehua, maissia, basilikaa
keitä couscousit lihaliemessä lisää limemehua ja oliiviöljy suola, mustapippuri oman maun mukaan leikkaa kasvikset pieniksi kuutioiksi ja freesaa pannulla kypsiksi anna molempien jäähtyä ennen kuin yhdistät ne blendaa basilika ja limemehu ja lisää joukkoon:) nams hyvää tulee:)

Lotta

Woutsi ihania ja herkullisia kuvia!:) missä noita protskusipsejä myydään, en ookaan nähnyt aiemmin?=)

Iin4

Ihania kuvia tulee aina nälkä noista. :D Luin jostain lehdestä, että noissa protsku sipseissä ois 4 kertaa enemmän suolaa kuin normi sipseissä ettei kuitenkaan sen parempi vaihtoehto jos terveellisyyttä hakee vaikkakin tottakai pitää herkutella välillä tekee itekkin mieli niitä maistaa. :)

mimmama

Maailman paras salaatti: salaattia, tomaattia, viinirypäleitä, punasipulia, (paprikaa), suolapähkinöitä ja halloum-juustoa sekä päälle loraus sitruunaoliiviöljyä. NAM

Laura

Voisitko kertoa saksalaisen perunasalaatin ohjeen? :) Tai jos se oli valmissalaatti, niin mitä siinä oli? :D Näyttää tosi hyvältä!

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Voin, itsetehty oli, tai oikeestaan äidin tekemä, mutta kotitekoinen kuitenkin:) Soitan äidille ja kysäisen ohjeen jossakin välissä :)

HannaV

Olin viime syksyn Australiassa ja siellä rakastuin erääseen Sumosalad-nimiseen kojuun, joka siis lounas aikaan myi salaatteja ihmisille. Olen epätoivoisesti yrittänyt jäljentää niitä salaatteja kotona, mutta en muista mitä kaikkia aineita niissä oli! :( Mutta tässä on yks mun ihan ehdoton lemppari, voit sitten muokata sitä sinunlaiseksesi. :)

jäävuorisalaattia
kalamataoliiveja
fetaa
bataattia
punajuurta
parsakaalia

Pilkot bataatit ja punajuuret ja heität ne uuniin kypsymään (itse laitan sekaan öljyä ja jotain yrttejä). Parsakaalin keitän puolikypsäksi joko mikrossa tai ihan hellalla, riippuu onko kiire. Lopuksi paistan parsakaalia pannulla. Sitten sekotan kaikki aineet ja päälle vielä balsamicoa ja avocadoöljyä, NAM :)

Emmi L.

Nam kalapuikkoja ja perunamuussia! Pakko tehdä itsekin tässä joku päivä pitkästä aikaa :) Mä oon koko kesän vedellyt salaattia, luumukirsikkatomaatteja, kurkkua, maissia ja halloumia plus joku hyvä kastike tuohon vielä jos haluaa. Lisäksi on myös ihan parhautta, joskus käyttää pinaatinlehtiä ns. normisalaatin sijasta. Siitä tulee niin täyttävää ettei osaa kuvitellakaan!

Emmi L.
http://happyfeetingblogi.blogspot.com

mari

Voi että tykkään sun blogista! vaikka en itte mikään terveyden perikuva olekkaan ;D mut noi ruokavinkit on tosi kivoja btw mitä fetaa käytät kreikkalaisessa salaatissa?

pauliina

Haluaisitko kertoa mitä tuossa sinun smoothiessa on? Näyttää hyvältä (: salaateissa tuli mieleen leipäjuusto, tomaatti, salaatti, viinirypäle salaatti. myös vesimeloni sopii joukkoon tai tomaatin korvaamaan (:

Heidi

Moips! Ja ihana blogi,kiitos!:) mitä mieltä oot lisäravinteista? Käytätkö itse jotain protskun lisäksi, ja jos niin milloin?

Anni

Oih, en kestä näitä sun ruokakuvia, niin älyttömän herkullisen näkösiä!:D ja vielä terveellisiä, thumbs up! aivan tosi huippu ja motivaattori blogi :)

petra

Löysin sun blogin vasta, ja liityn kyllä lukijaksi!!:) sun blogista saa hyviä treeni/ruokaohjeita, mitä nyt ehdin selailemaan tässä:) Oot muuten todella kaunis ja sulla on ihan mielettömän hyvä kroppa!!
mulla oli jo pitkään motivaatio tippunut tuon urheilun suhteen mutta nyt se taas nousi! tästä lähdin alankin katsomaan tarkemmin mitä syön ja käymään salilla viikottain:)

Marianne

Voi kuinka ruoat näyttää hyviltä! Erityisesti kiinnostuin tuosta fetatomaattisipuli-piirakasta. Voisitko laittaa sen ohjeen tänne, jos vaiin ehdit? :)

Tiia Katariina

Namii mitä ruokia täällä!:P Mulla on kaks vakkari lemppari salaattia, toinen on helppoakin helpompi tonnikala salaatti jossa sekoitan sekaisin kurkkua, salaatinlehteä, ananasta, tonnikalaa ja raejuustoa. Helppo, halpa ja nopea:) Toinen on perus kana pasta salaatti:)

Sara

Tässä ois salaatti, joka mun mielestä on ihanan talvinen ja jollain tapaa jouluinenkin.
Tarvitaan vain

Rucolaa
Kimpale murennettavaa fetaa
Pilkottua päärynää
Saksanpähkinöitä
Kuivattuja karpaloita

Päälle balsamicosiirappia ja loraus oliiviöljyä, jos haluaa ekstra mehevyyttä ;)

Marika M.

