Alkuviikosta mentiin vaihdattamaan autoihin kesärenkaat, ja samalla reissulla poikettiin Inkoossa.

IMG_9287
IMG_9287

Takana Strand-kauppakeskus. Päivän outfit: musta villakangas/nahkatakki,valkoinen kauluspaita solmittu alhaalta, harmaat suorathousut, kaikki Zarasta, mustat nilkkurit Gina Tricotista.

IMG_9294
IMG_9294

IMG_9295
IMG_9295

Matkan varrella poikettiin Kirkkonummen Faunatar -eläinkaupassa ihastelemassa mielettömän suloisia kääpiöluppakorvanpoikasia. Eihän mua meinannu saada kaupasta ulos, kun sinne kerran erehdyttiin sisälle, oli ne vaan niin uskomattoman lutusia otuksia.

IMG_9298
IMG_9298

IMG_9301
IMG_9301

IMG_9304
IMG_9304

Viikon treenikuvia: tehty:  selkätreeni (ylätalja tangolla sekä rusetilla, alataljaa, maastavetoja, sekä painon kanssa perusselkälaitteessa).

IMG_9309
IMG_9309

Välissä tankkausta. Nopea päivällinen: täysjyväpastaa, tonnikalaa, porkkanaa, kukkakaalia,papuja,hernemaissipaprikasekotus ja vähän pesto rossoa mausteeksi. Lisäksi raikasta kurkkutomaatisalaattia ja raejuustoa.  Päälle parmesaania. NAM!

IMG_9331
IMG_9331

IMG_9332
IMG_9332

Näin kävi Maken pastalle, kun oli niin kova nälkä:

HUPSISTA! Pastaa macbookilta, ja kyllä maistuu! Käyhän se noinkin. ;)
HUPSISTA! Pastaa macbookilta, ja kyllä maistuu! Käyhän se noinkin. ;)

HUPSISTA! Pastaa macbookilta, ja kyllä maistuu! Käyhän se noinkin. ;)

IMG_9359
IMG_9359

Vaihtoehtoinen kätevä päivällinen: täysjyväpastaa, jauhelihaa ja sipulia, mausteeksi vähän pesto genovesea. Lisäksi saalaattia.

IMG_9398
IMG_9398

Katsokaas mitä löysin Stockmannin Argoshallista, jossa on nyt Kesäelämää -puutarhatapahtuma 19.4.-11.5. Kaikki -20% kanta-asiakkaille 30.4. asti.

IMG_9400
IMG_9400

Nyt saadaan salaatteihin tomaatit suoraan kodin parvekkeelta. Hauskaa, helppoa ja ennen kaikkea: maukasta! :) Siellä ois ollu myös paprikoita ja vaikka mitä muuta kivaa. Käykää tsekkaamassa jos kiinnostaa.

IMG_9402
IMG_9402

Työviikon jälkeen suunnattiin mökille rentoutumaan. Ihanaa isolla i:llä! Ei muuta kun takakontti täyteen ruokaherkkuja ja verkkareita, ja sitten vaan auton nokka kohti auringonlaskua. Maisemanvaihdos tekee aina hyvää, ei sitä vaan voi tarpeeks hehkuttaa.

IMG_9408
IMG_9408
IMG_9425
IMG_9425

Mökkiaamupalaa: puurovelliä, kahvia, rahkaa ja vadelmia. :)

 

IMG_9427
IMG_9427

Mökkilounas: itsemarinoituja ja pilkottuja kanafileitä, sekä raikasta fetasalaattia. Helppoa ja nopeeta. Ei voi kukaan väittää, etteikö terveellinen vois olla kätevää ja maukasta.

 

IMG_9433
IMG_9433

Kumpparit ja kunnon varusteet niskaan, ja ei muuta kun crossipyörien ja mönkijän moottorit laulamaan. JIIHAAA! Niin siistiä!

IMG_9444
IMG_9444

Kun sykkeet on saatu nousemaan huippuunsa kuoppasilla radoilla, niin johan maistuu ulkoilun jälkeen kunnon lämppärivoileivät.

IMG_9445
IMG_9445
IMG_9448
IMG_9448

BERLIINIMUNKKIA! OMNOMNOM. Oli tuoretta. Viikonloppu herkkuja. :D

 

Ja tietty irttareita.
Ja tietty irttareita.

Ja tietty irttareita.