Olen jäänyt koukkuun blogiisi. Tuot aitoja kommentteja ja hyviä ruokavinkkejä ja kuvia blogiisi ja sitä on mielenkiintoista lukea.
Oma suosikki salaateista on Paolan pastasalaatti.
Salaattiin tulee:
1/2 grillattu bloireli
paketti penne pastaa
4-5 rkl pestoa
rouhittua mustapippuria
puntti rucolaa
tammenlehväsalattia
punasipulia ohuina siivuina
kourallinen pinjansiemeniä
melonia tai persikkaa pieninä kuutioina
parmesania lastuina

Toinen suosikki salaatti:
Texmex-salaatti:
2 avokadoa
2 rkl limettimehua
1 punainen chili
1 punasipuli
1 vihreä paprika
4 tomaattia
1 tkl punaisia papuja 400g
1 ps Arla emmental juustoraastetta
1 tl yrttisuolaa
2-3 rkl oliiviöljyä
0,5 tl kuminaa

Hanna

Moikka! Paljon liikkuvana sun tulee käytyä usein suihkussa, niin pesetkö joka kerta hiukset? Kiinnostaisi muutenkin, miten hoidat hiuksiasi/millaiset on sun hiustenhoitorutiinit? Sun hiukset näyttää hyvinvoivilta ainakin kuvissa, niin olisi kiva saada vinkkejä! :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Joo suihkussa tulee käytyä kyllä niin usein, etten kyllä mitenkään voisi pestä hiuksia jokaisella kerralla. Pesen hiukset vaan kun on ihan pakko :D Mulla ei oo ollenkaan rasvottuva hiuslaatu. :)

Laura

Ihana tää sun blogi! Oot niin positiivinen ja pystyy niin hyvin samaistuu näihi sun juttuihi :) Tsemppii jatkoon!

J

tylsähkö, mutta oma lemppari niin laitetaan nyt kuitenki josko sinä tai joku muu saa vinkkiä :) perussalaatti (salaatti,kurkut, tomaatit, paprikat), feta, viinirypäleitä ja cashewpähkinöitä ja päälle jauhelihaa jonka sekaan on laitettu paistovaiheessa semmonen hyytelömäinen lihaliemikuutio.

Jassu

Sä oot kyllä mun ehdoton esikuva! Upea mimmi, aivan upea.
Mä olen sairastanut anoreksiaa pitkään, parantuminen oli ehkä vaikein asia mitä olen ikinä tehnyt tai tulen ikinä tekemään, mutta sun blogi ja sun mieletön elämän asenne, normaali suhtautuminen ruokaan ja terveelliset elämän tavat on saanut mun arvojärjestyksen aivan uusiksi. Kiitän sua miljoona kertaa, sillä ihan tosi olet yksi niistä syistä miksi olen tässä nyt :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Voi kiitokset viestistäsi Jassu! Ja minä kiitän sinua, sinä olet juuri yksi niistä rohkeista ja upeista ihmisistä, joiden kannustuksen voimalla minä haluan jatkaa blogin kirjoittamista<3 Kiitos siitä sinulle! Haluan toivottaa sulle hirveästi tsemppiä ja hyviä vointeja! :)

Essiii

salaattiehdotus : rucolaa,pinaattia,keltasta ja punaista paprikaa, kurkku, sipulia, pähkinöitä ja halloumia. mukaan sopii niin kana kuin kalakin :)!

Aiemmin joku muukin essi puhui crossfitistä. Itse olen hurahtanut lajiin ihan kunnolla ! kannatan kokeilemaan, Sieltä saa sali treenaamiseenkin huikeasti uusia vinkkejä!:)

nuuppaa

Siis huh! Pitiki tulla nälkäsenä lukemaan..:)
Itse oli pakko ottaa kynä ja vihko esille ja kirjotella ohjeita ylös...

Ihan loistavaa blogi ja ihana sinä! <3

Anni

Rucolaa
Päärynää
Hunajamelona
Avokadoa
Pinjansiemeniä
Parmensanlastuja

Nam :P

Kiitos inspiroivasta blogista, jatka samaan malliin :)

anna

Ihana blogi sulla! Mistä oot muuten ostanu noi harmaat housut jotka on tossa yhessä kuvassa?:)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Ne on ostettu joskus aikoinaan Niken Storesta Kampista, mutta sitä liikettä ei valitettavasti enää ole, mutta netistä varmaan voi tilata vastaavia. :)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa pohditaan elämän ihmeellisyyttä ja haastetaan lukija herättelemään omia ajatuksiaan. Toisinaan tartutaan ajankohtaisiin aiheisiin, paneudutaan syvemmin joihinkin elämän osa-alueisiin ja puntaroidaan mm. eettisiä ja ekologisia asioita. Teksteissä pysähdytään ihailemaan auringonlaskuja, nauttimaan arjen pienistä iloista ja etsitään tasapainoa kulttuurista, matkustelusta, luonnosta sekä urbaaneista betoniviidakoista. 

Blogiarkisto

2017
2016
2015
2014
2013
Tammikuu

Kategoriat