Eilen kävi hauska tapaus mökkisaunan jälkeen, kun oltiin katsomassa leffaa sohvalla. Yllättäen pihalta alkaa kuulua koiran haukuntaa. Mikä on hämmentävää, koska ollaan ihan korvessa, eikä lähimökeissäkään omisteta koiria. No hundi olikin juossu vähän pidemmän iltalenkin itekseen ja tuli meiän möksään iltapalalle. No onneks hauvalla oli kuitenkin kaulapannassaan nimikyltti ja puhelinnumero, niin saatiin palautettua virkeä karkulainen omaan kotiinsa. Päivän hyvä työ tehty. :) Olipas se kyllä veikeä kultainennoutaja.

NYT NIITÄ UUTISIA:

Olen siirtämässä blogini FitFashion.fi blogiyhteisön alle. Siirto tapahtuu toukokuun aikana. FitFashion.fi tulee olemaan SUOMEN
SUURIN urheilulliseen elämäntyyliin keskittynyt blogiyhteisö.

Älkääkä huolehtiko, sillä minun blogini tulee pysymään samanlaisena kuin ennenkin. Alussa kun ryhdyin kirjoittamaan blogiani, niin ajattelin, että wordpress-pohja olisi riittävä minulle, mutta nyt liikenteen ja lukijoiden kasvaessa, blogia on yksinkertaisesti helpompi hallinnoida blogiyhteisön kautta. Siellä on rajattomasti tilaa jatkossakin mun kuville ja sepustuksille, ettei ainakaan tila lopu kesken.  Voin keskittyä pelkästään blogini sisällön tuottamiseen. ;) Aion siis jatkossakin postailla kaikesta muustakin yhtä monipuolisesti, treenien lisäksi. Joten vaihdos ei tule vaikuttamaan lukukokemukseesi negatiivisesti, vaan pikemminkin se helpottaa päivittäistä blogien seuraamistasi!

Muistakaa kuitenkin, että siirto tulee tosiaan tapahtumaan vasta toukokuun alkupuolella, ja ilmoittelen kun päivä varmistuu! :)

Minä suuntaan nyt saunaan ja iltapalanlaittopuuhiin, huomenna sitten hurutellaan suoraan duunien pariin. :)

Toivottavasti teillä on ollut rentouttava viikonloppu!

<3:Venla

Kommentit (40)

jmp

Apua en kestä miten söpöjä nuo kanit on...soo fluffy! Satutko muuten tietämään minkä rotuinen se Salkkareissa näkynyt Kaislan Kelmi-kani (jota Severi hoiti) on? Se näytti niin jättimäiseltä? Ranskanluppa vai joku muu? :D

leena rissanen

Hei! Täällä uusi lukija ja olenkin ihan koukussa blogiisi. Olet kyllä huippu kunnossa! Vau! :) Miten marinoit/maustat kanan? Valmiiksi marinoituja ei ilmeisesti kannata syödä? :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

ostaa maustamatonta kanaa ja lilluttaa sitä millon missäkin öljyssä, tuoreita yrttejä, chiliä ja muita mausteita, niin ja valkosipulia joukkoon, niin varmasti maistuu! :)

SB

Aww kuinka ihania noi puput! <3 Onko sulla itelläs lemmikkiä? ja JEE innolla ootan tuota blogiuudistusta. Mahtavaa, että joku jaksaa pitää yllä hyvänolon "hehkutusta" ja se oikeen huokuu sinusta! : ) oot upea, mahtava ja ihana tyyppi!

Anita

Maisemanvaihdos tekee todellakin hyvää, itsekkin kävin viikonloppuna eri paikkakunnalla ja kyllä taas luulis jaksavan :)
Sun blogi on kyllä ehottomasti ykkösiä, ilahdun aina suuresti uusista postauksistasi!

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

ostaa maustamatonta kanaa ja lilluttaa sitä millon missäkin öljyssä, tuoreita yrttejä, chiliä ja muita mausteita, niin ja valkosipulia joukkoon, niin varmasti maistuu! :)

Frida

Missä teillä on mökki? Oon ite Inkoosta kotoisin, nykyään asun kuitenkin Helsingissä, ja muistan joskus että olisin sut siellä nähnyt! :) tykkään sun blogista ja tuun kyllä seuraamaan jatkossakin! Kun seuraan sua bloglovinin kautta, niin joutuuko sinne laittaa uuden blogin osoitteen tai onnistuuko se tällä samalla vielä?
-Frida

Anett

Mikkä on sun mielestä parhaita vatsalihasliikkeitä? Nyt pitäs vielä kuukausi jaksaa rutistaa, jotta kesällä ois siinä kunnos missä haluais;-)

milli

Ehdin jo pelästyä että uudesta blogistasi tulisi pelkkä treeniblogi mutta hyvä että blogi säilyy entisellään. Treenijutut on mahtavia ja saa lisää virtaa omaankin liikkumiseen mutta on myös kiva lueskellä mitä kaikkea muuta touhuut(te) :) Minä olen ainaki kiinnostunut jatkossakin vastaanottamaan kaikkia ruokavinkkejä ja reseptejä/kuvia helpoista ja terveellisistä ruuista mitä olet tänne laitellutki :) PS. ihania pupuja!!

Epu

Heippa venla! Sellasta kysyisin,että onko sulla säännöllisesti yksi tollanen "boosti" päivä että syöt myös sokerisia herkkuja? Jos niin kuinka usein? Huippus nähdä että voi olla noin tikissä vaikka ruokavalioon kuuluu ajoittain herkuttelu ;) itse kun en ole valmis kropan takia luopumaan herkuista kokonaan mutta ilmeisesti ei edes tarvitsekkaan!

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Ei todellakaan tarvitse luopua, kunhan ei jatkuvasti vedä sokeria naamaan. Tärkeintä, että perus arkiruokavalio on kunnossa. Niin ihan hyvin voi pitää vaikka herkkupäivän kerran viikossa tai kahessa. Joskus useemminkin :D

Lauren

Miten juoksuharrastuksen voisi aloittaa, jos ei ole ollenkaan juoksutaustaa? Oisko sulla mitään hyviä vinkkejä? :-)

taika

Vaikutat Venla tosi ihanalta ihmiseltä!! :) blogis oikein huokuu positiivisuutta. Näin sut yks päivä Maken kanssa Columbuksessa ja hirveesti ois tehny mieli tulla moikkaan, mutta enpäs sitten kehdannut häiritä :)

julia

ai että tykkään tästä blogista niin!! ihanan positiivinen ilmapiiri ja kannustava! tästä saa mieletöntä motivaatioo!:) jatka samaan malliin!!

julia

ai että tykkään tästä blogista niin!! ihanan positiivinen ilmapiiri ja kannustava! tästä saa mieletöntä motivaatioo!:) jatka samaan malliin!!

Kada

Heipsan! Määki ihan vasta tän sun blogin bongasin ja vieläpä ihan sattumalta. Just oon ite saleiluun hurahtanu ja tästä sun blogista saa niin paljo motivaatiota että et usko! Tää on just sellanen blogi mitä sain ettii kivan ja kannonki alta, ei mikää sellanen missä valmistaudutaan johonki ftiness kisoihin ja vedetään kauhee dieetti eikä syyö yhtää karkkia (tai berliininmunkkia). Eli siis täydellinen mun makuun! Nyt sitte päivittäin käyn kattoo et joko sulta ois tullu uutta päivitystä! :))

Bea

Toi sinun villakangas/nahkatakki on aivan upee!! siis kuuluuko ne yhteen vai oletko itse yhdistänyt? paljonko nuo maksoivat jos saa kysyä?:)

Bea

Toi sinun villakangas/nahkatakki on aivan upee!! siis kuuluuko ne yhteen vai oletko itse yhdistänyt? paljonko nuo maksoivat jos saa kysyä?:)

emppu

Tsemppiä sulle oot tosi ihana mimmi! Tätä sun blogia kun lukee, tulee hyvälle mielelle ja treenimotivaatio paranee :)

emppu

Tsemppiä sulle oot tosi ihana mimmi! Tätä sun blogia kun lukee, tulee hyvälle mielelle ja treenimotivaatio paranee :)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa pohditaan elämän ihmeellisyyttä ja haastetaan lukija herättelemään omia ajatuksiaan. Toisinaan tartutaan ajankohtaisiin aiheisiin, paneudutaan syvemmin joihinkin elämän osa-alueisiin ja puntaroidaan mm. eettisiä ja ekologisia asioita. Teksteissä pysähdytään ihailemaan auringonlaskuja, nauttimaan arjen pienistä iloista ja etsitään tasapainoa kulttuurista, matkustelusta, luonnosta sekä urbaaneista betoniviidakoista. 

Blogiarkisto

2017
2016
2015
2014
2013
Tammikuu

Kategoriat